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D├╝sseldorf
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10 Tipps ­čĆő Fitness in D├╝sseldorf ­čĆâ 2020

Fitnesscenter, Personal Training und Yoga rund um D├╝sseldorf!

Fitnesscenter, Liegest├╝tzen, Hanteln, Getr├Ąnkeflaschen

Zeit f├╝r Motivation in der Landeshauptstadt - wir zeigen Dir die aktiven Locations in D├╝sseldorf! Ob Yoga oder Fitnessstudio, Boxtraining oder Sport mit Kinderbetreuung - mit diesen Locations kannst auch Du im Handumdrehen fit werden. Die Locations in der Stadt am Rhein bestechen durch besondere Angebote, unterschiedliche Kurspl├Ąne und diverse Ausstattungen. Sport gemeinsam mit Freunden, privat oder in einer Trainingsgruppe - unser Guide zeigt Dir die perfekten M├Âglichkeiten f├╝r Deine Bed├╝rfnisse.

Unsere Vorstellungen und Empfehlungen

Deine Stadtkarte f├╝r Fitness in D├╝sseldorf


Boxring D├╝sseldorf, D├╝sseldorf – Ambition und Gemeinschaft

Boxring BoxkampfBoxring
Im Boxring im Stadtteil Flingern ist jeder willkommen, der Interesse an Boxen hat. Ob Hobbytraining oder K├Ąmpfer in Wettk├Ąmpfen - hier wird die perfekte Plattform f├╝r jeden geboten.

Die Location bietet Platz f├╝r Trainings, ├ťbungen und Wettk├Ąmpfe. Dabei ist alles im coolen, urbanen Stil gehalten und passt sich der Sportart hervorragend an. Der Boxring D├╝sseldorf bietet Angebote f├╝r die unterschiedlichsten Altersgruppen und Ambitionen. Dabei ist ganz wichtig, das Boxen respektvoll miteinander ausge├╝bt wird und die Kraft kontrolliert eingesetzt wird. Angefangen bei den Kleinsten zwischen 6 und 13 Jahren. Besonders in diesem Alter ist Boxen das Ideale Ganzk├Ârpertraining, wobei die Kinder spielerisch Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination erlernen. Zu der n├Ąchste Altersgruppe k├Ânnen sich alle 13 bis 17 J├Ąhrigen z├Ąhlen. Hier wird das Augenmerk besonders auf Disziplin gelegt, wobei die Jugendlichen lernen Regeln einzuhalten aber auch Selbstvertrauen und Leistungsf├Ąhigkeit zu gewinnen. Wer sich im Boxring messen m├Âchte, der kann sich zu den Wettk├Ąmpfern z├Ąhlen. Hier werden die Amateurboxer und Boxerinnen durch innovative Trainingsmethoden gef├Ârdert und k├Ânnen sich so zielgerichtet f├╝r Meisterschaften vorbereiten. Im Training f├╝r den Wettkampf geht es besonders um Kondition, Technik und nat├╝rlich eisernen Willen. Etwas entspannter aber mit mindestens genau so viel Motivation gehen es die Hobbysportler an. Hier geht es darum sich in Form zu halten und Spa├č dabei zu haben. Kondition und verschiedene Techniken stehen hier auf dem Plan, aber es geht auch darum, sich seinem Gegner zu stellen und die Angst zu ├╝berwinden.

F├╝r alle Interessierten bietet der Boxring zweimal die Woche ein Probetraining an, welches Abends stattfindet. Die gew├Âhnlichen Trainings finden unter der Woche t├Ąglich statt. Hierbei wird in den verschiedenen Gruppen getrennt trainiert. Mitgliedschaften sind je nach Alter und Interesse gestaffelt und erfordern ein Anmeldeformular.


