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Stuttgart
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10 Tipps 🏋 Fitness in Stuttgart 🏃 2020

Fitnesscenter, Personal Training und Yoga in Stuttgart!

MÀnner, Frauen, Fitness, Fitnessstudio, Hanteln, GetrÀnkeflaschen

Stuttgart hat in Sachen Fitness einiges zu bieten. Aufgrund des umfangreichen Angebots ist mit Sicherheit auch das Richtige fĂŒr Dich dabei. Egal ob in der Innenstadt oder am Neckarufer, die Landeshauptstadt Baden-WĂŒrttembergs ist voller Vielfalt, verschaffe Dir durch unseren Guide einen Überblick, um Dir die Suche nach deinem Traumangebot zu erleichtern.

Unsere Vorstellungen und Empfehlungen

Deine Stadtkarte fĂŒr Fitness in Stuttgart


SF Personal TrainingPersönlich und effizient

SportplatzPortrÀtMauer
Florian Schwab ist Personal Trainer und Inhaber von SF Personal Training mit Sitz am Marienplatz. Wenn Du Dein Training massiv an Effizienz und Motivation steigern möchtest, kannst Du Dich direkt an Deinen Personal-Trainer wenden.

Schwab steht Dir direkt bei Deinem Training zur Seite und behĂ€lt mit regelmĂ€ĂŸigen Tests und Messungen Deinen Fortschritt fest. Durch den "Wo Du willst"-Service kannst Du entscheiden, wo das Training stattfindet. Ob Zuhause, in der freien Natur oder im Studio, alles kein Problem. Durch die Begleitung Deines Personal Trainers musst Du dann auch nicht alleine ins Fitnessstudio gehen und hast einen hilfreichen Trainingspartner mit dabei. Brauchst Du Beratung bei Deiner ErnĂ€hrung, so steht Dir auch hier Dein Personal Trainer zur VerfĂŒgung. Dabei wird versucht, die alten Routinen zu durchbrechen und die ErnĂ€hrung optimal umzustellen. So kannst Du hier die ErnĂ€hrungsbasics erlernen und Deine ErnĂ€hrung auf eine dauerhaft gesunde Art umstellen. Dem Ganzen geht eine genaue Zieldefinierung voran. Egal ob Du abnehmen, Deine Kraftausdauer steigern oder Deine Mind-Muscle-Connection verbessern möchtest, durch die genaue Zielformulierung erhöhen sich Deine Erfolgschancen erheblich.

Personal Training bietet einige Vorteile. Zeitlich bist Du bei SF Personal Training völlig flexibel. Es ist somit möglich, Deine Trainingseinheiten ganz nach Deinen WĂŒnschen auszurichten. Da Du auch frei entscheiden kannst, wo Dein Training stattfinden soll, lĂ€sst sich dieses perfekt in Deinen Alltag integrieren. Ab 78€ erhĂ€ltst Du eine genau auf Dich abgestimmte Trainingseinheit. Wichtig ist es zu erwĂ€hnen, dass die Abrechnung grundsĂ€tzlich pro Trainingseinheit erfolgt. Eine Einheit dauert ungefĂ€hr 60 – 90 Minuten und eine Überschreitung dieser Zeit zieht keine weiteren Kosten nach sich. Besonders bemerkenswert ist auch die Möglichkeit, eine 10er-Karte zu erwerben. Dies ist im Bereich des Personal Trainings ein sehr interessantes Preismodell und nicht gerade oft anzutreffen. Wenn Du an einer 10er-Karte interessiert bist, so kannst Du Dir diese ab 700€ sichern.


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Step Sports & SpaFitness + Kinderbetreuung

Eine junge Sportlerin trainiert.Sportlerinnen trainieren auf GerÀten. Ein Trainer gibt dabei Hilfestellung.Sportlerin beim Krafttraining mit Gewichten.
Du versuchst, Kinder und Dein Fitnessprogramm unter einen Hut zu kriegen? Im Step Sports & Spa ist das problemlos möglich. Das Fitnessstudio findest Du in der Wankelstraße im Ortsteil Österfeld. Hier laden eine moderne Ausstattung, helle RĂ€ume und sogar ein Bistro zu einem Besuch ein. Als Vater oder Mutter ist das Step Sports & Spa die optimale Lösung, um sich sorgenfrei seinem Sport widmen zu können.

