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Hanau
ūüēė W√∂rter: 4.301 ‚ÄĘ Bilder: 13 ‚ÄĘ Lesedauer: ca. 11 Minuten

10 Tipps ūüŹč Fitness in Hanau ūüŹÉ 2021

Fitnesscenter, Personal Training und Yoga in Hanau!

Fitnesscenter, Liegest√ľtzen, Hanteln, Getr√§nkeflaschen
© depositphotos - ArturVerkhovetskiy

Ihr m√∂chtet im Neuen Jahr gerne Eure guten Vors√§tze in die Tat umsetzen und mit Sport anfangen, um die Weihnachtspfunde purzeln zu lassen, oder einfach mehr f√ľr Eure Gesundheit tun? M√∂glichkeiten dazu gibt es viele, aber die richtige Wahl aus dem schier unendlichen Angebot aus Kursen, Studios und Sportarten zu treffen, ist gar nicht so einfach. Ihr wisst nicht, welche Location die beste ist, um Muskeln aufzubauen oder m√∂chtet einfach nur entspannt abnehmen? Kein Problem! STADTLEBEN.DE pr√§sentiert Euch als Anf√§nger oder Sportbegeisterter eine Liste der 10 TOP-Fitnessstudios in Hanau mit all ihren Angeboten und Vorteilen!

Unsere Vorstellungen und Empfehlungen

Deine Stadtkarte f√ľr Fitness in Hanau


Fitness Level, Hanau РVielfältiges Angebot + kostenloses Probetraining

© Fitness Level
© Fitness Level
© Fitness Level

Das Sch√∂ne (Shopping) mit dem N√ľtzlichen (Sport) verbinden? Kein Problem in dem zentral gelegenen FitnessLevel! Das Studio befindet sich direkt im Shopping-Center Forum Hanau, in dem Ihr bis zu 2 Stunden kostenlos im angrenzenden Parkhaus parken k√∂nnt. Das Studio selbst ist Teil einer Kette; es gibt 4 weitere FitnessLevel in Hessen. Die Einrichtung der Studios ist modern und sauber, in der Premiummitgliedschaft ist der Zugang zu allen Bereichen inklusive.

F√ľr jeden ist etwas passendes dabei!

Bei diesem Fitnessstudio wei√ü man gar nicht so recht wo man anfangen soll‚Ķdas Angebot ist einfach riesig! Wer also verschiedene Sportarten bzw. Trainingsbereiche ausprobieren m√∂chte, ist hier genau richtig. Ihr k√∂nnt w√§hlen zwischen Kraft-, Ausdauer-, Vibrations- und Functionaltraining. Die Ausrede, dass im Fitnessstudio nichts Passendes f√ľr einen selbst dabei ist, gilt hier nicht! Pro oben genanntem Trainingsbereich stehen Euch verschiedene, moderne Ger√§te zur Auswahl ‚Äď sei es ein Freihantelbereich, Cardioger√§te, Vibrationsplatten, TRX ‚Ķund und und!

Tolle Extras

Wem das noch nicht genug an Auswahl ist, der sollte einen Blick in das umfangreiche Kursangebot werfen. Dort gibt es t√§glich alles an Kursen, was das Sportlerherz h√∂herschlagen l√§sst. Und sogar nach dem Sport k√∂nnt Ihr noch weitere Extras in Anspruch nehmen: ob Solarium, eine ausgiebige Dusche oder die Vorbereitung f√ľr Euren weiteren Tag im Stylingbereich ‚Äď Ihr habt die Wahl. Ein erw√§hnenswertes Plus ist auch noch die kostenlose Mineralbar, in der Ihr Euch mit unterschiedlichen Getr√§nken versorgen k√∂nnt, sowie kostenloses WLAN im gesamten Studiobereich.

Probiert Euch aus

Trainieren kann man hier unter der Woche von 6-24 Uhr, am Wochenende und an Feiertagen von 9-21:00. Dabei habt Ihr die Wahl zwischen einer 6-,12-, oder 24-monatigen Premium-Mitgliedschaft. Die Kosten liegen dabei monatlich unter 20 ‚ā¨; auch mit Startgeb√ľhr und halbj√§hrlicher Servicepauschale noch ein echtes Schn√§ppchen, f√ľr das Ihr sehr viel geboten bekommt. Das Studio ist au√üerdem Firmen- und Vereinspartner, wor√ľber Ihr evtl. an verg√ľnstigte Tarife kommt. Das Unternehmen postet h√§ufig auch spezielle Angebote auf seiner Facebookseite; also haltet die Augen offen und testet es einfach selbst bei einem kostenlosen Probetraining mit einem qualifizierten Trainer.