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Yogaloft Flingern, D├╝sseldorf – A happy people place

YogaMeditationYoga
Das Yoga Studio Yogaloft besticht durch seine gem├╝tliche Atmosph├Ąre in gleich zwei Standorten in D├╝sseldorf. Sowohl in Friedrichstadt an der Corneliusstra├če als auch in Flingern an der Hoffeldstra├če finden die unterschiedlichsten Yogakurse statt. Die Studios sind hell und gro├čz├╝gig gestaltet wobei eines der beiden einen Blick ins Gr├╝ne bietet. F├╝r eine bequeme Auszeit zwischen den Stunden wird ebenfalls gesorgt, denn beide Locations bieten Orte wie den Empfang oder eine Dachterrasse mit Sitzm├Âglichkeiten an.

Der zahlreich gef├╝llte Yoga- Stundenplan bietet das richtige Programm f├╝r Einsteiger und Fortgeschrittene Sportler. Hierbei kann innerhalb der Schwierigkeitsgrade zwischen verschiedenen Kursen in den zwei Locations gew├Ąhlt werden. Auch ge├╝bte Yoga-Fans kommen nicht zu kurz, denn das Yogaloft bietet auch hier eine breit gef├Ącherte Auswahl. Neben dem fortlaufenden Wochenplan bietet das Studio weitere Kurse und auch Workshops an. So kann man unter anderem Intro Kurse besuchen, um die Basics der Yoga-Kunst zu erlernen und in die Sportart hineinzuschnuppern.┬á
Als Besonderheit bieten die Studios auch Ausbildungen f├╝r Yoga oder Massagen an. Hierbei kann man durch Fortbildungen sein Wissen erweitern oder eine gesamte Ausbildung zum Yogalehrer oder eine Thai Yoga Massage-Lehrerausbildung absolvieren. Eines der Highlights des Studios sind die j├Ąhrlichen Reisen an unterschiedliche Kraftorte. Gemeinsam mit zwei Yogalehrerinnen aus dem Studio und weiteren Teilnehmern kannst Du Dich auf ein Yoga-Retreat begeben und eine Woche lang t├Ąglich Yoga machen. Durch gemeinschaftliche Interaktionen, t├Ąglichem Fr├╝hst├╝ck und Yoga f├╝r alle Levels kann so ein einzigartiger Urlaub am Meer verbracht werden.

Im Yogaloft ist immer etwas los, denn beide Locations bieten t├Ąglich Kurse oder Workshops an. Von preisreduzierten Schnupperkursen bis hin zu monatlichen Vertr├Ągen f├╝r den vollen Yoga- Spa├č findet hier jeder genau die richtige Dosis an Sport. Ebenfalls sind Gruppen und Firmen willkommen, welche mal eine andere Art des Feierns ausprobieren wollen und so entspannte Stunden genie├čen k├Ânnen. Bei Fragen rund um das Thema Yoga, Mantras und die allgemeine Praxis steht das Team des Yogaloft jederzeit pers├Ânlich, per Telefon oder per E-mail zu Verf├╝gung. Um eine Online- Voranmeldung f├╝r die Kurse wird gebeten.


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EMSsports, D├╝sseldorf – Muskelstimulation sieben Tage die Woche

Im Zentrum von D├╝sseldorf befindet sich das EMSsports Studio. An der Berliner Allee liegt das Studio, in dem sich alles um Muskelstimulation dreht. Hier erwartet Dich Sport mit der innovativen EMS Technik in famili├Ąrer Atmosph├Ąre.

