südraum - Yoga & Tanz in Leipzig
südraum - Yoga & Tanz in Leipzig
Wolfgang-Heinze-Straße 35
04277 Leipzig
Tel.: +49 (0) 178-712 47 72
suedraum@googlemail.com
11.249 Ansichten
https://www.suedraum.net/
Iyengar Yoga & Vinyasa Krama Yoga
Die großen, hellen und gemütlichen Räume von südraum Yoga findet Ihr in der Wolfgang-Heinze-Straße in Connewitz. Das Yogastudio bietet sowohl innerhalb als auch außerhalb der eigenen Räumlichkeiten Projekte, Kurse und Workshops sowie kulturelle Veranstaltungen an. Auf dem Programm von südraum stehen Iyengar Yoga, Partneryoga, Yoga & Tanz, Kinder Yoga und Vinyasa Krama Yoga an. Daneben stehen auch außerhalb des südraum Kurse und Projekte auf dem Programm, die insbesondere für Schulen, Kindergärten, Vereine und Unternehmen geeignet sind.
Übungen für Körper und Geist
Die Einzigartigkeit des Iyengar Yoga liegt in einer sehr detaillierten Körperarbeit und dem Einsatz verschiedener Hilfsmittel, die es jedem ermöglichen, Yoga zu praktizieren. Yoga hilft dabei, Körper und Geist intensiver wahrzunehmen und gerade durch die Genauigkeit der Iyengar-Methode ist es möglich, in tief liegende Schichten des Körpers einzudringen und körperliche Fehlhaltungen nachhaltig zu korrigieren. Das Vinyasa Krama Yoga dagegen basiert auf dynamischen Bewegungen und eine Kombination aus speziellen Atemtechniken und Asanas, mit denen Euer Körper sanft gedehnt und die Muskel und Gelenke erwärmt werden, bevor eine Position gehalten wird. Durch den flüssigen Yoga Stil kann Euer Geist wunderbar entspannen.
Tolle Kursauswahl
Wer in den Kursen die Übungen nicht allein durchführen möchte, kann mit einem Freund das Partneryoga besuchen. Durch die Hilfestellung des Partners entwickelt sich eine andere Intensität und Dynamik als beim Üben allein. Daneben gibt es auch Kurse in Yoga & Tanz, bei dem Ihr Euch auf eine bunte Mischung aus verschiedenen Tanzstilen und Yoga. Die Kombinationen variieren stets, sind einfach gehalten und somit für jeden unabhängig von Alter und Konfektionsgröße erlernbar. Im Vordergrund steht die Freude an Bewegung, Musik und Tanz! Auch für Kinder gibt es tolle Übungen. Im Kinder-Yoga werden auf spielerische Art und Weise verschiedene Bewegungsabläufe und Entspannungstechniken des Yoga vermittelt. Außerdem wird ihnen durch verschiedene Geschichten die indische Kultur und ihre zahlreichen Traditionen nähergebracht.
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