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Hanau

10 Tipps ūüŹč Fitness in Hanau ūüŹÉ 2020

Fitnesscenter, Liegest√ľtzen, Hanteln, Getr√§nkeflaschen

Du m√∂chtest im Neuen Jahr gerne Deine guten Vors√§tze in die Tat umsetzen und mit Sport anfangen, um die Weihnachtspfunde purzeln zu lassen, oder einfach mehr f√ľr deine Gesundheit tun? M√∂glichkeiten dazu gibt es viele, aber die richtige Wahl aus dem schier unendlichen Angebot aus Kursen, Studios und Sportarten zu treffen, ist gar nicht so einfach. Du wei√üt nicht, welche Location die beste ist, um Muskeln aufzubauen oder m√∂chtest einfach nur entspannt abnehmen? Kein Problem! STADTLEBEN.DE pr√§sentiert Dir als Anf√§nger oder Sportbegeisterter eine Liste der 10 TOP-Fitnessstudios in Hanau mit all ihren Angeboten und Vorteilen!

Unsere Vorstellungen und Empfehlungen

Deine Stadtkarte f√ľr Fitness in Hanau


Turngemeinde 1837 Hanau a.V.Sport, Spaß, Freunde

Trampolin TrainingYogaMädchen
Der in der N√§he des Klinikums Hanau neben der Jahnhalle ans√§ssige Verein bietet ein sehr umfangreiches Sportangebot, bei dem Jeder auf seine Kosten kommt. Die freundliche Turngemeinde ist ein Mehrsparten- Gro√üsportverein, hier gibt es in insegsamt 22 Abteilungen mehr als 26 Sportarten! Vom tanzenden Kleinkind bis zum basketballspielenden Senior ‚Äď das Angebot ist riesig und spricht verschiedene Altersklassen und Leistungsniveaus an.

Um einen √úberblick zu erhalten, kann man die Vielfalt des Vereins grob in drei Bereiche unterteilen. An erster Stelle muss dabei das wirklich gro√üe Sportangebot erw√§hnt werden. Neben den bekannten Mannschaftssportarten (Handball, Volleyball, ‚Ķ) kann man hier auch tanzen, Kampfsport betreiben oder etwas ausgefalleneres, wie zum Beispiel Hapkido, Skifahren oder Inlinehockey ausprobieren. Besonders interessant k√∂nnte folgendes Plus f√ľr Dich sein: auch im Schwimmbad werden Kurse angeboten, so kannst Du z.B. an Schwimmkursen teilnehmen oder beim Aquafitness effektiv deine Muskeln trainieren. Neben diesem wahnsinnig gro√üen Sportangebot kannst Du dort auch an unterschiedlichsten Kursen, u.a. auch an Gesundheitskursen (u.a. Yoga oder R√ľckenkursen) teilnehmen ‚Äď dies geht sogar auch als Nicht- TGH ‚Äď Mitglied! Alle Kurse und deren Programm findest Du auf der Homepage des Vereins. Als Dritter Bereich bietet der Verein Interessierten auch ein tolles Freizeitprogramm, bei dem es das ganze Jahr √ľber viele Feste und Veranstaltungen zu besuchen gibt. Zur Handball WM 2020 √ľbertr√§gt der Verein alle Deutschlandspiele sogar auf Gro√üleinwand. Mit Sicherheit lernt man hier viele Gleichgesinnte kennen - und zusammen macht Sport doch einfach mehr Spa√ü.

Eine Mitgliedschaft im verein kostet f√ľr Erwachsene 13 ‚ā¨ /Monat; Familien- oder Studentenrabatte sind m√∂glich. F√ľr einige Sportarten/Kurse werden Zusatzgeb√ľhren erhoben. Als Mitglied erh√§ltst Du einen Mitgliedsausweis, den Du zu jeder Trainingseinheit mitbringen solltest. Dieser ist besonders n√ľtzlich, da er dir au√üerdem noch viele Rabatte und Sonderkonditionen bei den TGH ‚Äď Partnern verschafft. Zum Beispiel gibt‚Äôs damit 10% beim Asia Palast in Hanau; das hat man sich nach dem ganzen Sport schlie√ülich auch mehr als verdient.


