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10 Tipps 🏋 Fitness & Sport im Rheingau 🏃 2024

Tipps zu Fitnessstudios, Personal Trainer und Fitnessgruppen im Rheingau!

Fitnesstudios, Fitnessketten oder Personal Trainer*in - Möglichkeiten, sich fit zu halten und Kilos abzutrainieren, gibt es im wunderschönen Rheingau, im Südwesten Hessens, viele. Die Fitnesstudios unterscheiden sich aber in ihren Angeboten, Kursplänen und Ausstattungen. Unsere Tipps geben Euch einen Überblick zu angesagten Fitness-Studios, Fitness-Trends und Fitness-Gruppen.

Unsere Vorstellungen und Empfehlungen

DeinOutdoorCoach
Black Belt Center Rheingau
CrossFit GenGym
Matthias Straube
ViTAFIT
CS Personaltraining by Carolin Schneider, Eltville
Mrs.Sporty by AlbFit
AFC - Allround Fitness Center
Iron Health GbR
Vivana Fitness & Wellnesspark
Fitnesszubehör

Deine Stadtkarte für Fitness & Sport im Rheingau

AAF IHG

Restoria Immun Plus – für die normale Funktion des Immunsystems

DeinOutdoorCoach, Wiesbaden und Umgebung – An der frischen Luft

Ihr fühlt Euch angespannt, gestresst oder einfach nicht fit? Gemeinsam mit Till Pitschel, Eurem Personal Coach, startet Ihr Eure persönliche Fitness-Reise. Bei Eurem Fortschritt ist hier auch der Weg das Ziel. Das Outdoor Training bietet Euch beste Möglichkeiten, Eure Gesundheit und Eure Energie zu steigern.

Vielfältiges Programm

Outdoor Fitness ist Till Pitschels Signatur und hat einiges zu bieten. In der natürlichen Umgebung kann Euer Körper optimal entspannen und die frische Luft sättigt Euer Blut. Es ist ein völlig neues Gefühl ohne Geräte und ortsunabhängig zu trainieren.

Ihr habt die Wahl zwischen Rückentraining, Krafttraining, Beweglichkeitstraining oder auch Lauftraining. Zu einem fitten Körper gehört auch die mentale Gesundheit. Daher bietet Till Pitschel auch Training für Euren mentalen Ausgleich an. Ein weiteres ungewöhnliches Trainings-Konzept: Das Hotel-Coaching. Hier lernt Ihr, das Maximum aus Eurem Hotelaufenthalt herauszuholen.

Der 5-Schritte Plan

Ohne Ziel vor Augen bringt auch der best geplante Weg nichts. Euer Ziel zu definieren, wird Euer erster Schritt sein. Sobald Euch das “Warum” bewusst ist, fragt Ihr einen Termin bei Till an. Bei einem gemeinsamen Treffen berät Euch der erfahrene Personal Trainer und erstellt anhand Eurer individuellen Wünsche, Ziele und Motivationen einen idealen Trainingsplan. Im letzten Schritt steht die Umsetzung an - es geht ans Eingemachte!

Als Profi seines Handwerks hat Till Pitschel bereits über 800 Kund:innen mit Spaß am Sport trainiert und betreut. Vielleicht zählt auch Ihr bald zu einem seiner Kund:innen?

Jetzt über DeinOutdoorCoach Personal Training by Till Pitschel informieren

Black Belt Center Rheingau, Eltville-Hattenheim – Kampfkunst

Rheingau, Hessen, Taunus, Fitness, Fitnessstudio, Training

Das Black Belt Center Rheingau gilt als erste Anlaufstelle für alle, die traditionelles Taekwondo erlernen wollen. Das Angebot richtet sich an jeden, unabhängig von der körperlichen Leistungsfähigkeit oder der motorischen Umsetzung: Hier wird jeder individuell betrachtet und entsprechend der jeweiligen Stärken und Schwächen gezielt geschult. Der Trainer Uwe Pillgramm verfügt über mehr als 30 Jahren Erfahrung im Kampf-und Leistungssport und kann so professionelles Training garantieren. Eine ideale Atmosphäre schaffen auch die Trainingsräume im ehemaligen Bahnhof in Eltville-Hattenheim, die dafür optimal hergerichtet wurden.