Das moderne, gem├╝tliche Studio verbindet Aktivit├Ąt mit dem neuesten Fitnesstrend. Das Konzept ist spezialisiert auf die elektrische Stimulation f├╝r den Muskelaufbau. EMS kommt urspr├╝nglich aus der Physiotherapie und wird immer popul├Ąrer auch in Deutschland. W├Ąhrend des Trainings werden die Muskeln im K├Ârper durch elektrische Impulse unter Spannung gebracht und so trainiert. Damit wachsen Muskeln ebenso wie bei Krafttrainings. Im Training wird der Kunde mit Elektroden best├╝ckt, welche die Stromimpulse geben. Bei dieser ungef├Ąhrlichen Methode werden Muskelgruppen durch Impulse und Kontraktionspausen, gezielt trainiert und gest├Ąrkt. Studien zeigen, dass besonders in Punkto Tiefenmuskulatur sowie K├Ârperaufrichtung und Straffung, die EMS Behandlungen gro├če und gezielte Wirkung zeigen. Zudem k├Ânnen die Trainingseinheiten im EMSsports Studio Schmerzlindernd bei R├╝ckenschmerzen wirken. Durch die Impulse werden n├Ąmlich tiefliegende autochthone R├╝ckenmuskulatur gest├Ąrkt, welche oftmals der Ausl├Âser f├╝r Schmerzen sind. Besonders gut geeignet sind diese Trainings f├╝r Kunden mit einem geringen Zeitrahmen f├╝r Sport. Eine EMS Behandlung dauert im Durchschnitt lediglich 15 bis 20 Minuten und ersetzt so ein langwieriges Training im gew├Âhnlichen Studio. Die EMS Trainings sind nicht nur f├╝r Muskelkr├Ąftigung geeignet, sondern zeigen auch Anti-Aging und Shaping Effekte. Durch die Impulse wirkt das Hautbild ges├╝nder und fester, was durch gezielten Muskelaufbau verst├Ąrkt wird.

Das Studio hat t├Ąglich ge├Âffnet und bietet somit sieben Tage die Woche perfekte Ansprechpartner in Sachen EMS Training. Die Vertr├Ąge im D├╝sseldorfer Studio sind nach Zeitr├Ąumen gestaffelt, wobei die Vertr├Ąge mit den l├Ąngsten Laufzeiten am g├╝nstigsten sind.


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FIT IN D├╝sseldorf, D├╝sseldorf – Famili├Ąr zu fairen Preisen

In den Stadtteilen Friedrichstadt, Oberbilk und Bilk befinden sich gleich drei Studios von Fit in D├╝sseldorf. Das weitl├Ąufige Fitnessstudio ├╝berzeugt durch die famili├Ąre Wohlf├╝hlatmosph├Ąre und dem modernem Design. Neben einer Vielzahl an Ger├Ąten gibt es hier ebenfalls die M├Âglichkeit unterschiedliche Kurse zu besuchen.

Die Studios von Fit in vereinen den Spa├č an Sport, Sauberkeit und eine gro├če Auswahl an Ger├Ąten. Das alles im frisch umgebauten Design mit den neuesten Sportger├Ąten im Studio und den neu renovierten Umkleiden und Duschen.
Nicht nur das moderne Design kann ├╝berzeugen, sondern ebenfalls der famili├Ąre und freundliche Umgang sowohl im Team als auch mit allen Kunden. Hierbei steht nat├╝rlich der Spa├č am Training im Vordergrund und die Motivation als gr├Â├čte Antriebsquelle. Genau deshalb versucht das Team des Fit in, t├Ąglich sein bestes f├╝r alle Sportler zu geben und auf positives sowie kritisches Feedback zu reagieren, um den Aufenthalt im Studio bestm├Âglich zu gestalten.
Diese bestm├Âgliche Gestaltung findet sich ebenfalls im Komfort f├╝r den Kunden wieder, denn an allen Location sind kostenlose Kundenparkpl├Ątze direkt vor der T├╝r zu finden. Zudem wird ganz besonders auf die Sauberkeit geachtet, denn keiner soll sich im Studio unwohl f├╝hlen. Des weiteren wird im Studio eine Flatrate f├╝r Wasser und Mineraldrinks angeboten, um den Aufenthalt noch angenehmer zu machen. Zu den Trainingsm├Âglichkeiten z├Ąhlen ebenfalls die bereits erw├Ąhnten Kurse. Unter den Kursen werden Zumba, Yoga, R├╝cken- und Bauch-Kurse f├╝r Anf├Ąnger und Fortgeschrittene angeboten.

Trainieren zum fairen Preis - genau das findest Du im Fit in D├╝sseldorf in allen drei Standorten. Der Preis des Studios umfasst ein Angebot an inklusiven Kursen, Trainingsm├Âglichkeiten, Parkpl├Ątzen und Getr├Ąnken. Der Preis wird nach der Vertragsdauer gestaffelt. Neben den Vertr├Ągen bietet das Studio kostenlose Schnupper-Trainings f├╝r alle Interessierten an.