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McFIT Fitnessstudio, Nähe Hauptbahnhof РBekannteste Fitnesskette Europas

© McFIT
© McFIT
© McFIT

Gut erreichbar am Hanauer Hauptbahnhof liegt ein Studio der bekannten Kette McFit. Parkpl√§tze sind ‚Äď falls Ihr nicht mit √∂ffentlichen Verkehrsmitteln anreist ‚Äď vorhanden. Im McFit findet man alles: Vom Sch√ľler bis zum Rentner; hier kann sich jeder an passenden Ger√§ten und/oder Kursen nach eigenem Gusto auspowern. Typisch f√ľr das McFit sind g√ľnstige Angebote, flexible √Ėffnungszeiten sowie die Nutzung der Studios ‚Äď nicht nur in anderen deutschen St√§dten, sondern europaweit!

Stetig wachsende Kursangebote

Zu den Basics im McFit geh√∂ren Ausdauer- und Ger√§tetraining sowie freie Gewichte. Dabei ist es sehr vorteilhaft, dass die modernen Ger√§te in mehrfacher Ausf√ľhrung vorhanden sind und Ihr deshalb nie lange auf ein freies Ger√§t warten m√ľsst. Daneben gibt es aber auch noch ein stetig wachsendes Angebot an Kursen, z.B. die beliebten Live Kurse, Group Workouts und Cyberobics. Seit einiger Zeit bietet die Kette auch besondere Specials an, u.a. ‚ÄěThe cage‚Äú (ein abwechslungsreiches und effizientes Zirkeltraining), Express Workouts (f√ľr Eilige), eine Sling Zone (effektives Ganzk√∂rpertraining mit dem eigenen K√∂rpergewicht an speziellen Trainingsseilen) und das Core Workout (Trainieren der K√∂rpermitte). Au√üerdem k√∂nnt Ihr Euch auch in diesem Studio einen Personaltrainer nur f√ľr Euch alleine buchen. Das McFit hat sich in den letzten Jahren immer weiterentwickelt; das Angebot ist riesig und wird sich wohl auch in Zukunft immer weiter ausdehnen.

Rund um die Uhr trainieren!

Besonders praktisch: McFit Studios sind rund um die Uhr ge√∂ffnet, ganze 24 Stunden lang! Trainer sind immer ansprechbar und helfen Euch gerne weiter oder erkl√§ren Euch die Ger√§te. Ein Jahresvertrag dort kostet ca. 20 ‚ā¨ monatlich, der Besuch der vielf√§ltigen Live Kurse ist darin bereits enthalten. Auf Grund der √Ėffnungszeiten und der M√∂glichkeit in allen Studios der Kette zu trainieren, ist das McFit besonders f√ľr Pendler oder Vielreisende zu empfehlen, die sich nicht nur auf ein Heimatstudio festlegen wollen oder k√∂nnen. Probiert es doch einfach bei einem kostenlosen Probetraining in einem der Studios aus ‚Äď egal wo, egal wann.


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Turngemeinde 1837 Hanau e.V., Hanau Klinikum РSport, Spaß, Freunde

© Turngemeinde 1837 Hanau e.V.
© Turngemeinde 1837 Hanau e.V.
© Turngemeinde 1837 Hanau e.V.

Der in der N√§he des Klinikums Hanau neben der Jahnhalle ans√§ssige Verein bietet ein sehr umfangreiches Sportangebot, bei dem Jeder auf seine Kosten kommt. Die freundliche Turngemeinde ist ein Mehrsparten- Gro√üsportverein, hier gibt es in insegsamt 22 Abteilungen mehr als 26 Sportarten! Vom tanzenden Kleinkind bis zum basketballspielenden Senior ‚Äď das Angebot ist riesig und spricht verschiedene Altersklassen und Leistungsniveaus an.