Seit Oktober 2022 ist der Black Belt Center Rheingau Mitglied in einem der größten Taekwondo-Verbände Deutschlands. Dieser richtet in diesem Jahr auch wieder Turnierkämpfe mit eigenem Nationalteam auf Bundesebene aus.Zahlreiche Lehrgänge und Veranstaltungen finden ebenfalls wieder in diesem Jahr statt. Auch international werden unsere Mitglieder gefordert. Mit Lehrgängen unserer Verbandsschulen in Österreich und Griechenland bieten wir allen die Gelegenheit ihr Können auch außerhalb der Bundesrepublik unter Beweis zu stellen.

Kampfkunstschule für Jung und Alt

Im Black Belt Center werden Kinder, Jugendliche und Erwachsene unterrichtet. Dafür stehen verschiedene Kursangebote zur Verfügung: Im Kurs Kwonis für Kinder im Alter von 5-10 Jahren wird den kleinen zukünftigen Kämpfern bereits Durchsetzungsvermögen und Willenskraft spielerisch beigebracht. Neben der Stärkung der körperlichen Leistungsfähigkeit werden allen kleinen Sportlern mentale Werte wie Höflichkeit und Respekt vermittelt. Besonders bei den Kindern stehen der Schutz, die Hygiene sowie andere wichtige Bedürfnisse im Vordergrund.

Die Kurse für Jugendliche und Erwachsene vermitteln die gleichen traditionellen Werte. Jedoch liegt in diesen Kursen der Fokus mehr auf den Techniken der Selbstverteidigung durch Abwehr von Angriffen und körperliches Durchsetzungsvermögen. Die Verbesserung der Reflexe, der Konzentration, die Steigerung des Selbstwertgefühls sowie das Finden der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit sind dabei oberstes Ziel.

Traditionelles Taekwondo beruht auf einem Großteil aus Beinbewegungen (überwiegend Tritte zum Kopf) und einem kleineren Teil Blöcke und Schläge mit den Armen. Gelenkigkeit und Dehnung werden daher besonders geschult.

Interesse am Erlernen einer effektiven Kampfkunst?

Wer Interesse an einer Probestunde Taekwondo hat, kann sich über die Homepage der Schule dazu anmelden. Also schaut gerne vorbei und lasst Euch überzeugen!

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CrossFit GenGym, Schierstein – große Box, großes Herz

Frisch umgezogen in die Alte Schmelze 16 in Schierstein, Wiesbaden feiert das CrossFit GenGym nicht nur sein Reopening und damit die Eröffnung der größten CrossFit Trainingsfläche in ganz Wiesbaden und der Region. Mit einer neuen Palette an Angeboten und Möglichkeiten für individuelles Training und Gruppenkursen wird Euch maximale Flexibilität, hochintensives Training, eine starke Gemeinschaft und persönliches Wachstum geboten!

Die GenGym-Box bietet Euch eine liebevoll eingerichtete Trainingsfläche mit moderner Ausstattung, sanitären Anlagen, Indoor und Outdoor Chillout-Areas (natürlich ist auch für Getränke gesorgt) sowie eine herzliche und motivierende Atmosphäre. Neben einer großen Trainingsfläche hat das GenGym ein noch größeres Herz, das sowohl alteingesessene Mitglieder als auch Neueinsteiger sofort in sich schließt.

CrossFit ist eine hochintensive und funktionale Trainingsmethode, die darauf abzielt, Fitness in verschiedenen Bereichen wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination und Balance zu verbessern. Es ist ein ganzheitlicher Ansatz, der darauf abzielt, physische Leistungsfähigkeit und Fitness auf ein möglichst breites Spektrum von Bewegungen und Aktivitäten anzuwenden.