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Fitness First, D├╝sseldorf – Modern und Zentral

Inmitten von D├╝sseldorf, in den Shadow Arkaden liegt das Fitness First. Das Studio bietet auf einer Fl├Ąche von insgesamt 2.300 Quadratmeter alles, was das Sportlerherz begehrt. Die offene und moderne Gestaltung ├╝berzeugt Mitglieder von Jung bis Alt und geht mit der Vielzahl an Ger├Ąten und M├Âglichkeiten genau auf die Bed├╝rfnisse der Mitglieder ein.

Die Trainingsfl├Ąche wartet mit einem Cardio- und Kraftbereich, einer freestyle Zone und einer Fitness-Bar auf. Inklusive Freihantel-Training kann hier auf der weitl├Ąufigen Fl├Ąche nach eigenen Vorstellungen trainiert werden. Zudem bietet das Studio eine Wellness-Landschaft an, bei welcher sauniert und entspannt werden kann. Durch unterschiedliche Solarien und einem Dampfbad bietet das Fitness First einen klaren Mehrwert. Ein Ruheraum mit einem separaten Bereich f├╝r Frauen wird ebenfalls angeboten und l├Ądt nach dem Sport zum Kraft tanken ein. Die vielen Vorteile werden au├čerdem noch durch eine Vielfalt an Kursen erg├Ąnzt. Hier trifft Pilates auf BodyFit und TRX Get Started Training. Egal welches Ziel Du verfolgst, ob abnehmen, Muskeln aufbauen oder eine bessere Ausdauer - im Fitness First kannst Du Deine Ziele erreichen. Zielgerichtet agieren ebenfalls die Personal Trainer vor Ort. Wer einen angepassten Trainingsplan mit bestm├Âglicher F├Ârderung m├Âchte, der ist bei den Personal Trainern und Trainerinnen in bester Hand. Hier wird ganz genau auf Deine Bed├╝rfnisse und Ziele eingegangen, um sie so effektiv wie m├Âglich umzusetzen. Das Studio kann sich besonders durch seine Zentrale Lage abgrenzen. Dadurch ist das es auffallend leicht zu erreichen, ob zu Fu├č, mit ├Âffentlichen Verkehrsmitteln oder mit dem Auto.Die t├Ąglichen ├ľffnungszeiten erm├Âglichen aktives Training und werden durch t├Ąglich wechselnde Kurse erg├Ąnzt.┬á

Die Vertragslaufzeiten variieren zwischen einem Monat und 24 Monaten. Dementsprechend werden die Preise angepasst, welche w├Âchentlich berechnet werden. Durch Vorteile wie dem Service Multi-Club ist es m├Âglich mit einer Anmeldung verschiedene Fitness First Clubs zu besuchen. Zudem gibt es Services wie das Startpaket und die Trainingspauschale. Hierbei werden einmalig oder halbj├Ąhrlich K├Ârperanalysen erstellt und die Trainingspl├Ąne geupdated.


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Holmes Place, D├╝sseldorf – Sport und Spa

Zentral an der bekannten K├Ânigsallee gelegen, bietet das Holmes Place ein rundum Paket f├╝r alle, die das gewisse Etwas suchen. Die K├Ânigsallee, auch bekannt als K├Â, liegt im Herzen D├╝sseldorfs und ist durch die Lage mit allen Verkehrsmitteln einfach zu erreichen.Der Club ├╝berzeugt besonders durch mehr als 100 Kurse pro Woche und einem gro├čz├╝gigen Schwimmbad und Spa-Bereich der Extraklasse.