Das Studio hat alles zu bieten, was man von einem guten Fitnesscenter erwarten kann. FĂŒr das gefĂŒhrte Training stehen Dir eine Reihe verschiedenster Maschinen zu VerfĂŒgung. SĂ€mtliches Equipment fĂŒr das freie Hanteltraining ist ebenfalls vorhanden. Hinzu kommt auch hier ein umfangreiches Kursprogramm, welches sogar einen Selbstverteidigungskurs beinhaltet. Zu den weiteren Angeboten gehören u. a. Vibrationstraining, Cardio-Training, Zirkeltraining und Functional Training. Im Bereich der Diagnostik kannst Du Dich umfĂ€nglich durchchecken lassen. Dazu gehören sowohl Herz- und Stresscheck, Beweglichkeitsanalyse, ÜberprĂŒfung der WirbelsĂ€ule als auch die Atemgasanalyse. Selbst eine Naturheilpraxis ist in das Studio miteingebunden. Die Praxis wird vom GeschĂ€ftsfĂŒhrer und Heilpraktiker Stefan lang betrieben. Das Leistungsspektrum umfasst u. a. Irisdiagnostik, detaillierte Blutanalyse, Behandlung von Triggerpunkten, Schröpftherapie und ausleitende Verfahren und Regulationstherapien. In Kooperation mit dem Kinderhaus Steppkes bietet das Step Sports & Spa eine professionelle Kinderbetreuung an. Kinder ab 6 Monaten werden hier betreut und Wunsch auch mit einem Mittagessen versorgt, welches dann lediglich 5€ kostet.

Du kannst online einen Kennenlerntermin vereinbaren und Dir das Studio und seine Leistungen genauer anschauen. Wenn Du Mitglied werden möchtest, kannst Du Dich telefonisch an das Studio wenden und Dir ein individuelles Angebot erstellen lassen. Du kannst das Studio montags bis donnerstags zwischen 7 Uhr und 23 Uhr besuchen. Am Freitag ist es zwischen 7Uhr und 22 Uhr geöffnet. Samstags sowie sonn- und feiertags ist ein Besuch zwischen 10 Uhr und 20 Uhr möglich.


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ELEMENTS Fitness und WellnessPremium-Fitness

Nahe der PaulinenbrĂŒcke, direkt in der Innenstadt Stuttgarts, befindet sich die Feinstraße und das Fitnesscenter "Elements". Hier kannst Du im hochwertigen Ambiente Deinen Sport betreiben. Das umfangreiche Premiumangebot eignet sich bestens fĂŒr Dich, wenn Du großen Wert auf ExklusivitĂ€t legst oder jetzt mit dem Sport anfangen und Dich durch erfahrene Trainer unterstĂŒtzen lassen möchtest.

Das Angebot ist weit gefĂ€chert, sodass bestimmt das Richtige fĂŒr Dich dabei ist. SelbstverstĂ€ndlich kannst Du hier klassisch Muskeln aufbauen. HierfĂŒr stehen Dir GerĂ€te und auch freie Gewichte zur VerfĂŒgung. Auch die Möglichkeit des exzentrischen Trainings ist hier gegeben. Diese Trainingsform ist besonders effektiv und nicht in jedem Fitnessstudio anzutreffen. An SeilzĂŒgen kannst Du mit mehrgelenkigen KombinationsĂŒbungen den gesamten Körper trainieren. Durch Functional Training kannst Du hier Deine Kraft, Koordination und Beweglichkeit steigern. Hier steht die Förderung der KörperstabilitĂ€t und die ganzheitlich funktionelle Verbesserung der Muskelfunktionen im Fokus. In diesem Bereich ist es auch möglich, an einem Gruppenkurs teilzunehmen. Auf Wunsch wird Dir hier auch ein individueller Trainingsplan erstellt, der Dich bei deinem Training unterstĂŒtzen kann. Das Elements hĂ€lt mit dem Kraftzirkel von eGym ein besonders exklusives Angebot fĂŒr Dich bereit. Durch das intelligente Training an den vollelektronischen GerĂ€ten kannst Du Dir einen Zeitgewinn sichern. Die Auswertungen werden anschließend genutzt, um Deinen individuellen Trainingsplan noch ausbalancierter auf Dich abzustimmen. FĂŒr Dein perfektes Ausdauertraining stehen Dir Laufband, Crosstrainer, Ruderergometer, Fahrradergometer, Indoorcycling Bikes und Powermill-Climber zur VerfĂŒgung. FĂŒr ausreichend Auswahl ist also auch in diesem Bereich eindeutig gesorgt. Das Elements trumpft jedoch mit weiteren Angeboten auf. So ist es beispielsweise möglich, am Boxtraining teilzunehmen oder das sehr umfĂ€ngliche Kursangebot zu nutzen.