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Matthias Straube, Budenheim – Personal Trainer im Rhein Main Gebiet

Möchtet Ihr Eure eigene sportliche Erfolgsgeschichte schreiben? Abnehmen oder einen gesünderen Lebensstil fördern? Mit Motivation, Spaß und dem nötigen Ehrgeiz Eure sportlichen Ziele erreichen? Dann seid Ihr bei Matthias Straube an der richtigen Adresse. Der zertifizierte Golf- Physiotherapeut, Gesundheitscoach und Personal Trainer hilft Menschen im Rhein-Main-Gebiet dabei, sich nicht nur körperlich, sondern auch mental weiterzuentwickeln. So erhaltet Ihr Euer individuelles Training, das ideal auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmt ist und dabei hilft, für den Alltag fit und gestärkt zu werden.

Gesünder Golfen mit Physiotherapie

Das Golfspiel ist die zweitkomplexeste Sportart überhaupt. Schon die kleinste Störung in den Muskeln und Organen (Faszien) kann schwerwiegende Folgen für Eure Bewegung haben. Matthias Straube hilft Golfern, schmerz- und belastungsfrei Golf zu spielen. Die Therapie- und Trainingseinheiten beginnen immer mit einer ausführlichen osteopathischen Bestandsaufnahme der Ist-Situation. Ziel ist es, den individuellen Zielzustand zu erreichen. Somit werden praxisrelevante Beispiele direkt am Golfsport demonstriert und ausgeführt.

Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining

Hierzu zählt unter anderem die Golf- Physiotherapie, Krafttraining, CMD Behandlung, aber auch gesundheitliche Sportangebote wie Gymnastik, Rücken - oder Meditationstraining. Das gesundheitsorientierte Fitnesstraining kann entweder als Online Personal Training oder auch Indoor- und Outdoor-Training sowie in den eigenen vier Wänden oder im privaten Studio angeboten werden. Alle Fitnessprogramme richten sich sowohl an Sportanfänger als auch erfahrene Profisportler und bietet aufgrund seiner Vielfalt eine Anlaufstelle für jeden! Auch Ernährungsberatung, Food-Coaching und Gewichtsmanagement sind wichtige Stützpfeiler für Körper und Geist und finden sich im Gesundheitscoaching von Matthias Straube wieder.

Euer ganzheitliches und ergebnisorientiertes Fitnessprogramm, kann flexibel an jedes Bedürfnis angepasst werden. So könnt Ihr Euch mit Spaß und Motivation Eurem inneren „Schweinehund“ stellen! Werdet fit für den Alltag und lasst Euch von der Leidenschaft, Erfahrung und Professionalität des Trainers mitreißen! Wenn Ihr neugierig geworden seid, könnt ihr einen "Erfahre dich unbeschwert" Termin mit Matthias Straube vereinbaren und Euch einen ersten Eindruck verschaffen.

>> Mehr Infos über ein gesundheitsorientiertes Fitnesstraining oder einen gesünderen Lebensstil über Instagram unter Matthias.Straube.Golfphysio & Gesund_durch_den_Alltag.

>> Weitere Informationen findet ihr auf der Homepage von Matthias Straube.

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ViTAFIT, Walluf – Fitness, Gesundheit und Wellness

Es sind die Begegnungen mit Menschen, die das Leben lebenswert machen. Ob beim Training in einem der vier
milon^®Zirkel, den Gruppenfitness Kursen oder an den klassischen Fitnessgeräten - hier stehst Du stets im Mittelpunkt.

Für jedes Deiner persönlichen Ziele bietet das ViTAFIT die passende Lösung:

Sei es Gewicht reduzieren, den Rücken stärken und beweglicher werden,
Stress abbauen und entspannter sein,
nach einer OP oder Verletzung wieder die Leistungsfähigkeit zurück erhalten,
einen sportlich durchtrainierten, athletischen Körper bekommen - hier werden Dir die entsprechenden Programme angeboten.

Und nach dem Sport: Gönne Dir etwas Außergewöhnliches. Entfliehe der Hektik und dem Stress des Alltags und erlebe herrliche Stunden der Erholung in der Sauna Wohlfühl-Oase „la vita“.
Entspanne in einer der fünf Saunen und genieße die angenehme Atmosphäre in dem über 1200 m² großen, idyllischen Saunagarten.

Besuche das Sportler- oder Saunabistro mit Kaminlounge und Außenterrasse. Das Küchenteam kümmert sich mit Leidenschaft um Deine kulinarischen Wünsche, verwöhnt mit Vielfalt und Qualität und lädt zum Genießen ein.