Im Holmes Place erwartet Dich modernes und innovatives Ambiente sowie Ausstattung die auf die Kunden ma├čgeschneidert wurde. Der Club an der K├Ânigsallee reiht sich mit Clubs aus sechs weiteren St├Ądten wie Hamburg und K├Âln ein und ├╝berzeugt durch das deutschlandweite, erfolgreiche Konzept. Besonders durch die Vielzahl an Serviceangeboten hebt sich das Studio von anderen in der Umgebung ab. Zu dem umfassenden Service z├Ąhlt unter anderem die Sauna und das Dampfbad, die Nutzung des Pools, Whirlpools und des Studios sowie ein Handtuchservice und freie Gewichte. Neben den Serviceangeboten wird bei dem Holmes Place Club ebenfalls auf Komfort gesetzt, denn es gibt einen integrierten Aufzug, kostenloses Wi-Fi und eine Musik, TV, Cardio Verbindung.Trotz der Zentralen Lage bietet der Club neben dem 21 Meter langen Sportpool, dem Whirlpool und der Sauna- Landschaft, zus├Ątzlich einen Beauty-Spa f├╝r alle Club-Mitglieder an. Hier kann sich nach einem anstrengenden Training erholt und entspannt werden. So wird ein Gang zum Fitnessstudio nicht l├Ąnger l├Ąstig, sondern erf├╝llt von Motivation. Ein besonderes Augenmerk wird in dem Club auf die Balance, Unterst├╝tzung und Zugeh├Ârigkeit sowie den Fortschritt gelegt. Jeder Gast soll sich im Holmes Place nicht nur wohlf├╝hlen, sondern bestm├Âglich unterst├╝tzt werden. Um die gew├╝nschten Ziele zu erreichen und Dir den optimalen Aufenthalt zu bescheren ist das Team des Clubs immer an Deiner Seite und vertritt die Vision von Holmes Place.┬á

Wechselnde Kurse, M├Âglichkeiten zum Entspannen und moderne Trainingsr├Ąume laden im Zentrum von D├╝sseldorf zu sportlichen Aktivit├Ąten ein. Die t├Ąglichen ├ľffnungszeiten erleichtern das Sportanfangen und regen zum aktiven Bewegen an.Die Mitgliedschaft ist in drei Kategorien gestaffelt und bietet zahlreiche Services innerhalb unterschiedlichen Vertragslaufzeiten.


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Lady Fitness, D├╝sseldorf – Frauenpower in D├╝sseldorf

In der N├Ąhe der Stadtmitte, an der Klosterstra├če werden Frauentr├Ąume wahr. Hier dreht sich alles rund um Girl- und Frauenpower durch Fitness f├╝r Frauen. Der Fitnessclub bietet allen aktiven Frauen in jedem Alter eine Auswahl an Kursen, Ger├Ąten und Trainingsm├Âglichkeiten ganz nach den pers├Ânlichen Bed├╝rfnissen. Neben Trainings in den gro├čz├╝gigen R├Ąumen kann sich hier ebenfalls in der Sauna entspannt werden.

In dem Fitnessstudio steht alles im Zeichen der Frau. Hier ist jeder willkommen, der Lust auf ein aktives Leben mit Spa├č hat, und sich mit angemessener Ern├Ąhrung und Entspannung wohlf├╝hlt. Durch gezielte Motivation der Trainer und Trainerinnen kann hier jede Frau Ihre individuellen Ziele erreichen. Durch die helle, klassische Einrichtung des Studios kann sich voll und ganz auf den Sport konzentriert werden. Vereinfacht wird das ebenfalls durch moderne, innovative Ger├Ąte im Trainingsraum. Hierbei werden nicht nur stetig neue Ger├Ąte angeschafft, sondern auch Besonderheiten wie den Turbosonic oder Airnergy angeboten. Neben dem selbstst├Ąndigen Training werden im Lady Fitness ebenfalls zahlreiche Kurse angeboten. Darunter z├Ąhlen Pilates-, Zumba- und Cycling-Kurse f├╝r Starter und Fortgeschrittene. Der Kursplan wechselt regelm├Ą├čig und bietet t├Ąglich Kurse an.

Lady Fitness ist genau das Richtige f├╝r Jung und Alt, denn bereits ab 13 Jahren kann man hier seine sportlichen Ziele erreichen und gemeinsam mit anderen Frauen trainieren. Das Studio bietet eine Mitgliedschaft f├╝r alle Frauen an, welche jedoch f├╝r Sch├╝ler, Studenten und M├Ądchen von 13 bis 15 verg├╝nstigt wird.


