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Wiesbaden

Yogastern, Wiesbaden

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Yogastern, Wiesbaden
Albertsberg 9
65201 Wiesbaden
Tel.: 0049 163 78 15 399

info@yogastern.com
24.207 Ansichten https://yogastern.com/

Yogastern bietet Euch unterschiedlichste Yoga Erlebnissen, die Stefanie Weyrauch als erfahrene Yogalehrerin mit viel Fachwissen und Herz gestaltet. Von kassenzertifizierten PrĂ€ventionskursen ĂŒber Personal Trainings bis hin zu Yoga Retreats gibt es fĂŒr jeden Geschmack und jedes Einstiegslevel das Richtige. Dabei verknĂŒpft Stefanie mit ihrer herzlichen Art körperliches Wohlbefinden mit Lebensfreude und Leichtigkeit, sodass ihr zur Ruhe kommen und Kraft schöpfen könnt.

Als ausgebildete Expertin fĂŒr PrĂ€- und Postnatal Yoga sowie Kinderyoga legt Stefanie einen besonderen Fokus auf Angebote fĂŒr Schwangere, Familien und Kinder. Gleichzeitig bietet sie auch entsprechende Weiterbildungen fĂŒr Yogalehrende, Hebammen, Physiotherapeuten oder Angestellte im pĂ€dagogischen und erzieherischen Bereich an. Ihre Leidenschaft fĂŒr Yoga teilt sie zusĂ€tzlich in ihren KinderyogabĂŒchern und ihrem umfangreichen Yogastern Blog, mit dem sie vor ĂŒber 10 Jahren als eine der ersten Yoga Bloggerinnen Deutschlands begann.

Fortlaufende Kurse & Sommer Outdoor Yoga fĂŒr die ganze Familie

Wer sofort einsteigen möchte, findet im Angebot von Yogastern neben fortlaufenden PrĂ€ventionskursen, Yoga fĂŒr Schwangere und Yoga fĂŒr den RĂŒcken auch spezielle Videokurse, mit denen sich jederzeit zuhause ganz unabhĂ€ngig trainieren lĂ€sst. Neben dem Workshop „Besser schlafen“ gibt es auch Workshops fĂŒr werdende MĂŒtter und zur Geburtsvorbereitung. Ein besonderes Angebot fĂŒr Familien im Sommer sind die Yoga Stunden im Kurpark Wiesbaden, die regelmĂ€ĂŸig bei gutem Wetter auf Spendenbasis stattfinden und zum spontanen Mitmachen einladen. Alle Termine finden sich auf der Yogastern-Website.

Personal Yoga Training

Falls Ihr Eure persönlichen Yoga Ziele noch schneller erreichen wollt, ist ein regelmĂ€ĂŸiges Personal Yoga Training zu Hause ideal. Die Übungen der Yogastunden sind ganz auf Euch abgestimmt, ebenso wie einzelne Trainingszeiten oder die gesamte Dauer des Trainings. Personal Trainings bietet Stefanie auch speziell fĂŒr Schwangere, zur RĂŒckbildung, fĂŒr Eltern und Kinder sowie fĂŒr Jugendliche. Termine gibt es individuell nach Absprache.

Special Events: Retreats & Yoga Nidra in der Salzgrotte

FĂŒr einen mehrtĂ€gigen oder stundenweisen Ausstieg aus dem Alltag gibt es bei Yogastern besondere Yoga Events: Mehrmals im Jahr gibt es thematische Wochenend-Retreats in der Umgebung, z.B. im 4-Sterne-Wellnesshotel Jordan’s UntermĂŒhle in Rheinhessen oder im Seminarhaus Sampurna in Schlangenbad. Eine kleine Auszeit vom Alltag ist das Yoga Nidra in der Salzgrotte, bei der die erholsamen Effekte dieser Entspannungstechnik und Meditationsform durch die Umgebung der Salzgrotte noch verstĂ€rkt werden. Alle Termine finden sich auf der Yogastern-Website.

Weiterbildungen & Coachings

Die Yogastern Weiterbildungen richten sich an Yogalehrende, Hebammen, Physiotherapeuten oder Angestellte im pĂ€dagogischen und erzieherischen Bereich. Ihr könnt Euch von Stefanie im Bereich Kinderyoga, Familienyoga, Teenyoga sowie PrĂ€natal Yoga, Mama Baby Yoga und Postnatal Yoga ausbilden lassen. Im Bereich Coaching habt Ihr die Möglichkeit zwischen einem gezielten Business Coaching fĂŒr Yogalehrende und andere SelbststĂ€ndige oder einem Entspannungscoaching zu wĂ€hlen.

YogabĂŒcher fĂŒr Kinder mit der Yogamöwe Lilly

Die KinderbĂŒcher mit Yogamöwe Lilly bieten tolle Mitmachgeschichten, mit denen Ihr Eure Kinder fĂŒrs Yoga begeistern und sie in ihrer Praxis bestĂ€rken könnt. Alle BĂŒcher sind liebevoll illustriert und fĂŒr Kinder von 3 bis 9 Jahren geschrieben. Das Buch "Inselabenteuer mit Yogamöwe Lilly" nimmt Euch mit auf eine sommerliche Entdeckungsreise ans Meer, in die spielerisch YogaĂŒbungen eingeflochten sind. Das Nachfolgebuch „Abenteuer im Schnee mit Yogamöwe Lilly“ ist ein winterliches Wiedersehen in den verschneiten Bergen mit weiteren kindgerechten YogaĂŒbungen.

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