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Body Street20 Minuten reichen

Du hast wenig Zeit ‚Äď nein, eigentlich √ľberhaupt keine Zeit, um etwas f√ľr Deine Gesundheit zu tun? Diese Ausrede z√§hlt leider nicht mehr, sobald Du dich √ľber das Body Street und deren Konzept informiert hast. Diese interessante und effiziente Methode des Fitnessstudios im Postcarr√© in der N√§he des Bahnhofes Hanau West wird dein Training revolutionieren! Mit nur 20 Minuten Training (pro Woche) kannst du deine Ziele hier mit Hilfe des EMS-Trainings erreichen.

Du hast noch nie etwas von EMS-Training geh√∂rt? Dann wird es gr√∂√üte Zeit! EMS ist grob gesagt ein Ganzk√∂rpertraining unter Reizstrom. Dieses Prinzip zielt darauf ab, auch tiefergelegene Muskelfasern durch Elektrostimulationen zu aktivieren, sodass schneller Erfolge erzielt werden k√∂nnen als bei herk√∂mmlichen Krafttraining. Aber keine Angst, der niederfrequentierte Reizstrom ist v√∂llig ungef√§hrlich. Diese Methode ist auch geeignet, um Haltungssch√§den vorzubeugen oder zu bek√§mpfen, da gezielt bestimmte Muskelgruppen angesprochen werden k√∂nnen. Eine Besonderheit dieses Studios ist, dass man st√§ndig von einem Personaltrainer begleitet und unterst√ľtzt wird. Hier kann also wirklich nichts schiefgehen! Dir wird dort au√üerdem eine DNA-basierte Stoffwechselanalyse angeboten, um dein Idealgewicht zu bestimmen und dein Ziel daraufhin anzupassen.

Die √Ėffnungszeiten des Body Street sehen wie folgt aus: montags kannst Du dort von 9:00-20:00 trainieren, dienstags-donnerstags von 8:00 ‚Äď 21:00, freitags von 8:00 ‚Äď 20:00 und auch samstags von 9:00 ‚Äď 13:00. M√∂glich ist dies schon ab 20 ‚ā¨/Monat, die Preise pro Trainingseinheit variieren jedoch, je nach Wahl des Tarifs. Das Unternehmen bietet daher kein allgemein g√ľltiges Preiskonzept. Aber bei diesem Studio sprechen alle anderen Zahlen aber f√ľr sich: Der Weltmarktf√ľhrer Body Street besitzt bereits 300 EMS-Studios und z√§hlt aktuell mehr als 40.000 Mitglieder. Wirst Du eines davon? Wenn du die Bodystreet-Methode unverbindlich testen willst, empfehlen wir Dir einen pers√∂nlichen Trainingsgutschein f√ľr ein komplettes Intensivtraining mit Personaltrainer und allem, was dazugeh√∂rt. Diesen kannst Du f√ľr ca. 20 ‚ā¨ direkt auf der Homepage des Studios kaufen.


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emociónEngagiertes Gesundheitszentrum

Dauerhafte Gesundheit und Wohlf√ľhlen sind die Leits√§tze dieser Physiopraxis. Hier gehst Du nicht ‚Äěeinfach mal so‚Äú hin, um dich zu bewegen, hierher kommst Du, um ein umfassendes Konzept kennenzulernen, was genau auf Deine Bed√ľrfnisse¬†abgestimmt wird. Die Praxis in¬†Hanau Nord¬†ist gut erreichbar, vom Stadtzentrum sind es keine 5 Minuten mit dem Auto und die Buslinie 3 h√§lt direkt vor der Haust√ľr. Kostenlose Parkpl√§tze sind ausreichend vorhanden. Und falls es Dir nicht m√∂glich sein sollte, dorthin zu gelangen, kannst Du die¬†mobile Praxis¬†in Anspruch nehmen und ein¬†Therapeut¬†kommt sogar zu Dir¬†nach Hause.