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LINDA H├ľNEMANN - Personal Trainerin, D├╝sseldorf – Flexibles Training

Sport im freien oder im Studio - bei Personal Training Linda H├Ânemann muss man sich nicht mehr l├Ąnger entscheiden, denn das Personal Training bietet flexiblen Sport f├╝r Dich an. Das Team der Trainer besteht aus sechs Trainer und Trainerinnen, die ganz besonders darauf aus sind, pers├Ânlichen und individuellen Sport mit dem Kunden zu treiben. Sowohl das gem├╝tliche Studio im Stadtteil Bilk, als auch die Natur bieten die perfekten Locations f├╝r einen sportlichen Ausgleich zum Alltag.

Die Trainer helfen nicht nur bei der Motivation, sondern auch dabei, die gesetzten Ziele zu erreichen und sich wohl zu f├╝hlen. Die Trainings sind genau auf die W├╝nsche der Kunden durch einen Trainingsplan abgestimmt. Ob Krafttraining, Gewichtsreduktion oder R├╝ckentraining - f├╝r die verschiedenen Bed├╝rfnisse gibt es verschiedene Programme. Angefangen bei dem Power Workout, welches dabei hilft, fit zu werden, Muskeln aufzubauen und das Herzkreislaufsystem zu trainieren. Fitness f├╝r werdende oder frische M├╝tter ist wichtig. Deshalb gibt es bei Linda H├Ânemann ein spezielles Programm f├╝r M├╝tter. Der Sport soll M├╝ttern vor und nach der Geburt helfen und durch angepasste Ern├Ąhrung f├╝r Mutter und Kind erg├Ąnzt werden. Nicht nur f├╝r M├╝tter, sondern f├╝r jeden Interessierten gibt es das Ern├Ąhrungscoaching. Selbst ohne den sportlichen Aspekt ist gesunde Ern├Ąhrung im Leben wichtig. Deshalb bieten die Personal Trainer Angebote an, welche eine K├╝hlschrankanalyse, einen Ern├Ąhrungsplan und eine dauerhafte Ern├Ąhrungsumstellung umfassen. Um die Zielgruppe zu erweitern, bieten die Personal Trainer zudem das 50+ Training an. Besonders im Alter ist es zu empfehlen, weiterhin fit zu bleiben um altersbedingten Krankheiten vorzubeugen. Aus diesem Grund werden bei diesen Trainings die Beweglichkeit und Muskulatur gest├Ąrkt und dabei nat├╝rlich auf k├Ârperliche Grenzen geachtet. Die Personal Trainer sind sowohl ├Ârtlich, als auch zeitlich sehr flexibel und passen sich nach Absprache auf die W├╝nsche der Kunden an. Eine Trainingseinheit geht in der Regel eine Stunde, in der aktiv Sport betrieben wird.

Innerhalb vielen Kategorien der Trainings besteht die M├Âglichkeit, ein Probetraining zu vereinbaren, um so das Konzept des Personal Trainings kennenzulernen. Auch f├╝r Firmen und Paare gibt es gesonderte M├Âglichkeiten die Trainings zu nutzen und so gemeinsam Sport zu machen oder die Gesundheitsf├Ârderung in Firmen zu st├Ąrken. F├╝r Fragen steht das Team immer zur Verf├╝gung.


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Puls Fitness, D├╝sseldorf – Sport mit Kinderbetreuung

Das Fitnessstudio in der Erkrather Stra├če bietet das perfekte rundum Paket f├╝r alle Sportfans. Im Stadtteil Lierenfeld gelegen, kannst Du hier auf 3.000 Quadratmetern trainieren. Die unterschiedlichen Services wie Kinderbetreuung, Getr├Ąnkeflat und Ern├Ąhrungsberatung erg├Ąnzen das Training perfekt.

