Fitness First Class, Mainz
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Stadtkarte
Fitness First Class, Mainz
Heiligkreuzweg 110
55130 Mainz
Tel.: +49-6131-831040
Fax: +49-6131-831080
info@fitness-first-class.de
19.233 Ansichten
https://www.fitness-first-class.de/
Innovative Trainingswelt trifft auf professionelle Betreuung und eine hohe Trainingsqualität im Fitnessstudio Fitness First Class Mainz!
Du stellst Dir folgende Fragen und möchtest Deine Vorsätze fürs „neue“ Jahr doch noch in die Tat umsetzen?
- Wie kann ich Körperfett am effizientesten abtrainieren?
- Wie werde ich fitter?
- Wie kann ich meinen Körper definieren und Muskeln aufbauen?
- Welches Training ist das beste für mich und macht auch noch Spaß?
- Wer unterstützt mich in Sachen Beratung?
- Wo treffe ich auf „Gleichgesinnte“, die ähnliche Ziele wie ich verfolge und mit denen ich mich austauschen kann?
Die Trainingsbereiche – Für jedes Ziel die passende Lösung
Die große Trainingsfläche kann als Herzstück des Fitness First Class Mainz bezeichnet werden. Die hellen freundlichen Räumlichkeiten mit „Frischluftgarantie“ laden zum Auspowern ein. Im Bereich der Functional Zone und dem Freihantelbereich kann man effizient an den Trainingsstationen: Cross Fitness, Physio Slackline und Slingtraining arbeiten.
Effektives „Kräftemessen“ ist im Bereich der Lang- und Kurzhantelbereiche möglich. An seiner individuellen Kondition kann man im freundlichen Ausdauerbereich auf verschiedensten Crosstrainern arbeiten. Das Indoorcycling lädt zum gemeinschaftlichen „Strampeln“ und Auspowern ein. In den großzügigen und freundlichen Kursräumen kann man, je nach Geschmack, dem vielfältigen Kursangebot nachgehen.
Im Anschluss an eine anstrengende und schweißtreibende Trainingseinheit kann man dem eigenen Seelenwohl und den strapazierten Muskeln in der hauseigenen Sauna etwas Entspannung gönnen. Die Umkleidekabinen sind großzügig angelegt und komfortabel ausgestattet. Von den Umkleiden aus hat man direkten Zugang zu den Duschen und dem Saunabereich.
Für jeden Trainingstyp ist das Passende dabei
- Fitnesstraining: Mit klassischem Gerätepark und permanenter Trainingsbetreuung zum Muskelaufbau
- Functional Training: Individuelles ganzheitliches Training
- CrossFitness Training: Circuit Training der besonderen Art. Hier treffen Kraft, Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit aufeinander
- Personal Training: Ganz individuell und exklusiv auf dich abgestimmt
- Functional Sling Fit Training: „Mit Körperspannung in den Seilen hängen“
- PowerPlate Training
- Medical Fitness Training: Therapie und Training
- InBodyCheck: Erfolge mit hochpräziser Köperanalyse dokumentieren
Kursprogramm
Für ein gutes Gefühl und mehr Zufriedenheit!
Informiert Euch über das abwechslungsreiche Kursprogramm an allen Wochentagen. Von SlingFit über CrossX, Wirbelsäulengymnastik, Indoorcycling und Poweryoga ist für jeden das Passende dabei, um seine individuellen Ziele zu verfolgen.
Team
Das junge, dynamische und professionell ausgebildete Team steht Euch gerne mit Rat und Tat zur Seite. Hier könnt ihr Euch eine Expertenmeinung bzgl. Ernährung und Trainingsprogramm einholen und Euch bei Unsicherheiten an den Trainingsgeräten helfen lassen.
Rehasport – Wohlfühlen und nachhaltig fitter werden
Die Gesundheit fördern - Fitness First Class ist zertifizierte Rehasport Berg e.V. Trainingsstätte und bietet die Teilnahme am Rehabilitationssport an. Nach einem Unfall, einer Erkrankung und längerem Verzicht auf Sport kann man hier sich hier wieder langsam der alten Beweglichkeit annähern und seinen physischen Zustand wieder dank professioneller Unterstützung deutlich verbessern.
Sauna
In der Finnischen Trockensauna kommen kreislaufstabile Saunaliebhaber bei 80-90 Grad auf ihre Kosten. Durch die heiße, sehr trockene Luft wird der Stoffwechsel besonders angeregt.
Die Soft-Ausguss Sauna dient in erster Linie zum Entspannen der Haut und der Atmungsorgane. Die Temperaturen von 70-80 Grad und eine Luftfeuchtigkeit von 50 – 60 % bieten ideale Bedingungen zur körperlichen Regeneration.
Im großen Außenbereich könnt ihr frische Luft schnappen, Euch abkühlen oder Outdoor-Übungen machen.
Öffnungszeiten
Montag 8:30 - 22:00
Dienstag 9:00 - 22:00
Mittwoch 8:30 - 22:00
Donnerstag 9:00 - 22:00
Freitag 9:00 - 21:00
Samstag 10:30 - 17:00
Sonn. u. Feiertage 10:00 - 17:00
Silvester 10:00 - 14:00
Rosenmontag 9:00 - 14:00
>> Wenn Ihr noch mehr über Fitness First Class wissen wollt - hier geht es zur offiziellen Homepage.