Im emoci√≥n wird nichts dem Zufall √ľberlassen. Selbst die Auswahl eines¬†passenden Therapeuten¬†folgt einem gr√ľndlich angelegten Plan; denn jeder hat seine St√§rken in¬†unterschiedlichen Bereichen¬†und es wird daher gr√ľndlich ausgew√§hlt, wer am besten zu Deinen Bed√ľrfnissen passt. Zu deiner weiteren Behandlung geh√∂rt au√üerdem ein¬†umfassender Bodycheck, der¬†verschiedene Tests¬†(unter anderem eine Reflexpr√ľfung, Kraft- und Koordinationstests, und vieles mehr) beinhaltet. Das Therapieangebot der Praxis ist vielf√§ltig und geht von¬†Kindertherapie¬†√ľber Neurologie,¬†Orthop√§die¬†und Chirurgie bis hin zur manuellen Lymphdrainage. Die einzelnen Angebote k√∂nnen an dieser Stelle leider nicht alle aufgelistet werden, informiere dich dazu am besten auf der Homepage des Unternehmens oder frage direkt telefonisch nach. Es werden weiterhin¬†Yoga¬†und¬†Thai Chi Kurse¬†angeboten, bei denen ein Einstieg jeder Zeit bzw. auf Anfrage m√∂glich ist. Freundlicherweise stellt die Praxis auch Leitf√§den auf ihrer Website bereit, um eine eventuelle¬†Heilmittelverordnung¬†richtig auszuf√ľllen. So kannst Du dir unter Umst√§nden viel Rennerei und √Ąrger sparen.

Behandlungstermine im emoci√≥n sind nach Vereinbarung zwischen 7:00 und 20:00 m√∂glich. Das Angebot richtet sich an Patienten aller Kassen sowie Privatpatienten. Du kannst Deinen Lieben auch eine Freude mit Gutscheinen des emoci√≥n machen, z.B. f√ľr¬†f√ľr eine¬†Massage, Yoga,¬†Qigong¬†etc. Schau Dich einfach mal um und entdecke das gesamte Angebot.


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Fitness FactoryTraining ohne Schnickschnack

Ebenfalls in Bahnhofsn√§he und daher gut erreichbar liegt die funktionelle Fitness Factory Hanau. Wie das Studio selbst propagiert, geht es in diesem Unternehmen weder um Discountsport noch um Wellness. Wer hierher kommt, der entscheidet sich f√ľr Sport in seiner reinsten Form. Das Studio richtet sich also eher an Leistungssportler und Leute mit ernsthaftem Interesse am Training. Rumlungern gibt es dort nicht; es wird hart trainiert! Das erkennt man auch daran, dass viele bekannte Athleten dort trainieren. Doch wer jetzt denkt, das Angebot ist geringer als anderswo, der t√§uscht sich gewaltig.

Das 11-k√∂pfige Team und der aufmerksame ‚ÄěSecurity‚Äú- Hund Emely geben ihr Bestes, um Dich bei deinen individuellen Zielen zu unterst√ľtzen und zu motivieren. Das Studio an sich ist kleiner als die Discountstudios bekannter Ketten, daf√ľr ist es √ľbersichtlich und man findet immer jemanden, den man um Hilfe bitten kann, ohne stundenlang in riesigen Hallen suchen zu m√ľssen. Die Kursauswahl ist auch hier vielf√§ltig, jeder wird dort einen (oder mehrere) passende(n) Kurse finden. Jeden Tag werden unterschiedliche Kurse angeboten, Du hast die Wahl, ob du z.B. donnerstags lieber zur Wirbels√§ulengymnastik oder freitags zum Coreboard m√∂chtest. Auf Wunsch kann eine Wasser- oder Getr√§nkepauschale dazugebucht werden. Letztere schlie√üt sogar Mineraldrinks und Kaffee zum Wachwerden ein.