Im Fitnessstudio Puls Fitness wird Sport verkn├╝pft mit Service. Angefangen bei den gro├čz├╝gigen Trainingsfl├Ąchen mit ganzen 708 Trainingsger├Ąten. Durch diese gro├če Auswahl kann jedes Mitglied genau nach seinen Bed├╝rfnissen trainieren und findet immer ein freies Ger├Ąt nach Wahl. Mit ├╝ber 320 Kursen pro Monat inklusive t├Ąglich wechselnden Sportarten stich das Studio ganz besonders heraus. Hier werden bis zu 14 Kurse t├Ąglich f├╝r verschiedene Bed├╝rfnisse und Interessen Angeboten. Darunter z├Ąhlen Pilates, Bodystyling, Hot Iron, Deep Workout und viele weitere. Hierbei wirst Du durch mehr als 30 Trainern und Kursleitern trainiert, motiviert und lernst zudem wie Du die ├ťbungen perfekt ausf├╝hrst. Die Serviceangebote sind ebenso zahlreiche wie die Trainingsm├Âglichkeiten. Hier erwartet Dich eine Ern├Ąhrungsberatung, passend zu Deinem K├Ârper und Zielen. Au├čerdem eine integrierte Getr├Ąnkeflat sowie Parkpl├Ątze. F├╝r entspannte Stunden nach dem Training bietet sich die Sauna, das Solarium oder die Massagesessel perfekt an. Ein weitere, ganz besonderer Service ist die Kinderbetreuung. Im Puls Fitness l├Ąsst sich das Familienleben ganz einfach mit den Aktivit├Ąten zusammen regeln und kein Vater und keine Mutter muss sich mehr Gedanken machen, wie man alleine ins Fitnessstudio kommt.

Neukunden sind in dem Studio herzlich willkommen. Deshalb bietet das Puls Fitnessstudio Probetrainings an, um zuk├╝nftige Sportfreunde zu ├╝berzeugen. Die Vertr├Ąge sind in drei Stufen gestaffelt. Hierbei gibt es die Basic, Gold und Platinum Stufe, welche sich durch verschiedene Serviceangebote unterscheiden. Die t├Ąglichen ├ľffnungszeiten und immer wechselnden Kurse machen das Studio f├╝r die unterschiedlichsten Zielgruppen spannend.


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Vitalis Gesundheitszentrum, D├╝sseldorf – Fit f├╝r die Gesundheit

Nahe am Rhein im Stadtteil Benrath an der Professor-Oehler-Stra├če gelegen, bietet das Vitalis Benrath als Therapie- und Gesundheitszentrum, Rehasport an. In dem Studio dreht sich alles rund um Deine Gesundheit. Von Rehasport ├╝ber Pr├Ąventionssport bis hin zu Beweglichkeits- und Ausdauertrainings kann hier jeder genau nach seinen Bed├╝rfnissen Trainieren und genesen. Das weitl├Ąufige Studio mit unterschiedlichen R├Ąumen f├╝r Kurse und Behandlungen ist modern gestaltet und wirkt durch die einladenden Farben gem├╝tlich.