Vielseitige Angebote entdecken

Um einen √úberblick zu erhalten, kann man die Vielfalt des Vereins grob in drei Bereiche unterteilen. An erster Stelle muss dabei das wirklich gro√üe Sportangebot erw√§hnt werden. Neben den bekannten Mannschaftssportarten (Handball, Volleyball, ‚Ķ) kann man hier auch tanzen, Kampfsport betreiben oder etwas ausgefalleneres, wie zum Beispiel Hapkido, Skifahren oder Inlinehockey ausprobieren. Besonders interessant k√∂nnte folgendes Plus f√ľr Euch sein: auch im Schwimmbad werden Kurse angeboten, so k√∂nnt Ihr z.B. an Schwimmkursen teilnehmen oder beim Aquafitness effektiv Eure Muskeln trainieren. Neben diesem wahnsinnig gro√üen Sportangebot k√∂nnt Ihr dort auch an unterschiedlichsten Kursen, u.a. auch an Gesundheitskursen (u.a. Yoga oder R√ľckenkursen) teilnehmen ‚Äď dies geht sogar auch als Nicht- TGH ‚Äď Mitglied! Alle Kurse und deren Programm findet Ihr auf der Homepage des Vereins. Als Dritter Bereich bietet der Verein Interessierten auch ein tolles Freizeitprogramm, bei dem es das ganze Jahr √ľber viele Feste und Veranstaltungen zu besuchen gibt. Zur Handball WM 2020 √ľbertr√§gt der Verein alle Deutschlandspiele sogar auf Gro√üleinwand. Mit Sicherheit lernt man hier viele Gleichgesinnte kennen - und zusammen macht Sport doch einfach mehr Spa√ü.

Rabatte und Sonderkondidionen

Eine Mitgliedschaft im Verein kostet f√ľr Erwachsene 13 ‚ā¨ /Monat; Familien- oder Studentenrabatte sind m√∂glich. F√ľr einige Sportarten/Kurse werden Zusatzgeb√ľhren erhoben. Als Mitglied erhaltet Ihr einen Mitgliedsausweis, den Ihr zu jeder Trainingseinheit mitbringen solltest. Dieser ist besonders n√ľtzlich, da er Euch au√üerdem noch viele Rabatte und Sonderkonditionen bei den TGH ‚Äď Partnern verschafft. Zum Beispiel gibt‚Äôs damit 10% beim Asia Palast in Hanau; das hat man sich nach dem ganzen Sport schlie√ülich auch mehr als verdient.


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Body Street, Hanau West – 20 Minuten reichen

Ihr habt wenig Zeit ‚Äď nein, eigentlich √ľberhaupt keine Zeit, um etwas f√ľr Eure Gesundheit zu tun? Diese Ausrede z√§hlt leider nicht mehr, sobald Ihr Euch √ľber das Body Street und deren Konzept informiert habt. Diese interessante und effiziente Methode des Fitnessstudios im Postcarr√© in der N√§he des Bahnhofes Hanau West wird Euer Training revolutionieren! Mit nur 20 Minuten Training (pro Woche) k√∂nnt Ihr Eure Ziele hier mit Hilfe des EMS-Trainings erreichen.

EMS-Training & DNA-basierte Stoffwechselanalyse

Ihr habt noch nie etwas von EMS-Training geh√∂rt? Dann wird es h√∂chste Zeit! EMS ist grob gesagt ein Ganzk√∂rpertraining unter Reizstrom. Dieses Prinzip zielt darauf ab, auch tiefergelegene Muskelfasern durch Elektrostimulationen zu aktivieren, sodass schneller Erfolge erzielt werden k√∂nnen als beim herk√∂mmlichen Krafttraining. Aber keine Angst, der niederfrequentierte Reizstrom ist v√∂llig ungef√§hrlich. Diese Methode ist auch geeignet, um Haltungssch√§den vorzubeugen oder zu bek√§mpfen, da gezielt bestimmte Muskelgruppen angesprochen werden k√∂nnen. Eine Besonderheit dieses Studios ist, dass man st√§ndig von einem Personaltrainer begleitet und unterst√ľtzt wird. Hier kann also wirklich nichts schiefgehen! Euch wird dort au√üerdem eine DNA-basierte Stoffwechselanalyse angeboten, um Euer Idealgewicht zu bestimmen und Eure Ziel daraufhin anzupassen.

Die perfekten Uhrzeiten f√ľr Euer Training

Die √Ėffnungszeiten des Body Street sehen wie folgt aus: montags k√∂nnt Ihr dort von 9:00-20:00 trainieren, dienstags bis donnerstags von 8:00 ‚Äď 21:00, freitags von 8:00 ‚Äď 20:00 und auch samstags von 9:00 ‚Äď 13:00. M√∂glich ist dies schon ab 20 ‚ā¨/Monat, die Preise pro Trainingseinheit variieren jedoch, je nach Wahl des Tarifs. Das Unternehmen bietet daher kein allgemein g√ľltiges Preiskonzept.

