Fitness World: Interview mit Kevin

Fitness World: Interview mit Kevin Der 26-jährige Kevin arbeitet bei Fitness World und studiert Gesundheitsmanagement (2. Semester). Kevin, ich habe von deinen Kollegen mitbekommen, dass du einen neuen Kurs leiten wirst. Was sagst du dazu? Im Sommerplan gibt es nun den „Box dich fit“- Kurs, jeden Donnerstag um 18.30 Uhr mit Ala und mir. In diesem Kurs wird Kickboxen mit Kraftausdauer kombiniert. Ich bin echt ziemlich gespannt, wie es auf die Dauer ankommen wird und freue mich, dass man mir hier im Fitness World die Chance ermöglicht und den Mut hat auch neue Sachen auszuprobieren. Also liebe Leser, ihr seid alle herzlich Willkommen! Wie entstand dieser Kurs? Seit über 6 Jahren ist Kampfsport eines meiner großen Hobbies, dies drang irgendwann zu den Mitgliedern durch und wir starteten einen Testlauf. Der Nachfrage entsprechend passten wir schlussendlich das reine Kickboxen zu einem Mix an. Hast du noch andere Hobbies? Ich spiele gerne Schach und bewege gerne Eisen, sowohl hier im Fitness World als auch zu Hause. Der „Box dich fit“- Kurs ist nicht dein erster Kurs. Welchen Kurs leitest du noch? Was beinhaltet dieses Training? Ich bin Kurstrainer des Deep- Work Kurses, der jeden Donnerstag um 18.30 Uhr stattfindet. Es ist ein Kraftausdauertraining, bei dem der ganze Körper beansprucht wird. Es wechseln sich anstrengende Ausdauersequenzen mit koordinativen Kraftübungen und entspannenden Atemübungen ab. In den ersten 3 Minuten des Trainings werden Dehn- und Atemübungen gemacht. Man ist eigentlich die ganze Zeit in Bewegung. Dennoch kann jeder Teilnehmer sein eigenes Tempo durchziehen. Die letzten 5-10 Minuten werden wieder Dehnübungen durchgeführt. Was macht dir am meisten Spaß bei der Arbeit? Ich arbeite gerne mit motivierten Leuten, von denen es hier im Fitness World glücklicherweise jede Menge gibt, bei denen man auch Erfolge sehen kann. Egal ob beim Abnehmen, beim Aufbauen von Muskelmasse oder beim "mächtig" werden. Außerdem schaue ich auch gerne bei meinen motivierten Kollegen ab *Grins*