HerBody Fitness Lounge - Frauen Fitness, Frankfurt
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Stadtkarte
Verkehrsmittel
HerBody Fitness Lounge - Frauen Fitness, Frankfurt
Homburger Landstraße 671
60437 Frankfurt
Tel.: 069-26497673
info@herbody.de
14.615 Ansichten
https://www.herbody.de/
HerBody- Individuelles Training für Frauen
Das Angebot der HerBody Lounge im Stadtteil Frankfurt-Bonames richtet sich explizit an Frauen. Das Konzept setzt sich zusammen aus Fitness, Coaching und Ernährung. Dafür wird ein individueller Trainingsplan erstellt, der sich an den Bedürfnissen der Trainierenden orientiert und den Fitness Prozess perfekt unterstützt. Eine eigens dafür erstellte App, die einen Überblick über den Trainings- bzw. Ernährungsplan gibt und die gemachten Fortschritte anzeigt, sorgt für zusätzliche Motivation. Zudem ist dadurch das Coaching weder von einem Ort noch von der Uhrzeit abhängig.
Wer mehr Spaß in der Gruppe hat oder gemeinsam mit seinen Freunden abnehmen möchte, kann dies in einem Kleingruppentraining machen, das im Angebot der HerBody Lounge zu finden ist. Welche Sporteinheiten letztendlich abgehalten werden, können die Teilnehmer in Absprache mit der Personaltrainerin selbst entscheiden: Von TRX über Rückenfit bis hin zum PowerVitYoga ist alles dabei.
Auch Gruppenkurse sind möglich und eignen sich perfekt für diejenigen, die ein Outdoor Training den Sport im Fitnessstudio vorziehen. Bis zu 15 Personen können gemeinsam an der frischen Luft Pilates, Shape You oder andere Sporteinheiten vollziehen.
Beim Family Workout wird durch das gemeinsame Training der Familiensinn gestärkt. Hier können sich Mama, Papa und Kinder gemeinsam auspowern und etwas für die Gesundheit tun.
Das Mama Workout hingegen ist ein besonderer Service für Schwangere und junge Mamas. Bei diesem Coaching erhalten Frauen Fitness- und Gesundheitstipps für den Alltag und Informationen über sicheres und angepasstes Training. Zudem werden Workouts für die Schwangerschaft vollzogen und auch das Baby kann in kleine Sporteinheiten bereits mit eingebunden werden. Ziel dieses Kurses ist es, Kraft, Durchhaltevermögen und eine innere Balance für die Geburt, den Mama- Alltag und für die Schwangerschaft selbst zu vermitteln.
Auch bei der Vorbereitung auf einen Wettkampf steht Personaltrainerin Ksenia Beckmann mit Rat und Tat Interessierten zur Seite. Die Hilfe reicht von Ernährung über Anmeldung bis hin zur Beratung über die richtige Kleidungsauswahl am Wettkampftag.
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Homburger Landstraße 671
60437 Frankfurt
Tel.: 069-26497673
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14.615 Ansichten https://www.herbody.de/
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HerBody- Individuelles Training für Frauen
Das Angebot der HerBody Lounge im Stadtteil Frankfurt-Bonames richtet sich explizit an Frauen. Das Konzept setzt sich zusammen aus Fitness, Coaching und Ernährung. Dafür wird ein individueller Trainingsplan erstellt, der sich an den Bedürfnissen der Trainierenden orientiert und den Fitness Prozess perfekt unterstützt. Eine eigens dafür erstellte App, die einen Überblick über den Trainings- bzw. Ernährungsplan gibt und die gemachten Fortschritte anzeigt, sorgt für zusätzliche Motivation. Zudem ist dadurch das Coaching weder von einem Ort noch von der Uhrzeit abhängig.Wer mehr Spaß in der Gruppe hat oder gemeinsam mit seinen Freunden abnehmen möchte, kann dies in einem Kleingruppentraining machen, das im Angebot der HerBody Lounge zu finden ist. Welche Sporteinheiten letztendlich abgehalten werden, können die Teilnehmer in Absprache mit der Personaltrainerin selbst entscheiden: Von TRX über Rückenfit bis hin zum PowerVitYoga ist alles dabei.
Auch Gruppenkurse sind möglich und eignen sich perfekt für diejenigen, die ein Outdoor Training den Sport im Fitnessstudio vorziehen. Bis zu 15 Personen können gemeinsam an der frischen Luft Pilates, Shape You oder andere Sporteinheiten vollziehen.
Beim Family Workout wird durch das gemeinsame Training der Familiensinn gestärkt. Hier können sich Mama, Papa und Kinder gemeinsam auspowern und etwas für die Gesundheit tun.
Das Mama Workout hingegen ist ein besonderer Service für Schwangere und junge Mamas. Bei diesem Coaching erhalten Frauen Fitness- und Gesundheitstipps für den Alltag und Informationen über sicheres und angepasstes Training. Zudem werden Workouts für die Schwangerschaft vollzogen und auch das Baby kann in kleine Sporteinheiten bereits mit eingebunden werden. Ziel dieses Kurses ist es, Kraft, Durchhaltevermögen und eine innere Balance für die Geburt, den Mama- Alltag und für die Schwangerschaft selbst zu vermitteln.
Auch bei der Vorbereitung auf einen Wettkampf steht Personaltrainerin Ksenia Beckmann mit Rat und Tat Interessierten zur Seite. Die Hilfe reicht von Ernährung über Anmeldung bis hin zur Beratung über die richtige Kleidungsauswahl am Wettkampftag.
