*WIN* Absolute-Beginners-Workshop am 30.11.

Einblick ins Studio Foto: © ASHTANGA YOGA RAUM FRANKFURT

Aufgepasst: In Kooperation mit Stadtleben.de verlost AYRF 30 Plätze für den Absolute Beginners Workshop am 30. November. Die Gewinner werden über eine Verlinkung in einer Story benachrichtigt.

Teilnahmebedingungen sind:

• Mindestalter von 18 Jahren
• Post liken & kommentieren – Interesse bekunden/begründen
• AYRF folgen
• Teilnahme am Gewinnspiel = Einwilligung zur möglichen Verlinkung in einer Story

Zum Gewinnpiel kommt Ihr hier: https://www.instagram.com/p/DCO1q1Zot66/


Wer in Frankfurt nach “Ashtanga Yoga” sucht, der stößt ohne Zweifel früher oder später auf ASHTANGA YOGA RAUM FRANKFURT: Denn dort wird bereits seit über 20 Jahren dieser dynamisch-meditative Yogastil unterrichtet. 

Fünf Tage die Woche öffnen sich die Türen bei AYRF bereits um 6 Uhr, so können die Schüler*innen schon vor ihrem Arbeitstag ihre Yogamatte ausrollen und praktizieren. „Egal, ob es regnet, schneit, ob draußen Glatteis ist oder einem der Wind um die Nase bläst, die Türen öffnen immer”, verrät Inhaber Christian O. Braun. Wer nicht zu den “Early-Birds” gehört, der widmet sich als „Late-Bird“ nach Feierabend der Ashtanga-Praxis, sowie sonntags. Den Kursplan findet man hier: https://www.ashtanga-yoga-raum-frankfurt.de/kursplan/ 

Im Gegensatz zum weit verbreiteten Glauben, Ashtanga sei nur etwas für die “Fitten und Flexiblen”, besuchen Menschen jeden Alters und unterschiedlichster Konstitution das Studio. „Die Bilder und Videos von Instagram verzerren das Bild eines Ashtangis”, sagt Chris. “Ich liebe Ashtanga Yoga, weil es eine individuelle Praxis ist, die sich an jeden Einzelnen anpassen lässt; es gibt keine Grenzen. Schwitzen, atmen und bewegen können wir uns alle.”
Im traditionellen “Mysore Style” praktizieren alle Yogaschüler*innen in individuellem Umfang und eigenem Tempo. Entsprechend gibt es keine Beginner- oder Fortgeschrittenen-Klassen – alle üben gemeinsam in einem Raum und profitieren von der Energie der Gruppe sowie der Aufmerksamkeit des Lehrers.

Einführungsworkshop am Samstag, den 30. 

Wer schon länger liebäugelt diesen traditionellen Yogastil auszuprobieren bzw. kennenzulernen, hat am Samstag, 30. November 15-18 Uhr, die Chance dazu: In einem 3-stündigen Einführungsworkshop erlernen die Teilnehmer*innen die Sonnengrüße sowie die “Fundamentals” (Basis-Positionen) des Ashtanga Yoga und können dann direkt an allen Kursen teilnehmen. Wer am Workshop teilnimmt, erhält zudem freien Zugang zu allen AYRF-Kursen bis zum 15. Dezember 2024. Voraussetzungen für die Teilnahme gibt es keine. Ihr könnt Euch auch bei Fragen direkt bei Chris melden: yoga@ayrf.de