Ge√∂ffnet hat die Fitness Factory Mo-Fr von 9:00 ‚Äď 22:00, samstags von 11:00 -17:00 und sonntags von 10:00 ‚Äď 13:00. Auffallend ist die gro√üe Auswahl bez√ľglich der Mitgliedschaften: Es gibt drei Tarifarten (vormittags, mittags oder Vollzeit), die man dann noch mit verschiedenen Laufzeiten von 3-18 Monaten kombinieren kann. Au√üerdem besteht auch die M√∂glichkeit, nicht an den Ger√§ten im Studio zu trainieren, sondern nur an Kursen teilzunehmen. Die Kosten variieren insgesamt zwischen 20-55‚ā¨ monatlich. F√ľr viele interessant ist wahrscheinlich auch die 10er Karte f√ľr die Aerobic-Kurse, die man dort f√ľr 70‚ā¨ erwerben kann. Familienangeh√∂rige erhalten au√üerdem 10% Erm√§√üigung. Also schnapp Dir Deine Family und startet noch heute!


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Fitness LevelVielfältiges Angebot + kostenloses Probetraining

Das Sch√∂ne (Shopping) mit dem N√ľtzlichen (Sport) verbinden? Kein Problem in dem zentral gelegenen FitnessLevel! Das Studio befindet sich direkt im Shopping-Center Forum Hanau, in dem Du bis zu 2 Stunden kostenlos im angrenzenden Parkhaus parken kannst. Das Studio selbst ist Teil einer Kette; es gibt 4 weitere FitnessLevel in Hessen. Die Einrichtung der Studios ist modern und sauber, in der Premiummitgliedschaft ist der Zugang zu allen Bereichen inklusive.

Bei diesem Fitnessstudio wei√ü man gar nicht so recht wo man anfangen soll‚Ķdas Angebot ist einfach riesig! Wer also verschiedene Sportarten bzw. Trainingsbereiche ausprobieren m√∂chte, ist hier genau richtig. Ihr k√∂nnt w√§hlen zwischen Kraft-, Ausdauer-, Vibrations- und Functionaltraining. Die Ausrede, dass im Fitnessstudio nichts Passendes f√ľr einen selbst dabei ist, gilt hier nicht! Pro oben genanntem Trainingsbereich stehen Euch verschiedene, moderne Ger√§te zur Auswahl ‚Äď sei es ein Freihantelbereich, Cardioger√§te, Vibrationsplatten, TRX ‚Ķund und und! Wem das noch nicht genug an Auswahl ist, der sollte einen Blick in das umfangreiche Kursangebot werfen. Dort gibt es t√§glich alles an Kursen, was das Sportlerherz h√∂herschlagen l√§sst. Und sogar nach dem Sport kannst Du noch weitere Extras in Anspruch nehmen: ob Solarium, eine ausgiebige Dusche oder die Vorbereitung f√ľr deinen weiteren Tag im Stylingbereich ‚Äď du hast die Wahl. Ein erw√§hnenswertes Plus ist auch noch die kostenlose Mineralbar, in der Du dich mit unterschiedlichen Getr√§nken versorgen kannst, sowie kostenloses WLAN im gesamten Studiobereich.

