Der gesunde Schlaf

Workshop für Schlaf-Enthusiasten und Pessimisten.

Was ist eine Schlafstörung und was kann ich gegen Tagesmüdigkeit machen? Wieviel Schlaf braucht der Mensch? Wie finde ich zu meinem individuellen gesunden und erholsamen Schlaf? Schlafhygiene, brauche ich das? Was passiert, wenn Schlafmangel zum Alltag gehört. Ein Workshop für alle, die endlich wissen wollen, was der aktuelle Stand der Forschung uns heute zum Schlaf sagen kann. Für Betroffene und Angehörige. Wählen Sie zwischen einem dreistündigen Live-Workshop oder einem zweistündigen Online-Workshop aus. Der Workshop "Der gesunde Schlaf" gehört zur SchlafZeit Tour 2024: "Der gesunde Schlaf"

"Der weibliche Schlaf"

14.05.2024 18-21 Uhr Heidelberg 18.05.2024 10-13 Uhr Ludwigsburg 21.05.2024 18-20 Uhr online 28.05.2024 18-21 Uhr Heilbronn

"Schlaf im Alter"

04.06.2024 10-13 Uhr und 18-21 Uhr Heidelberg 08.06.2024 15-18 Uhr Ludwigsburg 11.06.2024 14-17 Uhr Heilbronn 21.06.2024 16-18 Uhr online

"Schlaf in der Partnerschaft"

20.07.2024 17-20 Uhr Ludwigsburg 23.07.2024 18-21 Uhr Heilbronn 26.07.2024 18-21 Uhr Heidelberg 30.07.2024 18-20 Uhr online

"Der gesunde Schlaf"

06.08.2024 18-21 Uhr Heilbronn 08.09.2024 11-14 Uhr Ludwigsburg 17.09.2024 18.20 Uhr online 21.09.2024 15-18 Uhr Heidelberg

"Schlaf Alleinstehend"

06.08.2024 17-20 Uhr Heilbronn 08.09.2024 10-14 Uhr Ludwigsburg 17.09.2024 18-20 Uhr online 21.09.2024 15-18 Uhr Heidelberg

Details zu den Locations entnehmen Sie bitte der jeweiligen Verkaufsinformation.