Sichert Euch Euer persönliches Komplettpaket

In diesem Studio sprechen alle anderen Zahlen f√ľr sich: Der Weltmarktf√ľhrer Body Street besitzt bereits 300 EMS-Studios und z√§hlt aktuell mehr als 40.000 Mitglieder. Werdet Ihr eines davon? Wenn Ihr die Bodystreet-Methode unverbindlich testen wollt, empfehlen wir Euch einen pers√∂nlichen Trainingsgutschein f√ľr ein komplettes Intensivtraining mit Personaltrainer und allem, was dazugeh√∂rt. Diesen k√∂nnt Ihr f√ľr ca. 20 ‚ā¨ direkt auf der Homepage des Studios kaufen.


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emoción, Hanau Nord РEngagiertes Gesundheitszentrum

Dauerhafte Gesundheit und Wohlf√ľhlen sind die Leits√§tze dieser Physiopraxis. Hier geht man nicht ‚Äěeinfach mal so‚Äú hin, um sich zu bewegen. Hierher kommt Ihr, um ein umfassendes Konzept kennenzulernen, welches genau auf Eure¬†Bed√ľrfnisse¬†abgestimmt wird.

Gut angebunden

Die Praxis in Hanau Nord ist gut erreichbar, vom Stadtzentrum sind es keine 5 Minuten mit dem Auto und die Buslinie 3 h√§lt direkt vor der Haust√ľr. Kostenlose Parkpl√§tze sind ausreichend vorhanden. Und falls es f√ľr Euch nicht m√∂glich sein sollte, dorthin zu gelangen, k√∂nnt Ihr die mobile Praxis¬†in Anspruch nehmen und ein¬†Therapeut kommt sogar zu Euch nach Hause.

Ausgiebiger Bodycheck zur perfekten Heilmittelverordnung

Im emoci√≥n wird nichts dem Zufall √ľberlassen. Selbst die Auswahl eines¬†passenden Therapeuten¬†folgt einem gr√ľndlich angelegten Plan; denn jeder hat seine St√§rken in¬†unterschiedlichen Bereichen und es wird daher gr√ľndlich ausgew√§hlt, wer am besten zu Euren Bed√ľrfnissen passt. Zu deiner weiteren Behandlung geh√∂rt au√üerdem ein umfassender Bodycheck, der¬†verschiedene Tests¬†(unter anderem eine Reflexpr√ľfung, Kraft- und Koordinationstests, und vieles mehr) beinhaltet. Das Therapieangebot der Praxis ist vielf√§ltig und geht von¬†Kindertherapie¬†√ľber Neurologie,¬†Orthop√§die und Chirurgie bis hin zur manuellen Lymphdrainage. Die einzelnen Angebote k√∂nnen an dieser Stelle leider nicht alle aufgelistet werden, informiert Euch dazu am besten auf der Homepage des Unternehmens oder frage direkt telefonisch nach. Es werden weiterhin Yoga¬†und¬†Thai Chi Kurse¬†angeboten, bei denen ein Einstieg jeder Zeit bzw. auf Anfrage m√∂glich ist. Freundlicherweise stellt die Praxis auch Leitf√§den auf ihrer Website bereit, um eine eventuelle¬†Heilmittelverordnung richtig auszuf√ľllen. So k√∂nnt Ihr Euch unter Umst√§nden viel Rennerei und √Ąrger sparen.

Privat- & Kassenpatienten sind willkommen

Behandlungstermine im emoci√≥n sind nach Vereinbarung zwischen 7:00 und 20:00 m√∂glich. Das Angebot richtet sich an Patienten aller Kassen sowie Privatpatienten. Ihr k√∂nnt Euren Lieben auch eine Freude mit Gutscheinen des emoci√≥n machen, z.B. f√ľr f√ľr eine Massage, Yoga,¬†Qigong etc. Schaut Euch einfach mal um und entdecke das gesamte Angebot.


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Fitness Factory, Nähe Hauptbahnhof РTraining ohne Schnickschnack

Ebenfalls in Bahnhofsn√§he und daher gut erreichbar liegt die funktionelle Fitness Factory Hanau. Wie das Studio selbst propagiert, geht es in diesem Unternehmen weder um Discountsport noch um Wellness. Wer hierher kommt, der entscheidet sich f√ľr Sport in seiner reinsten Form. Das Studio richtet sich also eher an Leistungssportler und Leute mit ernsthaftem Interesse am Training. Rumlungern gibt es dort nicht; es wird hart trainiert! Das erkennt man auch daran, dass viele bekannte Athleten dort trainieren. Doch wer jetzt denkt, das Angebot ist geringer als anderswo, der t√§uscht sich gewaltig.

