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🕘 Wörter: 1.090 ‱ Bilder: 11 ‱ Lesedauer: ca. 3 Minuten

Tipps đŸ’†đŸŒ Wellness fĂŒr Zuhause đŸ§˜đŸœ 2021

Gönnt Euch einen schönen Wellnesstag Zuhause!

Pflege, Wellness, Entspannung
© pexels-sora-shimazaki

WĂ€chst Euch der Alltag ĂŒber den Kopf und Ihr wisst nicht, wie Ihr zur Ruhe kommen und Euch entspannen könnt? STADTLEBEN.DE hat tolle Tipps und Tricks zu Wellness fĂŒr wohltuende Badestunden, entspannende Massageeinheiten oder eine nachhaltige Körperpflege fĂŒr Zuhause.

Unsere Vorstellungen und Empfehlungen

Angenehme MassagenMit pflegenden Ölen

© pexels-cottonbro
Ein gutes Massageöl ist weit mehr als nur eine Anfeuchtung fĂŒr die HĂ€nde, damit es sich besser massieren lĂ€sst. Es macht die Haut geschmeidig, pflegt sie und trĂ€gt die wohltuende Wirkung der Massage in tiefere Ebenen. Alle Bewegungen gehen fließend ineinander ĂŒber und das warme Massageöl sorgt zusĂ€tzlich fĂŒr ein wohltuendes GefĂŒhl auf der Haut. Wenn das Massageöl auch noch einen angenehmen Duft hat, wird jede Massageeinheit zu einer kleinen Aromatherapie.

Beheiztes MassagegerÀtVerspannungen lösen

Mit einem beheizten MassagegerĂ€t kann man nichts falsch machen. Bei angespannten Muskeln kann eine WĂ€rmetherapie kleine Wunder bewirken. Auch wenn ein MassagegerĂ€t keinen Physiotherapeuten oder Masseur ersetzen kann – bei richtiger Anwendung kann ein NackenmassagegerĂ€t Schmerzen lindern. Bei den meisten GerĂ€ten kann die IntensitĂ€t jederzeit von niedriger, mittlerer bis hoher Geschwindigkeit eingestellt werden. Es löst Verspannungen am Ende eines langen Tages.

GesichtspflegeAloe Vera-Gesichtsmasken

© Shiny Diamond
Im Internet gibt es tausend verschiedene Varianten von Gesichtsmasken mit tausend verschiedenen Wirkungen und Anwendungsformen. Von “Weg-mit-den-Mitessern” bis zu etlichen Anti-Aging-Masken ist fĂŒr jeden etwas zu finden, egal ob Mann oder Frau. Aloe Vera-Gesichtsmasken stechen in der Vergangenheit besonders hervor. Aloe Vera enthĂ€lt AminosĂ€uren, Enzyme, viele Mineralstoffe sowie Ă€therische Öle und wirkt entzĂŒndungshemmend und schmerzlindernd. Dementsprechend ist es also der perfekt pflegende Inhaltsstoff, um Euer Gesicht nach einem stressigen Tag wieder auf Vordermann zu bringen.

Gesichtsroller aus RosenquarzAnti-Aging-Booster

© Karolina Grabowska
Falls Ihr es nicht schon mitbekommen habt: Besonders im Trend sind die Gesichtsroller aus Rosenquarz. Sie gelten als Anti-Aging-Booster und kurbeln die körpereigene Elastin- und Kollagenbildung an. Diese Proteine bilden das GerĂŒst unserer Haut. Je öfter man den Beauty-Roller benutzt, desto praller wird die Haut und sogar feine Falten können verschwinden. Die Massage mit einem gekĂŒhlten Roller entspannt zudem die Gesichtsmuskulatur und beugt so ersten FĂ€ltchen an Augen und Stirn vor.

HaarkurTiefenwirkende Haarpflege

© karolina-grabowska
Viele Menschen haben Probleme mit brĂŒchigem und krausem Haar. Gönnt Eurem Haar an einem Beauty-Wellnesstag zuhause eine schöne tiefenwirkende Haarmaske. Diese reparieren Eurer Haar von innen heraus. Wer denkt, dass Shampoo und eine SpĂŒlung ausreichen, liegt falsch. Ein Shampoo ist dafĂŒr da, die Haare zu öffnen und sie zu reinigen. Die SpĂŒlung verschließt das ganze wieder und schĂŒtzt so vor SchĂ€den. Daher ist die perfekte Anwendung fĂŒr eine Haarkur zwischen diesen zwei VorgĂ€ngen, da es so ins Haar eindringen, es reparieren und Feuchtigkeit spenden kann. Tut Eurem Haar und somit Euch selbst etwas Gutes.