Ausgewählte Köstlichkeiten – vom kleinen Imbiss bis zum kompletten Menü – immer frisch und lecker zubereitet, sorgen für einen kulinarischen Genuss.

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CS Personaltraining by Carolin Schneider, Eltville – Personal Trainer

Personal Trainerin, Anti-Aging-Advisor und Recovery Expert Carolin Schneider verfügt über mehrere Jahre Trainingserfahrung. Ihr fortwährend entwickeltes, einzigartiges Coaching lässt deinen Körper, deinen Stoffwechsel und deine mentale Power transformieren! Als vielfach zertifizierte Trainerin besitzt Sie die offizielle Personal Trainer Lizenz.

Das individuelle Fitnessprogramm kann im hauseigenen Trainingsraum, in Euren eigenen vier Wänden oder Outdoor gestaltet werden. Es besteht auch die Möglichkeit eines Online-Coachings. Die bereitgestellten Möglichkeiten werden auf Euren persönlichen Trainingsplan abgestimmt, der i. d. R. nach dem ersten Kontakt mit der Trainerin erfolgt.
Die Trainingseinheiten sind flexibel anpassbar und richten sich nach Eurem Wunsch, Ziel oder Anforderung. Euer Weg zum 1:1 Personal Training umfasst nach Absprache eine kostenfreie telefonische Beratung und Anamnese. Jetzt Beratungstermin vereinbaren!

Gesundheitscoaching Individuell. Modern. Gesund

Das CS Personaltraining by Carolin Schneider ist mehr als nur Personal Training. Das individuelle Coaching bietet neben den abwechslungsreichen Fitnessprogrammen auch ein Gesundheitscoaching an. Neben dem herkömmlichen Einzel- oder Gruppentraining sowie dem Body Weight Workout werden Euch zudem Faszientraining, Krafttraining, Outdoor Sport für Kinder & Jugendliche ab 12 Jahren, Rückentraining, Firmenfitness, Fango, sowie ein Gewichtsreduktionsprogramm, Ernährungsberatung, Winke-Arme Behandlung, Faszien- und Anti-Cellulite-Behandlung geboten.

Die Trainings- und Therapieeinheiten werden auf Euch abgestimmt und dienen der Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Somit werden die Trainingspläne unter Berücksichtigung von ärztlichen Vorlagen sowie Vorerkrankungen bei gesundheitlichen Einschränkungen erstellt. Die Erstellung des Ernährungsplans inkl. Beratung und Anamnese schließt Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Allergien etc. aus. Hierbei erwartet Euch eine persönliche Begleitung bei Eurer Entwicklung, um Euer Wohlbefinden zu verbessern und eine Beratung in Sachen Ernährung zur Förderung einer gesunden Lebensweise. Auf Anfrage könnt ihr bei Carolin Schneider Nahrungsergänzungsmittel / Supplemente mit den unterschiedlichsten Nährstoffen käuflich erwerben. Die Dauer der Begleitung, die i. d. R. auf 3 bis 6 Monaten angelegt ist, kann auf Wunsch verlängert werden.

Get in Shape with CS PERSONALTRAINING

Ergänzend zum Personal Training bietet das eigens entwickelte Gewichtsreduktionsprogramm Beratungsgespräche rund um die Themen Gesundheit, Ernährung und Gewichtsabnahme an, um den persönlichen Fortschritt zu optimieren. Zudem wird ein detaillierter und persönlicher Fahrplan zum Abnehmen erstellt. Eine 6-monatige Betreuung ist telefonisch oder persönlich möglich. Dafür könnt Ihr euer aktuelles Gewicht wöchentlich per WhatsApp oder SMS melden. Darüber hinaus beinhaltet das Gewichtsreduktionsprogramm jeden Monat eine 30-minütige Sitzung, um Eure Ziele zu besprechen, Eure Gewichtsreduktion zu verfolgen und zu optimieren. Nehmt hierzu Kontakt mit der Trainerin auf und fragt nach Eurem 30-minütigen Kennenlerntraining zum Sonderpreis für Stadtleben.de Kunden:innen mit dem Code STADTLEBENWITHCS.