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Heiligkreuzweg 110
55130 Mainz
Tel.: +49-6131-831040
Fax: +49-6131-831080
info@fitness-first-class.de
19.233 Ansichten https://www.fitness-first-class.de/
Innovative Trainingswelt trifft auf professionelle Betreuung und eine hohe Trainingsqualität im Fitnessstudio Fitness First Class Mainz!
Du stellst Dir folgende Fragen und möchtest Deine Vorsätze fürs „neue“ Jahr doch noch in die Tat umsetzen?
- Wie kann ich Körperfett am effizientesten abtrainieren?
- Wie werde ich fitter?
- Wie kann ich meinen Körper definieren und Muskeln aufbauen?
- Welches Training ist das beste für mich und macht auch noch Spaß?
- Wer unterstützt mich in Sachen Beratung?
- Wo treffe ich auf „Gleichgesinnte“, die ähnliche Ziele wie ich verfolge und mit denen ich mich austauschen kann?
Die Trainingsbereiche – Für jedes Ziel die passende Lösung
Die große Trainingsfläche kann als Herzstück des Fitness First Class Mainz bezeichnet werden. Die hellen freundlichen Räumlichkeiten mit „Frischluftgarantie“ laden zum Auspowern ein. Im Bereich der Functional Zone und dem Freihantelbereich kann man effizient an den Trainingsstationen: Cross Fitness, Physio Slackline und Slingtraining arbeiten.
Effektives „Kräftemessen“ ist im Bereich der Lang- und Kurzhantelbereiche möglich. An seiner individuellen Kondition kann man im freundlichen Ausdauerbereich auf verschiedensten Crosstrainern arbeiten. Das Indoorcycling lädt zum gemeinschaftlichen „Strampeln“ und Auspowern ein. In den großzügigen und freundlichen Kursräumen kann man, je nach Geschmack, dem vielfältigen Kursangebot nachgehen.
Im Anschluss an eine anstrengende und schweißtreibende Trainingseinheit kann man dem eigenen Seelenwohl und den strapazierten Muskeln in der hauseigenen Sauna etwas Entspannung gönnen. Die Umkleidekabinen sind großzügig angelegt und komfortabel ausgestattet. Von den Umkleiden aus hat man direkten Zugang zu den Duschen und dem Saunabereich.
Für jeden Trainingstyp ist das Passende dabei
- Fitnesstraining: Mit klassischem Gerätepark und permanenter Trainingsbetreuung zum Muskelaufbau
- Functional Training: Individuelles ganzheitliches Training
- CrossFitness Training: Circuit Training der besonderen Art. Hier treffen Kraft, Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit aufeinander
- Personal Training: Ganz individuell und exklusiv auf dich abgestimmt
- Functional Sling Fit Training: „Mit Körperspannung in den Seilen hängen“
- PowerPlate Training
- Medical Fitness Training: Therapie und Training
- InBodyCheck: Erfolge mit hochpräziser Köperanalyse dokumentieren
Kursprogramm
Für ein gutes Gefühl und mehr Zufriedenheit!
Informiert Euch über das abwechslungsreiche Kursprogramm an allen Wochentagen. Von SlingFit über CrossX, Wirbelsäulengymnastik, Indoorcycling und Poweryoga ist für jeden das Passende dabei, um seine individuellen Ziele zu verfolgen.
Team
Das junge, dynamische und professionell ausgebildete Team steht Euch gerne mit Rat und Tat zur Seite. Hier könnt ihr Euch eine Expertenmeinung bzgl. Ernährung und Trainingsprogramm einholen und Euch bei Unsicherheiten an den Trainingsgeräten helfen lassen.
Rehasport – Wohlfühlen und nachhaltig fitter werden
Die Gesundheit fördern - Fitness First Class ist zertifizierte Rehasport Berg e.V. Trainingsstätte und bietet die Teilnahme am Rehabilitationssport an. Nach einem Unfall, einer Erkrankung und längerem Verzicht auf Sport kann man hier sich hier wieder langsam der alten Beweglichkeit annähern und seinen physischen Zustand wieder dank professioneller Unterstützung deutlich verbessern.
Sauna
In der Finnischen Trockensauna kommen kreislaufstabile Saunaliebhaber bei 80-90 Grad auf ihre Kosten. Durch die heiße, sehr trockene Luft wird der Stoffwechsel besonders angeregt.
Die Soft-Ausguss Sauna dient in erster Linie zum Entspannen der Haut und der Atmungsorgane. Die Temperaturen von 70-80 Grad und eine Luftfeuchtigkeit von 50 – 60 % bieten ideale Bedingungen zur körperlichen Regeneration.
Im großen Außenbereich könnt ihr frische Luft schnappen, Euch abkühlen oder Outdoor-Übungen machen.
Öffnungszeiten
Montag 8:30 - 22:00
Dienstag 9:00 - 22:00
Mittwoch 8:30 - 22:00
Donnerstag 9:00 - 22:00
Freitag 9:00 - 21:00
Samstag 10:30 - 17:00
Sonn. u. Feiertage 10:00 - 17:00
Silvester 10:00 - 14:00
Rosenmontag 9:00 - 14:00
>> Wenn Ihr noch mehr über Fitness First Class wissen wollt - hier geht es zur offiziellen Homepage.