Trainieren kann man hier unter der Woche von 6-24 Uhr, am Wochenende und an Feiertagen von 9-21:00. Dabei hast Du die Wahl zwischen einer 6-,12-, oder 24-monatigen Premium-Mitgliedschaft. Die Kosten liegen dabei monatlich unter 20 ‚ā¨; auch mit Startgeb√ľhr und halbj√§hrlicher Servicepauschale noch ein echtes Schn√§ppchen, f√ľr das ihr sehr viel geboten bekommt. Das Studio ist au√üerdem Firmen- und Vereinspartner, wor√ľber Du evtl. an verg√ľnstigte Tarife kommst. Das Unternehmen postet h√§ufig auch spezielle Angebote auf seiner Facebookseite; also halte die Augen offen und teste es einfach selbst bei einem kostenlosen Probetraining mit einem qualifizierten Trainer. Das Probetraining


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Jumpers FitnessSport meets Beauty

Dieses Studio liegt im Stadtteil Lamboy, direkt im Fachmarktzentrum Kinzigbogen; das hei√üt, in der N√§he findest Du zahlreiche Einkaufsm√∂glichkeiten, sodass Du auch hier deinen Studiobesuch gut mit weiteren Besorgungen verbinden kannst. Der Schwerpunkt im Jumpers Fitness liegt auf Kraft- und Ausdauertraining sowie Functionaltraining. Dazu ist dort eine Kinesis-Wand vorhanden, bei der unterschiedliche Muskelgruppen gleichzeitig trainiert werden. Der geringe Widerstand dabei macht das Training auch f√ľr Wiedereinsteiger oder zur Rehabilitation nach Verletzungen m√∂glich. Auch dieses Studio ist Teil einer Kette und bietet Dir die M√∂glichkeit in 35 Studios Deiner Wahl zu trainieren.

In den R√§umlichkeiten des Jumpers Fitness findest Du u.a. einen gro√üen Freihantelbereich, Powerplates f√ľr ein modernes Vibrationstraining, das Deine Tiefenmuskulatur ohne gro√üen Aufwand trainiert und die Kette bietet Dir ein weiteres n√ľtzliches Angebot: den Cardioscan. Zweimal im Jahr wird dort dein Herz-Kreislauf-System analysiert, um Dein Training zu optimieren. Das ist besonders motivierend, da Du dabei deinen pers√∂nlichen Fortschritt schwarz auf wei√ü sehen kannst. Deine M√ľhen werden belohnt werden! Das Konzept des Jumpers zielt darauf ab, Dir deinen Aufenthalt so angenehm wie m√∂glich zu machen. Daher gibt es im Hanauer Studio moderne Spinde mit praktischer Lesefunktion: Du musst kein schweres Schloss oder nervige Schl√ľssel mit zum Training nehmen: du verschlie√üt und entriegelst deinen Spind einfach mit deiner Mitgliedskarte bzw. -armband; das tr√§gst Du ja ohnehin bei Dir. Ein ganz besonderes Plus dieses Studios ‚Äď und nicht nur f√ľr Frauen!- ist das vorhandene Collagenger√§t. Dabei kann mithilfe spezieller Lichtr√∂hren Bindegewebe gest√§rkt und sogar das Hautbild verbessert werden. Neben dem sportlichen Aspekt kannst Du hier also noch mehr f√ľr Dein Aussehen tun!

Ge√∂ffnet hat das Jumpers Fitness an 365 Tagen, von Montag bis Freitag von 6-24 Uhr und am Wochenende von 9-22 Uhr. Du kannst bei deiner Mitgliedschaft zwischen zwei Paketen w√§hlen: Entscheidest Du dich f√ľr das Premium Paket f√ľr ca. 30 ‚ā¨, kannst Du die Power Plates, die Cardioscan Messungen, das Collagenger√§t sowie Duschen, Solarium und Mineralbar nutzen. Beim Basic Tarif f√ľr 10 ‚ā¨ weniger fallen diese Extras weg oder k√∂nnen gegen Aufpreis individuell zugebucht werden. Finde am besten bei einem kostenlosen Probetraining heraus, was zu Dir passt.