>> Wenn Ihr noch mehr über CS Personaltraining by Carolin Schneider wissen möchtet - hier gehts zum offiziellen Instagram-Account.

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Mrs.Sporty by AlbFit – Fitness für Frauen

Wie der Name bereits verrät, widmet sich Mrs.Sporty ganz dem Sport und der Fitness für Frauen. Bereits vier Mal wurde die Sport-Oase ausgezeichnet. Das schuldet das Unternehmen nicht zuletzt seinem erfolgreichen Konzept.

Verschiedene Trainingsarten & Beckenbodentraining in nur 22 Minuten

Das Training findet in kleinen Gruppen statt. Dabei könnt Ihr Euch entscheiden, ob Ihr im Club oder Online mittrainieren möchtet. Ob Gewicht reduzieren, Rückentraining, Spaß am Sport oder einfach, um fit im Alltag zu werden - jede kann hier mitmachen! Bei Euren individuellen Zielen erhaltet Ihr natürlich persönliche Unterstützung durch das professionelle Team. So erreicht Ihr gemeinsam Eure Ziele!

Wer unter einer schwachen Beckenbodenmuskulatur leidet und seine Lebensqualität verbessern möchte, kann zudem auf das hier angebotene Training zurückgreifen. In nur 22 Minuten wird hier der Beckenboden effektiv im Sitzen und in Alltagskleidung trainiert - für eine starke Mitte und mehr Kontrolle!

Auf die Gesundheit ihrer Mitglieder legen die Trainerinnen großen Wert. So könnt Ihr Euch zusätzlich zu dem Training auch mit einem Ernährungsplan arbeiten. Auch durch Personal Training erreicht Ihr Eure Ziele noch effizienter.

Gratis Probetraining

Zu alt für Fitness? Das gibt es nicht! Jede Frau ist willkommen, um gemeinsam oder mit persönlichem Training Ihre Fitnessziele zu verfolgen. Mit einem 30-minütigen Training zwei bis drei Mal pro Woche haltet Ihr Euch am besten fit. Unsicher? Dann erkundet den Club doch bei einem gratis Probetraining!

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AFC - Allround Fitness Center, Oestrich-Winkel – Professionell

„Wir im Allround Fitness Center wollen, dass Fitness auch bei professioneller Betreuung bezahlbar bleibt. Deshalb haben wir ein Angebot geschaffen, das es Ihnen ermöglicht nur das zu buchen, was Sie auch wirklich nutzen wollen."

Persönlich & Familiär

Darüber hinaus ist im Allround Fitness Center eine familiäre Atmosphäre und eine persönliche Kundenbetreuung besonders wichtig, damit Sie Spaß an der Bewegung haben und die von Ihnen gesteckten Ziele auch erreichen. Lernen Sie das Personal kennen und vereinbaren Sie einen Termin zum kostenlosen und unverbindlichen Probetraining. In diesem Rahmen wird Ihnen ein individueller Trainingsplan erstellt, der auf die von Ihnen definierten Ziele ausgelegt wird.

Für Ihre Sicherheit

Coronabedingt wurden zu Beginn der Heizperiode bereits im letzten Jahr sämtliche Räumlichkeiten im AFC mit zertifizierten Luftreinigern in „Krankenhausqualität“ ausgestattet, um auch bei geschlossenen Fenstern für eine hohe Luftqualität zu sorgen. Durch die Luftreiniger wird gewährleistet, dass die Raumluft in den Trainingsräumen des AFCs zweimal stündlich von nachweislich 99% der Viren, Bakterien, Staub und Pollen gereinigt wird.“

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Iron Health GbR, Oestrich-Winkel – Fitness aus Leidenschaft

Natalie und Thomas haben ihre langjährige Erfahrung im Fitnesssport zum Beruf gemacht. Zusammen kommen die beiden auf über 40 Jahre Erfahrung und sind quasi seit den Kinderschuhen in diversen Sportarten aktiv. Dieses Wissen geben sie nun mit zwei unterschiedlichen Schwerpunkten an ihre Kunden weiter.