Klein aber sehr fein

Das 11-k√∂pfige Team und der aufmerksame ‚ÄěSecurity‚Äú- Hund Emely geben ihr Bestes, um Euch bei Euren individuellen Zielen zu unterst√ľtzen und zu motivieren. Das Studio an sich ist kleiner als die Discountstudios bekannter Ketten, daf√ľr ist es √ľbersichtlich und man findet immer jemanden, den man um Hilfe bitten kann, ohne stundenlang in riesigen Hallen suchen zu m√ľssen.

Große Kursauswahl & Kaffee zum wach werden

Die Kursauswahl ist auch hier vielfältig, jeder wird dort einen (oder mehrere) passende(n) Kurse finden. Jeden Tag werden unterschiedliche Kurse angeboten, Ihr habt die Wahl, ob Ihr z.B. Donnerstags lieber zur Wirbelsäulengymnastik oder Freitags zum Coreboard möchtet. Auf Wunsch kann eine Wasser- oder Getränkepauschale dazugebucht werden. Letztere schließt sogar Mineraldrinks und Kaffee zum wach werden ein.

Drei Tarifarten zu Wahl

Ge√∂ffnet hat die Fitness Factory Montag bis Freitag von 9:00 ‚Äď 22:00 Uhr, samstags von 11:00 -17:00 Uhr und sonntags von 10:00 ‚Äď 13:00 Uhr. Auffallend ist die gro√üe Auswahl bez√ľglich der Mitgliedschaften: Es gibt drei Tarifarten (vormittags, mittags oder Vollzeit), die man dann noch mit verschiedenen Laufzeiten von 3-18 Monaten kombinieren kann. Au√üerdem besteht auch die M√∂glichkeit, nicht an den Ger√§ten im Studio zu trainieren, sondern nur an Kursen teilzunehmen. Die Kosten variieren insgesamt zwischen 20-55‚ā¨ monatlich. F√ľr viele interessant ist wahrscheinlich auch die 10er Karte f√ľr die Aerobic-Kurse, die man dort f√ľr 70‚ā¨ erwerben kann. Familienangeh√∂rige erhalten au√üerdem 10% Erm√§√üigung. Also schnappt Euch Eure Family und startet noch heute!


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Jumpers Fitness, Lamboy – Sport meets Beauty

Dieses Studio liegt im Stadtteil Lamboy, direkt im Fachmarktzentrum Kinzigbogen; das heißt, in der Nähe findet Ihr zahlreiche Einkaufsmöglichkeiten, sodass Ihr Euren Studiobesuch gut mit weiteren Besorgungen verbinden könnt. Auch dieses Studio ist Teil einer Kette und bietet Euch die Möglichkeit in 35 Studios Eurer Wahl zu trainieren.

Der Schwerpunkt im Jumpers Fitness liegt auf Kraft- und Ausdauertraining sowie Functionaltraining. Dazu ist dort eine Kinesis-Wand vorhanden, bei der unterschiedliche Muskelgruppen gleichzeitig trainiert werden. Der geringe Widerstand dabei macht das Training auch f√ľr Wiedereinsteiger oder zur Rehabilitation nach Verletzungen m√∂glich.¬†

Persönliche Vortschritte schwarz auf weiß

In den R√§umlichkeiten des Jumpers Fitness findet Ihr u.a. einen gro√üen Freihantelbereich, Powerplates f√ľr ein modernes Vibrationstraining, das Eure¬†Tiefenmuskulatur ohne gro√üen Aufwand trainiert. Die Kette bietet Euch ein weiteres n√ľtzliches Angebot: den Cardioscan. Zweimal im Jahr wird dort Euer Herz-Kreislauf-System analysiert, um Euer Training zu optimieren. Das ist besonders motivierend, da Ihr dabei deinen pers√∂nlichen Fortschritt schwarz auf wei√ü sehen k√∂nnt. Eure M√ľhen werden belohnt werden!

Komfortabler Aufenthalt

Das Konzept des Jumpers zielt darauf ab, Euren Aufenthalt so angenehm wie m√∂glich zu machen. Daher gibt es im Hanauer Studio moderne Spinde mit praktischer Lesefunktion: Ihr m√ľsst kein schweres Schloss oder nervige Schl√ľssel mit zum Training nehmen: Ihr verschlie√üt und entriegelt Euren Spind einfach mit Eurer Mitgliedskarte bzw. -armband; das tragt Ihr ja ohnehin bei Euch. Ein ganz besonderes Plus dieses Studios ‚Äď und nicht nur f√ľr Frauen!- ist das vorhandene Collagenger√§t. Dabei kann mithilfe spezieller Lichtr√∂hren Bindegewebe gest√§rkt und sogar das Hautbild verbessert werden. Neben dem sportlichen Aspekt k√∂nnt Ihr hier also noch mehr f√ľr Euer¬†Aussehen tun!