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McFIT FitnessstudioBekannteste Fitnesskette Europas

Gut erreichbar am Hanauer Hauptbahnhof liegt ein Studio der bekannten Kette McFit. Parkpl√§tze sind -falls Du nicht mit √∂ffentlichen Verkehrsmitteln anreist- vorhanden. Im McFit findet man alles: vom Sch√ľler bis zum Rentner; hier kann sich jeder an passenden Ger√§ten und/oder Kursen nach eigenem Gusto auspowern. Typisch f√ľr das McFit sind g√ľnstige Angebote, flexible √Ėffnungszeiten sowie die Nutzung der Studios - nicht nur in anderen deutschen St√§dten, sondern europaweit!

Zu den Basics im McFit geh√∂ren Ausdauer- und Ger√§tetraining sowie freie Gewichte. Dabei ist es sehr vorteilhaft, dass die modernen Ger√§te in mehrfacher Ausf√ľhrung vorhanden sind und Du deshalb nie lange auf ein freies Ger√§t warten musst. Daneben gibt es aber auch noch ein stetig wachsendes Angebot an Kursen, z.B. die beliebten Live Kurse, Group Workouts und Cyberobics. Seit einiger Zeit bietet die Kette auch besondere Specials an, u.a. ‚ÄěThe cage‚Äú (ein abwechslungsreiches und effizientes Zirkeltraining), Express Workouts (f√ľr Eilige), eine Sling Zone (effektives Ganzk√∂rpertraining mit dem eigenen K√∂rpergewicht an speziellen Trainingsseilen) und das Core Workout (Trainieren der K√∂rpermitte). Au√üerdem kannst Du dir auch in diesem Studio einen Personaltrainer nur f√ľr Dich alleine buchen. Das McFit hat sich in den letzten Jahren immer weiterentwickelt; das Angebot ist riesig und wird sich wohl auch in Zukunft immer weiter ausdehnen.

Besonders praktisch: McFit Studios sind rund um die Uhr ge√∂ffnet, ganze 24 Stunden lang! Trainer sind immer ansprechbar und helfen Dir gerne weiter oder erkl√§ren dir die Ger√§te. Ein Jahresvertrag dort kostet ca. 20 ‚ā¨ monatlich, der Besuch der vielf√§ltigen Live Kurse ist darin bereits enthalten. Auf Grund der √Ėffnungszeiten und der M√∂glichkeit in allen Studios der Kette zu trainieren, ist das McFit besonders zu empfehlen f√ľr Pendler oder Vielreisende, die sich nicht nur auf ein Heimatstudio festlegen wollen oder k√∂nnen. Probiere es doch einfach bei einem kostenlosen Probetraining in einem der Studios aus ‚Äď egal wo, egal wann.


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Vitabel Frauen Fitnesszahlreichen Kurse - Beautylounge - Kids-Club

Du hast keine Lust, st√§ndig Muskelprotzen beim Heben schwerer Gewichte zuzusehen oder Dich bei deinem Workout vom anderen Geschlecht beobachten zu lassen? Dann ist dieses Fitness- und Wellnessstudio f√ľr Frauen im Stadtteil Lamboy genau das Richtige f√ľr Dich! Dich erwartet hier ein hochwertiger Service, ein vielf√§ltiges Angebot in angenehmer Atmosph√§re - speziell abgestimmt auf die Bed√ľrfnisse seiner weiblichen Besucher.