Effektives Fitnesstraining

Als Fitness- und Rehasporttrainer mit den Schwerpunkten Personal Training und Online Coaching steht Euch Thomas mit Rat und Tat zur Seite. Der ehemalige Wettkampfathlet und langjährige Fachautor in den Bereichen Fitness und Ernährung weiß genau, worauf es im Training ankommt und wie man seine Fitnessziele effizient und zielorientiert durchsetzt.

Wenn Ihr das Ziel habt Euren Body zu optimieren, Muskeln aufzubauen und vor allem gesünder und fitter durchs Leben zu gehen, seid Ihr bei IronHealth genau richtig.

Group Fitness & Reha-Angebote

Natalie hat sich wiederum auf die Schwerpunkte Group Fitness, Präventionsfitness, Personal Training sowie Gesundheitsberatung fokussiert. Als geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin, von der Krankenkasse anerkannte Rückenschulleiterin und Reha-Trainerin bringt sie das nötige Fachwissen mit, um Euch gesund und fit zu halten.

Falls Ihr beispielsweise von einer Verletzung wieder in die richtige Spur finden und sportlich neu durchstarten wollt, steht Euch Natalie beratend und unterstützend zur Seite.

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Vivana Fitness & Wellnesspark, Oestrich-Winkel – vielfältiges Angebot

Der Vivana Fitness- und Wellnesspark ist kein gewöhnliches Fitnessstudio von der Stange. Viel mehr ist es ein Ort zum Wohlfühlen, Regenerieren und Kraft tanken. Der mehrfach als eine der schönsten Fitnessanlagen in Deutschland ausgezeichnete Park verfügt über ein Fitnessstudio, mehrere Saunen, ein umfängliches Wellnessangebot sowie über eine unfassbar schönes architektonisches Design.

Vielfältiges Angebot trifft auf Ästhetik

“Das Auge trainiert mit” - So das Team des Vivana Fitness- und Wellnessparks. Deshalb stechen die vollklimatisierten Trainingsräume mit abgestimmter Architektur und einem besonderen Design hervor. Durch die umfangreiche Auswahl an Trainingsgeräten des Marktführers steht dem Training also nichts mehr im Weg. Egal ob Sie Abnehmen, Ihre Schmerzen lindern oder Muskeln aufbauen wollen – hier wird Ihnen weitergeholfen. Eigene Ernährungsprogramme, persönliche Beratung von geschulten Fitnesscoaches oder diverse Fitnesskurse, u. a. auch Yoga oder Reha-Kurse, bringen Euch mit Sicherheit an Euer Ziel.

Einfach mal abschalten

Das Wellnessangebot im Vivana Fitness- und Wellnesspark ist darauf ausgelegt, dass Sie sich vollumfänglich wohlfühlen und etwas Abstand zum stressigen Alltag bekommen. Die verschiedenen Saunen in der Wellnessoase wirken nach dem Training oder einem langen Arbeitstag wahre Wunder und bieten die perfekte Möglichkeit zur Regeneration.

Die in der Relaxlounge angebotene Andulationstherapie oder Unterwassermassage können zudem bei verspannten Körpern oder generellen körperlichen Beschwerden zu einer deutlichen Verbesserung führen und die Lebensqualität merkbar steigern. Da Schönheit nicht nur von innen, sondern auch von außen kommt, werden im Wellnesspark zudem auch diverse Kosmetikdienstleistungen wie Haarentfernung, Hautbildverbesserung oder eine Lichttherapie angeboten.

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Fitnesszubehör – Alles für effektive und erfolgreiche Powersessions

Sport macht bekanntlich am meisten Spaß mit dem richtigen Equipment. Das gilt natürlich auch für den Besuch im Fitnessstudio Eures Vertrauens. Oftmals sind es die kleinen Dinge, die den Unterschied ausmachen. Deshalb solltet Ihr Euer Gear nicht leichtfertig wählen. Damit Ihr bei Eurer nächsten Fitness-Session top vorbereitet seid, stellen wir Euch hier einige must-haves vor – von der Tasche bis zur Pulsuhr.

