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Bensheim

My-Nutri-Diary von Christoph John, Bensheim

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My-Nutri-Diary von Christoph John, Bensheim
Berliner Ring 97
64625 Bensheim


info@my-nutri-diary.org
443.097 Ansichten https://apps.apple.com/de/app/id1490340361#?platform=iphone

Die Smartphone-App ‚ÄúMy-Nutri-Diary‚ÄĚ bietet eine optimale Erg√§nzung zum pers√∂nlichen Fitnessprogramm an. Als f√ľhrendes, digitales Ern√§hrungs- und Fitnesstagebuch hilft die App Dir, ges√ľnder, attraktiver und st√§rker zu werden. My-Nutri-Diary strebt danach, die digitale Grundlage f√ľr eine selbstbestimmte und gesundheitsbewusste Gesellschaft zu schaffen. Der Entwickler der App vertritt die Meinung, dass das Wissen um eine gesunde Ern√§hrung und Lebensf√ľhrung der Schl√ľssel zum Erfolg ist und dass dieses Wissen f√ľr jedermann kostenfrei zug√§nglich sein sollte. My-Nutri-Diary bietet daher ein 100% kostenfreies Premiumangebot, welches frei von versteckten Abo-Modellen ist. Die App setzt an verschiedenen Punkten an, um Dir einen ganzheitlichen Service zu bieten. Dazu geh√∂ren neben Ern√§hrung und K√∂rperanalyse auch individuelle Ziel¬≠gestal¬≠tungs¬≠funk¬≠tion¬≠en sowie ein umfangreicher Werkzeugkasten zur Erstellung Deiner pers√∂nlichen Planung.

Optimale Unterst√ľtzung bei der Ern√§hrung

My-Nutri-Diary zeichnet die individuelle Ern√§hrung des Nutzers auf. Dazu z√§hlen Kalorien, Makron√§hrstoffe (Eiwei√ü, Fette, Kohlenhydrate, Zucker, Ballaststoffe), Salz, Nahrungsqualit√§t, allergieausl√∂sende Substanzen und vieles mehr. My-Nutri-Diary unterst√ľtzt Dich dabei auch bei der Analyse des Trinkverhaltens und ist ein hervorragendes Instrument zur Bestimmung der t√§glichen Fl√ľs¬≠sig¬≠keits¬≠auf¬≠nahme. Au√üerdem verf√ľgt die App √ľber einen hervorragenden Barcode-Scanner und √ľber intelligente Werkzeuge, die zur Suche nach Ern√§hrungsprodukten benutzt werden k√∂nnen. Die Algorithmen von My-Nutri-Diary greifen dabei auf eine Ern√§hrungsdatenbank von ca. 2 Millionen Produkten in 60 verschiedenen Sprachen zur√ľck.

Datenanalyse zur Optimierung des eigenen Fitnessplans

Weitere Schwerpunkte des digitalen Fitnesstagebuches sind Funktionen zur Datenanalyse und die Dokumentation von körperlichen Veränderungen durch die kombinatorische Analyse von Körperfettgehalt und Körpergewicht. Körperliche Veränderungen und aufgezeichnete Daten können so aufgrund des angepassten Ernährungs- oder Trainingsverhaltens bewertet und mit statistischen Werkzeugen visualisiert und interpretiert werden. So lernst Du Deinen Stoffwechsel besser kennen und kannst die Auswirkungen durch veränderte Ernährungsmuster quantifizieren. Der Nutzer bekommt detaillierte Einsichten in die Erfolge seines Trainings, kann Schwachpunkte der eigenen Diät erkennen und so den Trainings- und Ernährungsplan schrittweise immer weiter optimieren.

Umfangreiche Planungsmöglichkeiten zur individuellen Zielgestaltung

My-Nutri-Diary liefert auch einen umfangreichen Werk¬≠zeug¬≠kas¬≠ten f√ľr die Ern√§hrungsplanung. Dieser basiert auf verschiedenen Algorithmen zur Berechnung der Basal Metabolic Rate (BMR) und zur Bestimmung des Kalorienverbrauchs. Mit der individuellen Zielgestaltung k√∂nnen Einsteiger ihre Ern√§hrung auf Basis eines einfach einzuhaltenden Wochenplans festlegen, um so schnell zu ersten Erfolgen zu gelangen. F√ľr fortgeschrittene Nutzer stellt die App f√ľr eine detaillierte Ausgestaltung von Ern√§hrungszielen auf Tagesbasis bereit. Damit kann die Ern√§hrung beispielsweise auf die t√§glichen Trainingseinheiten oder auf Intervallfasten abgestimmt werden. My-Nutri-Diary geht jedoch noch einen Schritt weiter: Die App erlaubt die individuelle Festlegung von Makron√§hrstoffverh√§ltnissen, die auf Tagesbasis oder auch individuell f√ľr jede Mahlzeit nachverfolgt werden k√∂nnen. Somit l√§sst sich die Ern√§hrung gezielt auf Fettverbrennung, Muskelzuwachs oder Gewichtsreduktion optimieren.

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