Im Vitabel Hanau findest Du nicht nur Sportger√§te namhafter Hersteller, sondern auch Physiotherapie, Krankengymnastik, medizinische Fitness oder Seniorensport vereinen sich hier unter einem Dach. Spezielle Abnehmkonzepte, die individuell mit Dir erarbeitet werden runden das Angebot ab. Du kannst au√üerdem an zahlreichen Kursen (z.B. Jumping Fitness, Zumba, Bauchkiller etc.) teilnehmen, Personaltrainings buchen, die Power Plates oder TRX Bereiche nutzen, oder wie w√§re es mit dem topmodernen Vacustyler f√ľr ges√ľndere und sch√∂nere Beine? Dein Training wird hier stetig begleitet; zu Beginn wird mit Hilfe eines Eingangstests dein pers√∂nliches Level festgestellt, anschlie√üend erstellst Du dort individuelle Trainingspl√§ne. Regelm√§√üige Fitnesstests und K√∂rperanalysen, die von professionellen Trainern durchgef√ľhrt werden und Dir dabei helfen, richtig und motiviert zu trainieren, runden das Angebot ab. Die Atmosph√§re dieses Studios ist einzigartig, denn das Studio gleicht vom Stil her einer Wohlf√ľhloase. Wenn Du dich ausgepowert hast, kannst du dort unglaublich gut relaxen. Warum nicht bei einer Massage, in der hauseigenen Sauna oder im Solarium entspannen? Oder Du chillst in der gem√ľtlichen Beautylounge, in der Du dich mit Kosmetika, einer Pedik√ľre oder Manik√ľre verw√∂hnen lassen kannst - Frau g√∂nnt sich ja sonst nichts... Du findest hier bestimmt etwas Passendes f√ľr Dich und deine Bekannten werden vor Neid erblassen, wenn sie erfahren, wie lange Du immer im Fitnessstudio bleibst .

Das alles kannst Du von Montag bis Donnerstag zwischen 9:00 - 21:00, Freitag von 9:00 - 20:00, Samstag von 11:00 ‚Äď 15:00 und Sonntag von 9:30 ‚Äď 15:00. Besonderes Sahneh√§ubchen f√ľr die Mamis unter euch: Im eigenen Kids-Club werden eure Kleinen liebevoll betreut, w√§hrend Ihr euch auspowert und/oder relaxt. Ein toller Tipp: Verschenkt doch einmal einen Gutschein f√ľr bestimmte Angebote dieses Studios an gute Freundinnen. Diese k√∂nnt Ihr bequem √ľber die Website aussuchen und anschlie√üend direkt herunterladen.


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Winfinity-SportsPersonaltraining fuŐąr Dich

In der Mainstra√üe findest Du das vielseitige Fitnesstudio Winfinity Sports GbR. Es richtet sich sowohl an Neueinsteiger als auch an Hochleistungssportler; denn hier trainierst Du ganz individuell. An dich pers√∂nlich angepasste Trainings- und Ern√§hrungskonzepte, die sich in deinen Alltag integrieren lassen, liefern bestm√∂gliche Ergebnisse f√ľr Jedermann und -frau. Im Rahmen des Personaltrainings wirst du dort professionell und motivierend beim Erreichen deiner Ziele unterst√ľtzt.

Wenn Du dich f√ľr dieses Studio entscheidest, kanns du erstmal zwischen drei Programmen w√§hlen, die sich auf die Dauer Deines Training beziehen. Es gibt ein 8-Wochen, ein 12-Wochen und ein 16-Wochen Programm, wobei das k√ľrzeste Programm mit 8 Wochen sich eher an erfahrenere Sportler richtet. Aber egal wie schnell Du deine Ziele durchsetzen m√∂chtest, am Anfang steht bei diesem Studio immer die genaue Erarbeitung und Festsetzung eben dieser Ziele. Das geht, falls Du unter gro√üem Zeitdruck stehst oder es abends nach der Arbeit bequem von der Couch aus angehen m√∂chtest, sogar online. Daraufhin wird nur f√ľr Dich dein eigener, ganz spezieller Trainingsplan entwickelt. Dabei ist es egal, ob Du abnehmen m√∂chtest, Muskeln aufbauen oder einfach nur deine Ausdauer verbessern willst. W√§hrend Deines mehrw√∂chigen Programms erh√§ltst du stetige Betreuung deines Personaltrainers per mail oder per WhattsApp. Damit du kein Einzelk√§mpfer sein musst und man √ľber den Sport auch neue Leute kennenlernen kann, organisiert das Studio von Zeit zu Zeit spezielle Events, wie z.B. den bekannten ‚ÄěFit-Sunday‚Äú an jedem 2. Sonntag im Staatspark Hanau Wilhelmsbad. Dort werden harte, aber auch spa√üige Trainingseinheiten in der Gruppe absolviert, bei denen Du an dein pers√∂nliches Limit gebracht wirst.