ESN Designer Whey Protein, 1000g Beutel

Schnell resorbierbar, leicht verdaulich und eine der besten Molkenproteinmischungen weltweit. Egal ob vor oder nach dem Workout, der richtige Shake gehört dazu und ist ein Muss bei jeder Trainingssession. Das ESN Designer Whey Protein Pulver wird in Deutschland unter strengsten Qualitätsansprüchen hergestellt. Es schmeckt hervorragend, ist frei von Aspartam, laktosearm und lacto-vegetarisch. Instant löslich in Wasser und Milch. Durch den geringen Fett- und Kohlenhydratgehalt (jeweils um 5 %) eignet sich der Shake auch hervorragend zum Gewichtsmanagement. Natürlich ist das Pulver in den unterschiedlichsten Geschmacksrichtungen verfügbar.

Grebarley Fitness Handschuhe

Sicherheit geht vor. Für optimalen Grip und Schonung der Handgelenke empfehlen wir die Fitness Handschuhe von Grebarely. Ausgestattet mit einer verlängerten Handschlaufe von 45 cm werden Eure Handgelenke selbst bei hoher Intensität beim Gewichtheben geschont. Die eingearbeiteten Polster in den Handflächen schonen zusätzlich Eure Hände. Grifffest werden die Handschuhe durch das mit Silikon bedruckten Neopren. Die wasserabweisenden Eigenschaften der Materialien garantieren nebenbei Langlebigkeit und Schutz vor Blasen oder Rissen in den Händen – auch bei hoher Frequenz des Trainings.

NUBILY Sporttasche

Um das ganze Trainings-Equipment zu verstauen, muss natürlich auch die richtige Sporttasche her. Die NUBILITY Sporttasche birgt gleich mehrere Vorteile. Zum einen besteht sie aus 100 % wasserdichten Polyester, hat eine Traglast von 60 kg und ist mit einem extra Schuhfach ausgestattet. Letzteres ist nicht nur von Außen, sondern auch von Innen wasserabweisend. Feuchte Kleidung und nasse Handtücher können also separat verstaut werden, ohne dabei den restlichen Inhalt zu durchnässen. Mit einem Fassungsvermögen von 45 Liter bietet die Sporttasche genügen Platz. Dank des durchdachten Designs fällt sie platzsparend aus und ist angenehm zu tragen und zu verstauen.

Ulefone Watch Pro

Zwar kein Muss aber trotzdem eine echte Bereicherung für Euere Trainingsziele ist die Smartwatch Ulefone Watch Pro. Neben den Funktionen einer gewöhnlichen Smartwatch ist hier ein umfangreicher Fitnesstracker enthalten. Messen könnt Ihr damit den Gehalt der Sauerstoffsättigung in Eurem Blut. Außerdem verzeichnet die Uhr jeden sportlichen Fortschritt den Ihr macht, zeigt Euch Eure Werte an und erkennt automatisch Eure sportlichen Aktivitäten. Umschalten in den Sportmodus lässt sich die Smartwatch ganz einfach mit einem Fingerwisch. Natürlich ist sie wasserdicht und hat eine Akkulaufzeit von beeindruckenden 40 Tagen.

Wireless Earbuds Sport Ohrhörer

Die Vorteile von Wireless Kopfhörer beim Training müssen wohl nicht weiter erklärt werden. Kurz: Kein Kabelsalat beim Gewichte heben oder beim Cardio Training. Was die Bluetooth-Kopfhörer von Soundcore allerdings besonders macht, ist die einfache Handhabung und die ergonomische Form, die auch bei viel Bewegung einen festen Halt im Ohr garantiert. Zusätzlich habt Ihr eine hohe Reichweite von 15 Metern, was Euch das relativ freie Bewegen, ohne dabei ständig das Handy in der Hosentasche zu haben, ermöglicht. Ebenfalls ein Vorteil bei sportlichen Aktivitäten ist, dass die Kopfhörer wasserdicht sind und mit bis zu 7 Stunden Wiedergabezeit auch für ausgiebige Workouts geeignet sind. Das Beste an den Kopfhörern von Soundcore ist letztendlich der Preis und die Qualität.

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Euer stadtleben.de-Team.

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