Ein kostenloses Probetraining 

Ge√∂ffnet hat das Jumpers Fitness an 365 Tagen, Montag bis Freitag von 6-24 Uhr und am Wochenende von 9-22 Uhr. Ihr k√∂nnt bei Eurer Mitgliedschaft zwischen zwei Paketen w√§hlen: Entscheidet Ihr Euch f√ľr das Premium Paket f√ľr ca. 30 ‚ā¨, k√∂nnt Ihr die Power Plates, die Cardioscan Messungen, das Collagenger√§t sowie Duschen, Solarium und Mineralbar nutzen. Beim Basic Tarif f√ľr 10 ‚ā¨ weniger fallen diese Extras weg oder k√∂nnen gegen Aufpreis individuell zugebucht werden. Findet am besten bei einem kostenlosen Probetraining heraus, was zu Euch passt.


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Kieser Training Hanau, Innenstadt – Gesundheit steht im Vordergrund

Die internationale Marke Kieser Training steht seit 50 Jahren f√ľr gezieltes, gesundheitsorientiertes Krafttraining. Eines der vielen Kieser Training Studios liegt in Hanaus Innenstadt. Hier erwartet Euch kein klassisches Fitnessstudio, sondern eigens entwickelte Trainingsmaschinen und eine ruhige und konzentrierte Atmosph√§re, ohne laute Musik, Spiegel, Saftbar oder TV-Ger√§te.¬†

Wenig aber daf√ľr intensiver

Da ein starker K√∂rper die Voraussetzung f√ľr ein aktives und beschwerdefreies Leben ist, erhaltet Ihr im Studio in Hanau die Kraft und die Ausdauer f√ľr das, was Euch wichtig ist. Kieser Training ist ein wirkungsvolles, wissenschaftlich belegtes Konzept, das seit Jahrzehnten einen maximalen Trainingserfolg garantiert. Ein- bis zwei intensive Trainingseinheiten pro Woche sind ausreichend. Dabei trainiert Ihr f√ľr 30 Minuten an hoch spezialisierten Maschinen. Die gef√ľhrten Bewegungen erm√∂glichen ein gelenkschonendes und sicheres Training.

Hochqualifizierte Begleitungen

Die Instruktoren vor Ort im Studio begleiten Euch bei Eurem Krafttraining auf dem Weg zum Erfolg und zeigen Euch, wie Ihr die Maschinen einstellt und die √úbungen richtig ausf√ľhrt. In den ersten drei sowie in der 10. Trainingseinheit werdet Ihr von den speziell ausgebildeten Instruktoren begleitet. Selbstverst√§ndlich stehen die Instruktoren auch in der Zwischenzeit f√ľr Eure Fragen zur Verf√ľgung. Alle Mitarbeiter von Kieser Training erhalten eine anerkannte Ausbildung und j√§hrlich wiederkehrenden Fortbildungen.
Jeden Montag bis Freitag hat Kieser f√ľr Euch von 07:30 Uhr bis 21:30 Uhr ge√∂ffnet. Samstags, sonntags sowie an Feiertagen k√∂nnt Ihr jeweils von 09:00 Uhr bis 18:00 Uhr trainieren.


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Winfinity-Sports, N√§he Hafenplatz – Personaltraining fuŐąr Dich

In der Mainstra√üe findet Ihr das vielseitige Fitnesstudio Winfinity Sports GbR. Es richtet sich sowohl an Neueinsteiger als auch an Hochleistungssportler; denn hier trainiert Ihr ganz individuell. An Euch pers√∂nlich angepasste Trainings- und Ern√§hrungskonzepte, die sich in Euren Alltag integrieren lassen, liefern bestm√∂gliche Ergebnisse f√ľr Jedermann und -frau. Im Rahmen des Personaltrainings werdet Ihr dort professionell und motivierend beim Erreichen Eurer Ziele unterst√ľtzt.