Die Preise im Winfinity variieren je nach Programm (das g√ľnstigste 8-Wochen-Programm gibt es ab 120 ‚ā¨) und liegen auf Grund der 1:1 Betreuung etwas √ľber den Preisen anderer Fitnessstudios. Aber wer kann schon behaupten, einen eigenen Personaltrainer zu haben? Das Studio bietet au√üerdem spezielle Angebote f√ľr Firmen an, vielleicht ist Dein Unternehmen ja auch dabei?


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YogaraumEntspannte Atmosphäre

Der Yogaraum liegt etwas au√üerhalb des Stadttrubels¬†direkt an der Kinzig¬†und genau diese¬†ruhige Lage¬†spiegelt auch das Konzept des Yogaraums wider: genie√üen und entspannen. Ziel ist es, dass Du mit einem guten Gef√ľhl nach Hause gehst und das bemerkst du schon, wenn Du die stilvoll eingerichteten R√§umlichkeiten betrittst, deren¬†beruhigende Farben¬†sich wohltuend auf K√∂rper und Geist auswirken. Die perfekte Kombination also aus¬†Ruhe und Bewegung!

Yoga ist viel mehr als nur Entspannung. Es ist eine weitbekannte Sportart aus Indien f√ľr¬†K√∂rper und Geist; es k√∂nnen damit positive Effekte im physischen als auch im psychischen Bereich erzielt werden. Wer also nach einem anstrengenden Arbeitstag entspannen und gleichzeitig etwas f√ľr seine Gesundheit tun m√∂chte, der ist hier genau richtig. Ob als Anf√§nger oder Fortgeschrittener, Deine Bed√ľrfnisse werden¬†individuell behandelt¬†und Du lernst √úbungen (Asanas) kennen, die ein selbstst√§ndiges Weiter√ľben zu Hause erm√∂glichen. So kannst Du deinen eigenen Alltagsrhythmus finden und je nach eigenem Bedarf selbstst√§ndig weiter trainieren. Da in dieser Yogaschule haupts√§chlich in¬†Kleingruppen¬†gearbeitet wird, werden schnell Fortschritte sichtbar und Du erh√§ltst stetig Unterst√ľtzung, die sich an deinem K√∂nnen und an deinen Bed√ľrfnissen orientiert. Auch¬†Menschen mit k√∂rperlichen Einschr√§nkungen¬†k√∂nnen somit im Yogaraum aktiv werden, denn es werden spezielle Hilfsmittel angeboten, die Dich bei den √úbungen unterst√ľtzen. Und wer lieber alleine ins Fitnessstudio m√∂chte, um sich ganz auf sich selbst zu konzentrieren und noch individueller beraten zu lassen, der kann hier auf Anfrage auch¬†Einzelstunden¬†vereinbaren. Weiterhin werden regelm√§√üig verschiedene¬†Workshops¬†angeboten, z.B. eine¬†Klangreisen-Meditation, f√ľr die eine vorherige Anmeldung erforderlich ist.

Die regul√§ren Kurse in Kleingruppen f√ľr Anf√§nger oder Fortgeschrittene finden Dienstag bis Donnerstag jeweils am Abend statt und ein¬†Einstieg ist jederzeit¬†m√∂glich. Einzelstunden vereinbarst Du individuell nach Absprache. Teste die Location selbst, indem du eine¬†Probestunde¬†vereinbarst - worauf wartest Du noch?¬†Entfessele deine Motivation!


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