Das Team des Studios arbeitet im Namen der Gesundheit und setzt sich stets als Ziel, immer die Bed├╝rfnisse der Mitglieder zu erf├╝llen. Hierbei ist es ganz wichtig den Menschen durch Sport ein leichteres Leben nach oder w├Ąhrend Krankheiten zu erm├Âglichen. Ein besonders gro├čer Anteil des Angebots macht hier deshalb der Rehasport aus. Innerhalb dieses Anteils werden verschiedene Fitnessprogramme angeboten, bei welchen man alleine oder in Kleingruppen trainieren kann.Der Pr├Ąventionssport wird ebenso wie der Rehasport von qualifizierten Kursleiter und Kursleiterinnen geleitet. Hier wird Wert auf bew├Ąhrte Trainings-M├Âglichkeiten gelegt, aber auch mit innovativen Ger├Ąten und Sportarten wie Trampolin Training und Fle-xx gearbeitet.Ein besonders vielf├Ąltiges Angebot bietet der Gesundheitssport. Bei diesem Sport wird f├╝r jeden etwas geboten, sodass die gesundheitlichen Bed├╝rfnisse perfekt erf├╝llt werden k├Ânnen. Von der Wassergymnastik ├╝ber Indoor Cycling bis hin zum Pilates wird hier eine gro├če Bandbreite f├╝r Anf├Ąnger und Fortgeschrittene angeboten. Zus├Ątzlich werden eine InBody K├Ârperanalyse und ein IDIAG R├╝ckenscan angeboten. Somit kann genau erkannt werden, wie am besten Sport getrieben werden soll, um die individuellen Ziele zu erreichen. Ein weiterer gro├čer Bestandteil des Angebotes sind die Therapiem├Âglichkeiten. Darunter z├Ąhlen verschiedene Massagen und Behandlungen, welche zum Teil mit modernen Techniken arbeiten. Die Therapieformen werden individuell ausgerichtet und versprechen einen schnellen Erfolg bei Beispielsweise Schmerzen. Im Ausdauer-, Kraft- und Beweglichkeitstraining gibt es die M├Âglichkeiten alleine, in Gruppen oder mit Personal Trainer zu trainieren und so seine sportlichen Ziele zu erreichen. Durch Sport wie Yoga, Workouts und vielem mehr, hat der Kunde die M├Âglichkeit Muskeln aufzubauen, den R├╝cken zu st├Ąrken und richtig fit zu werden.

Das Gesundheitszentrum hat t├Ąglich ge├Âffnet und bietet die verschiedenen Kurse im regelm├Ą├čigen Rhythmus an. Eine Besonderheit an dem Studio ist, dass die Kosten f├╝r Behandlungen und Sport zum gr├Â├čten Teil von den Krankenkassen getragen werden k├Ânnen, wenn eine Krankheit oder Bedarf f├╝r speziellen Sport vorliegt. Die Trainingsfl├Ąche wartet mit einem Cardio- und Kraftbereich, einer freestyle Zone und einer Fitness-Bar auf. Inklusive Freihantel-Training kann hier auf der weitl├Ąufigen Fl├Ąche nach eigenen Vorstellungen trainiert werden.Zudem bietet das Studio eine Wellness-Landschaft an, bei welcher sauniert und entspannt werden kann. Durch unterschiedliche Solarien und einem Dampfbad bietet das Fitness First einen klaren Mehrwert. Ein Ruheraum mit einem separaten Bereich f├╝r Frauen wird ebenfalls angeboten und l├Ądt nach dem Sport zum Kraft tanken ein.┬áDie vielen Vorteile werden au├čerdem noch durch eine Vielfalt an Kursen erg├Ąnzt. Hier trifft Pilates auf BodyFit und TRX Get Started Training. Egal welches Ziel Du verfolgst, ob abnehmen, Muskeln aufbauen oder eine bessere Ausdauer - im Fitness First kannst Du Deine Ziele erreichen.Zielgerichtet agieren ebenfalls die Personal Trainer vor Ort. Wer einen angepassten Trainingsplan mit bestm├Âglicher F├Ârderung m├Âchte, der ist bei den Personal Trainern und Trainerinnen in bester Hand. Hier wird ganz genau auf Deine Bed├╝rfnisse und Ziele eingegangen, um sie so effektiv wie m├Âglich umzusetzen. Das Studio kann sich besonders durch seine Zentrale Lage abgrenzen. Dadurch ist das es auffallend leicht zu erreichen, ob zu Fu├č, mit ├Âffentlichen Verkehrsmitteln oder mit dem Auto. Die t├Ąglichen ├ľffnungszeiten erm├Âglichen aktives Training und werden durch t├Ąglich wechselnde Kurse erg├Ąnzt. Die Vertragslaufzeiten variieren zwischen einem Monat und 24 Monaten. Dementsprechend werden die Preise angepasst, welche w├Âchentlich berechnet werden. Durch Vorteile wie dem Service Multi-Club ist es m├Âglich mit einer Anmeldung verschiedene Fitness First Clubs zu besuchen. Zudem gibt es Services wie das Startpaket und die Trainingspauschale. Hierbei werden einmalig oder halbj├Ąhrlich K├Ârperanalysen erstellt und die Trainingspl├Ąne geupdated.


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