Genaue Erarbeitung Eurer Ziele

Wenn Ihr Euch f√ľr dieses Studio entscheidet, k√∂nnt Ihr erstmal zwischen drei Programmen w√§hlen, die sich auf die Dauer Eures Training beziehen. Es gibt ein 8-Wochen, ein 12-Wochen und ein 16-Wochen Programm, wobei das k√ľrzeste Programm mit 8 Wochen sich eher an erfahrenere Sportler richtet. Aber egal wie schnell Ihr Eure Ziele durchsetzen m√∂chtet, am Anfang steht bei diesem Studio immer die genaue Erarbeitung und Festsetzung eben dieser Ziele. Das geht, falls Ihr unter gro√üem Zeitdruck steht oder es abends nach der Arbeit bequem von der Couch aus angehen m√∂chtet, sogar online.

Unterst√ľtzung per Mail oder WhatsApp

Au√üerdem wird nur f√ľr Euch Euer eigener, ganz spezieller Trainingsplan entwickelt. Dabei ist es egal, ob Ihr abnehmen m√∂chtet, Muskeln aufbauen oder einfach nur Eure Ausdauer verbessern wollt. W√§hrend Eures mehrw√∂chigen Programms erhaltet Ihr stetige Betreuung Eures Personaltrainers per Mail oder per WhatsApp. Damit Ihr kein Einzelk√§mpfer sein m√ľsst und man √ľber den Sport auch neue Leute kennenlernen kann, organisiert das Studio von Zeit zu Zeit spezielle Events, wie z.B. den bekannten ‚ÄěFit-Sunday‚Äú an jedem 2. Sonntag im Staatspark Hanau Wilhelmsbad. Dort werden harte, aber auch spa√üige Trainingseinheiten in der Gruppe absolviert, bei denen Ihr an Euer pers√∂nliches Limit gebracht werdet.

Persönliche Betreuung zahlt sich aus

Die Preise im Winfinity variieren je nach Programm (das g√ľnstigste 8-Wochen-Programm gibt es ab 120 ‚ā¨) und liegen auf Grund der 1:1 Betreuung etwas √ľber den Preisen anderer Fitnessstudios. Aber wer kann schon behaupten, einen eigenen Personaltrainer zu haben? Das Studio bietet au√üerdem spezielle Angebote f√ľr Firmen an, vielleicht ist Euer Unternehmen ja auch dabei?


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Yogaraum, Nähe Heinrich-Fischer-Bad РEntspannte Atmosphäre

Der Yogaraum liegt etwas au√üerhalb des Stadttrubels¬†direkt an der Kinzig¬†und genau diese¬†ruhige Lage spiegelt auch das Konzept des Yogaraums wieder: genie√üen und entspannen. Ziel ist es, dass Ihr mit einem guten Gef√ľhl nach Hause geht und das bemerkst Ihr schon, wenn Ihr die stilvoll eingerichteten R√§umlichkeiten betretet, deren beruhigende Farben sich wohltuend auf K√∂rper und Geist auswirken. Die perfekte Kombination aus Ruhe und Bewegung!

√úbungen f√ľr Zuhause kennenlernen

Yoga ist viel mehr als nur Entspannung. Es ist eine weitbekannte Sportart aus Indien f√ľr K√∂rper und Geist; es k√∂nnen damit positive Effekte im physischen als auch im psychischen Bereich erzielt werden. Wer also nach einem anstrengenden Arbeitstag entspannen und gleichzeitig etwas f√ľr seine Gesundheit tun m√∂chte, der ist hier genau richtig. Ob als Anf√§nger oder Fortgeschrittener, Eure Bed√ľrfnisse werden individuell behandelt und Ihr lernt √úbungen (Asanas) kennen, die ein selbstst√§ndiges Weiter√ľben zu Hause erm√∂glichen. So k√∂nnt Ihr Euren eigenen Alltagsrhythmus finden und je nach eigenem Bedarf selbstst√§ndig weiter trainieren.

Fortschritte werden schnell sichtbar

Da in dieser Yogaschule haupts√§chlich in Kleingruppen gearbeitet wird, werden schnell Fortschritte sichtbar und Ihr erhaltet stetig Unterst√ľtzung, die sich an Eurem K√∂nnen und Bed√ľrfnissen orientiert. Auch Menschen mit k√∂rperlichen Einschr√§nkungen k√∂nnen somit im Yogaraum aktiv werden, denn es werden spezielle Hilfsmittel angeboten, die Euch bei den √úbungen unterst√ľtzen. Und wer lieber alleine ins Fitnessstudio m√∂chte, um sich ganz auf sich selbst zu konzentrieren und noch individueller beraten zu lassen, der kann hier auf Anfrage auch Einzelstunden¬†vereinbaren. Weiterhin werden regelm√§√üig verschiedene¬†Workshops¬†angeboten, z.B. eine¬†Klangreisen-Meditation, f√ľr die eine vorherige Anmeldung erforderlich ist.

