Laughter meets Yin

LAUGHTER meets YIN

Noch recht frisch liegt es vor uns – das neue Jahr. Komm mit auf eine kleine Abenteuerreise ins Land des Lachens. Hier kitzeln wir unsere Glückshormone wach und genießen Momente der Sorglosigkeit.
Wir beginnen mit spielerischen Asanas und kultivieren unser Lachen. Die öffnende Kraft des „lauten Atmens“ stärkt die Abwehrkräfte. Lachen macht auch fröhlich und befreit innerhalb von Sekunden. Es wirkt wie eine laute Sofort-Meditation.
• Lass Dein Lächeln strahlen
• Genieße das kindliche Spiel
• Erlebe die Kraft des Lachens

Nach diesem dynamischen Einstieg gleiten wir glücklich in die meditative Stille des YinYoga. Achtsam lösen wir Verspannungen und bringen unseren Geist zur Ruhe. Wir finden Ausgeglichenheit, indem wir den Fluss des Qi (Chi) stimulieren & ausbalancieren.
• Tauche ein in die Tiefe des Yin
• Lass ganz los in der Stille
• Spüre nur Dich selbst

Breathe. Smile. Relax.

Anmeldung HIER: https://www.lachyoga-wiesbaden.de 
lachyoga@vodafonemail.de

Zeit für Glücksmomente, Lachen und Entspannung. Für mehr heitere Gelassenheit 2020.