KörperpeelingEffektive & sanfte Hautpflege

© Monfocus
FĂŒhlt Ihr Euch nicht ausreichend gepflegt oder etwas unwohl in Eurer Haut? Dann probiert doch mal ein wohltuendes Körperpeeling aus. Es entfernt sanft, aber effektiv abgestorbene Hautzellen, sodass sich die Haut hinterher regeneriert, feucht, gepflegt, glatt und weich anfĂŒhlt. Außerdem fördert ein Peeling auch die Durchblutung, regt die Zellerneuerung an und hilft der Haut, Pflegeprodukte besser aufzunehmen. Kombiniert mit einer heißen Dusche oder einem wohltuenden Bad fĂŒhlt Ihr Euch danach wie neugeboren.

KrÀuterteeDie innere Ruhe trinken

© Lisa Fotios
Anspannung, NervositĂ€t, innere Unruhe bis hin zur Schlaflosigkeit: Mit solchen negativen Begleiterscheinungen eines stressigens Alltags mĂŒsst Ihr Euch nicht abfinden. Zu dem perfekten Wellnesstag zuhause gehört natĂŒrlich auch die entsprechende Beruhigung. Bekannt dafĂŒr sind klassische KrĂ€uterteesorten, welche unterschiedliche Wirkungen versprechen:
Wenn Ihr den passenden Tee fĂŒr Euer Wohlbefinden gefunden habt, kann der Wellnesstag ja nur ein gutes Ende finden.

RaumbefeuchterÄtherische Öl in der Luft

© Eva Elijas
Ein Raumbefeuchter, auch Diffusor genannt, gibt es in alles möglichen Varianten zu kaufen. FĂŒr den Gebrauch zuhause werden meist Kaltwasser-Diffusoren benutzt. Ein mikrofeiner, nicht erhitzter SprĂŒhnebel setzt das Ă€therische Öl frei, welches fĂŒr mehrere Stunden in der Luft bleibt und so langsam vom Körper aufgenommen werden kann. Die sanfte Wirkung der frei wĂ€hlbaren DĂŒfte unterstĂŒtzt in allen Situationen, egal ob bei Kopfschmerzen, ErkĂ€ltungen oder einfach bei zu viel Stress und Unwohlsein. So könnt Ihr komplett zur Ruhe kommen und Wellness auf höchstem Niveau erleben.

SchlafmaskeFĂŒr erholsameren Schlaf

© Polina Kovaleva
Schlafmangel kann auf Dauer krank machen. Wer allerdings wochentags zu wenig schlĂ€ft, kann das Defizit am Wochenende ausgleichen – ohne dass die Gesundheit leidet. Dabei unterstĂŒtzen Schlafmasken. Sie können ein ganzes StĂŒck wiedergewonnen Schlafkomfort bedeuten. FĂŒr alle, die schlecht schlafen, kann so ein bisschen Stoff schon ein großer Gewinn sein. Nicht jeder besitzt gut abdunkelnde VorhĂ€nge, Jalousien oder RolllĂ€den. Außerdem lassen diese bei einem kompletten Verschluss trotz gekipptem Fenster kaum Sauerstoff in Euer Schlafzimmer. Mit einer Schlafmaske habt Ihr ein schönes lichtdurchflutetes Schlafzimmer mit genĂŒgend Sauerstoff fĂŒr einen erholsamen Schlaf.

Wohltuendes SchaumbadIntensiv und erfrischend

© pexels-cottonbro
Genießt Badevielfalt nach Lust und Laune! Mit fruchtig duftenden PflegeschaumbĂ€dern seid Ihr nach einem stressigen Tag in besten HĂ€nden. SchaumbĂ€der dienen der Hautreinigung und der Erfrischung. Das Zusammenspiel von verwöhnenden DĂŒften, intensiver Farbe und langanhaltendem Schaum machen die PflegeschaumbĂ€der zu einem ganzheitlichen Erlebnis fĂŒr alle Sinne.

YogamatteEure innere Mitte finden

© burst
Ohne eine passende Matte werdet Ihr bei Euren entspannenden Yoga Übungen keine Freude haben. Der Boden ist zu kalt, Ihr rutscht stĂ€ndig hin und her und könnt Euch einfach nicht richtig auf Eure innere Mitte konzentrieren. Mit der richtigen Yogamatte kann das alles nicht passieren. Es gibt viele verschiedene Arten von Sportmatten: Yoga-, Gymnastik-, Fitness- und Therapiematten. Der grundlegende Unterschied einer Yogamatte ist, dass sie das Leichtgewicht unter allen Varianten ist. Sie sind dĂŒnner, weshalb sie auch weniger stoßabsorbierend sind. Yogamatten sollen StabilitĂ€t und Halt geben und ein Wegrutschen wĂ€hrend den Übungen verhindern. Manche haben sogar ein Linienmuster auf der Oberseite, um bei der perfekten Ausrichtung der Übung auf der Matte zu unterstĂŒtzen.

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Euer stadtleben.de-Team.


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