Alle sind willkommen! Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Anfänger, Vorgeschrittene und Profis.
Folgende Kampf- und Bewegungskünste werden dir Präsentiert:
Siegen ohne zu kämpfen! AIKIDO ist eine gewaltfreie Kampfkunst, eine effektive, aber friedvolle Schule für Körper und Geist. Man lernt sich in Konfrontationen nicht mit Härte zu behaupten, sondern Konflikte angstfrei, ruhig und dennoch angemessen zu begegnen.KATORI-SHINTO-RYU ist eine japanische Schwertkampfkunst der Samurai mit einer über 575-jährigen Tradition. Katori-Shinto-Ryu ist ein Weg zum Lernen und Lehren von Selbstdisziplin und innerer Ruhe, zu körperlicher und geistiger Fitness vom Jugend- bis zum Seniorenalter, und ermöglicht interessante Einblicke in die japanische Kultur.
BAGUA ZHANG ist eine „innere“ Kampfkunst aus China. Charakteristisch sind das Kreislaufen und die spiralförmigen Körperbewegungen. Neben Gesundheitsaspekten wird Bagua Zhang dafür geschätzt, den Übenden sehr schnell zu Kraft und Geschmeidigkeit zu verhelfen.
Statt Kraft, Geschwindigkeit und rohe Gewalt setzt man im BRAZILIAN JUI JITSU auf Timing, präzise Technik und Hebelkräfte. So können fast alle diesen faszinierenden Kampfsport trainieren, unabhängig von körperlichen Eigenschaften. BJJ bietet realistische Selbstverteidigung, körperliche und geistige Fitness, besseres Selbstvertrauen, sowie sportlichen Wettkampf.
Heutzutage hat das Schwert seine Bedeutung als Waffe längst verloren. Jedoch die damit verbundenen Tugenden wie Aufrichtigkeit, Mut und Entscheidungskraft haben nach wie vor ihre Gültigkeit. Dem entsprechend geht es im heutigen KENJUTSU-Training darum, das eigene Potential auf mentaler und physischer Ebene zu entwickeln und auszuschöpfen.
Mit der KAMPFKUNST DER ACHTSAMKEIT lernst Du einen Trainingsansatz kennen, deinen Körper und sein Bewegen über Achtsamkeit und Aufmerksamkeit neu zu erfahren: Der sog. „Anfängergeist“ lässt das Hier und Jetzt bewusst spüren. Dank der mit den chinesischen Philosophien verbundenen Konzepte kommst Du in körperliche und mentale Balance – die Du mit in den Alltag nimmst!
Kinder, Jugendliche und Erwachsene können im STUDIO A tanzen und Tanzen lernen. Sie können hier ihren Alltag vergessen, träumen, tanzen und ihre (Tanz-)Träume Wirklichkeit werden lassen. Hierfür bietet das STUDIO A eine motivierende und ermutigende Unterrichtsatmosphäre. Spaß und Freude am Tanz stehen im Vordergrund, aber im Tanzunterricht werden neben den tänzerischen Elementen auch viele wichtige Aspekte wie Körperbewusstsein, Ausstrahlung, Selbstbewusstsein, Disziplin und Gemeinschaftsgefühl geschult."