Beim Tai Chi-Schnupperkurs mit Gisa am 17.04.2024 lernst Du auf schonende Art und Weise Dein Wohlbefinden und Deine Gesundheit zu verbessern. Tai Chi Chuan ist eine Bewegungskunst, die die Harmonisierung von Yin und Yang zum Ziel hat. Durch die sanften, ruhigen und anmutigen Bewegungen wird das Ch'i, die Lebensenergie, aktiviert und auf den Meridianen, den Leitbahnen des Körpers an die verschiedenen Organsysteme verteilt.
Im Unterricht werden vor dem Erlernen der Form die taoistischen Gesundheitsübungen praktiziert. Später nach Kenntnis der Form können die Vertiefungsstufen Yin/Yang, Ch'i-Form (Armspirale), Zentrumsbewegung, Kniespirale, Halsspirale, innerer Atem, push hands und Fighting Form und die zwei Waffenformen Schwert und Säbel erlernt werden.
Equipment: Umziehmöglichkeiten gibt es vor Ort. Bitte bringe ein Handtuch und etwas zu trinken mit.
Über Gisa: Von 1986-2003 Ausbildung zur Taichi-Dozentin im Rahmen der ITCCA (International Tai Chi Chuan Association). 1992 Lehrerprüfung bei Meister K.H. Chu, London. Danach intensive Lehrtätigkeit und ständige Weiterbildung mit jährlichen Prüfungen bei M. K.H. Chu. Seit 2006 eigene Taichi und Ch’i-Kung Schule in Bad Nauheim und Bad Salzhausen. Von 2009-2019 Taichi-Unterricht in der Median-Kaiserberg-Klinik und seit 2018 an der Universität Frankfurt.
Mo1313. Mai 2024Di1414. Mai 2024Mi1515. Mai 2024Do1616. Mai 2024Fr1717. Mai 2024Sa1818. Mai 2024So1919. Mai 2024Mo2020. Mai 2024Di2121. Mai 2024Mi2222. Mai 2024Do2323. Mai 2024Fr2424. Mai 2024Sa2525. Mai 2024So2626. Mai 2024Mo2727. Mai 2024Di2828. Mai 2024Mi2929. Mai 2024Do3030. Mai 2024Fr3131. Mai 2024Sa0101. Jun 2024So0202. Jun 2024Mo0303. Jun 2024
Tai Chi mit Gisa Anders
Datum: Mittwoch, 15.05.2024
Location: Die Welle
Ort: 60322 Frankfurt am Main
Straße: An der Welle 8 (EG, Innenhof)
Unterhaltung