Vereinbart eine Probestunde

Die regul√§ren Kurse in Kleingruppen f√ľr Anf√§nger oder Fortgeschrittene finden Dienstag bis Donnerstag jeweils am Abend statt und ein Einstieg ist jederzeit m√∂glich. Einzelstunden vereinbart Ihr individuell nach Absprache. Testet die Location selbst, indem Ihr eine Probestunde vereinbart - worauf wartet Ihr noch? Entfesselt Eure Motivation!


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My-Nutri-DiaryDer App-Tipp f√ľr Fitness und Ern√§hrung

© My-Nutri-Diary
Fitness und Ern√§hrung gehen Hand in Hand, doch manchmal fehlt es einem einfach an Wissen, den richtigen Informationen oder an einem gesamthaften √úberblick. Als optimale Erg√§nzung zu Eurem Fitnessprogramm bietet sich die Smartphone App ‚ÄúMy-Nutri-Diary‚ÄĚ an. Mit ihr bekommt Ihr n√§mlich nicht nur das f√ľhrende, digitale Ern√§hrungs- und Fitnesstagebuch an die Hand, sondern auch eine Analyse-Plattform, die Euch unterst√ľtzt, um kontrolliert Eure Ziele zu erreichen, ob Ihr nun ges√ľnder, attraktiver oder st√§rker werden wollt.

Optimale Unterst√ľtzung bei der Ern√§hrung

"My-Nutri-Diary" zeichnet Eure Ern√§hrung auf und unterst√ľtzt Euch auch bei der Analyse Eures Trinkverhaltens. Au√üerdem verf√ľgt die App √ľber einen hervorragenden Barcode-Scanner und integrierte, intelligente Werkzeuge, um Ern√§hrungsprodukte schnell aufzufinden. Die Algorithmen von My-Nutri-Diary greifen dabei auf eine Er¬≠n√§hrungs¬≠daten¬≠bank von ca. 2 Millionen Produkten¬†in 60 verschiedenen Sprachen zur√ľck.

Datenanalyse zur Optimierung des eigenen Fitnessplans

Weitere Schwerpunkte des digitalen Fitnesstagebuchs sind  ausgereifte Funktionen zur Datenanalyse und Werkzeuge zur Dokumentation von körperlichen Veränderungen. Mit diesen Werkzeugen könnt Ihr die Auswirkungen einer angepassten Ernährung oder die eines veränderten Trainingsverhaltens effizient visualisieren und zielgerichtet interpretieren. Ihr lernt Euren Stoffwechsel kennen und werdet in die Lage versetzt, die Auswirkungen bestimmter Ernährungsmuster zu quantifizieren. "My-Nutri-Diary" zeigt die Erfolge Eures Trainings und hilft Euch, Schwachpunkte Eurer Diät zu identifizieren, um so Euren Trainings- und Ernährungsplan schrittweise immer weiter zu optimieren.

Umfangreiche Planungsmöglichkeiten zur individuellen Zielgestaltung

"My-Nutri-Diary" liefert Euch einen umfangreichen Werkzeugkasten f√ľr Eure Ern√§hrungsplanung. Mit der individuellen Zielgestaltung k√∂nnen Einsteiger ihre Ern√§hrung auf Basis eines einfach einzuhaltenden Wochenplans festlegen, um so schnell zu ersten Erfolgen zu gelangen. F√ľr¬†fortgeschrittene Nutzer¬†stellt die App¬†Funktionen f√ľr eine¬†detaillierte Ausgestaltung¬†von Ern√§hrungszielen auf Tagesbasis bereit. Damit k√∂nnt Ihr Eure Ern√§hrung beispielsweise auf die t√§glichen Trainingseinheiten oder auf Intervallfasten abstimmen. "My-Nutri-Diary"¬†geht jedoch noch einen Schritt weiter: Die App erlaubt die¬†individuelle Festlegung¬†von¬†Makron√§hrstoffverh√§ltnissen, die auf Tagesbasis oder auch individuell f√ľr jede Mahlzeit nachverfolgt werden k√∂nnen. Somit l√§sst sich die Ern√§hrung gezielt auf Fettverbrennung,¬†Muskelzuwachs¬†oder¬†Gewichtsreduktion¬†optimieren.

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