Um hier trainieren zu können, musst Du Dich fĂŒr eines der Preismodelle entscheiden. Hierbei gilt: Je lĂ€nger Du Dich bindest, umso geringer ist der monatliche Beitrag. Vorteilhaft ist die mögliche FlexibilitĂ€t. Möchtest Du erst einmal schauen, ob das Konzept zu Dir passt, so kannst Du, mit einer Vertragslaufzeit von einem Monat, das Risiko minimieren. Diese Variante kostet Dich 125€ zzgl. einer AufnahmegebĂŒhr von 90€. Am gĂŒnstigsten fĂ€hrst Du mit einer Vertragslaufzeit von 24 Monaten, wobei dann 85€ monatlich fĂ€llig werden. Wie bei allen anderen Tarifen fĂ€llt auch hier die AufnahmegebĂŒhr an. Ein kostenloses Probetraining ist ebenfalls möglich und durchaus ratsam. Das Elements hat Montag bis Freitag von 6 Uhr bis 23 Uhr geöffnet. An Samstagen, Sonntagen und Feiertagen kannst zwischen 9 Uhr und 22 Uhr trainieren gehen.


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McFIT Fitnessstudio, Stuttgart-Mitte – FĂŒr Preisbewusste

Bei der bekannten Fitnesskette McFIT kannst Du kostengĂŒnstig Muskelaufbau oder Ausdauertraining betreiben. Das Fitnesscenter befindet sich im gleichnamigen Stadtbezirk "Mitte" am Wilhelmsplatz. In diesem Fitnessstudio steht Dir modernste Studioausstattung zur VerfĂŒgung. Diese Adresse eignet sich besonders fĂŒr Sportbegeisterte, denen ein gutes PreisleistungsverhĂ€ltnis wichtig ist.

Ausgiebiges Training, an entsprechenden GerĂ€ten, ist hier genauso möglich wie das klassische Training mit freien Gewichten. Wenn Du an Cardio-Training interessiert bist, kannst Du dich auf das Laufband schwingen oder Dich am Crosstrainer sowie Stepper auspowern. Zum Angebot gehören hier auch Fitnessformate wie beispielsweise Live-Kurse oder virtuelles Training (Cyberobics). Besonders hervorzuheben ist, dass diese Kurse mit keinen Zusatzkosten verbunden sind. Wer es auf Functional Training abgesehen hat, wird hier ebenfalls fĂŒndig. FĂŒr diese Disziplin steht Dir hier jegliches Equipment zur VerfĂŒgung, um Deine Tiefenmuskulatur zu stĂ€rken. Hierzu zĂ€hlen zum Beispiel Kettlebells, Langhanghanteln oder auch Taue. GrundsĂ€tzlich stehen Dir auch hier ausgebildete Trainer zur VerfĂŒgung. Aufgrund der gĂŒnstigen MitgliedsbeitrĂ€ge sollte man an dieser Stelle natĂŒrlich nicht allzu viel erwarten. Auch einen Wellnessbereich mit Sauna/Schwimmbad sucht man hier vergebens. Daher bietet sich McFIT gerade fĂŒr fortgeschrittene Athleten an, welche in der Regel keinen großen Beratungsbedarf mehr haben.

Ein wirklicher Vorteil ist, dass Du bei McFIT Deinen Besuch nicht planen musst. Rund um die Uhr und sieben Tage die Woche kannst Du hier nach Lust und Laune trainieren. Du möchtest vor der Anmeldung erst ein kostenloses und unverbindliches Probetraining absolvieren? Kein Problem! Schnapp Dir Deine Sporttasche und Deinen Ausweis und besuche das McFIT Stuttgart Mitte zwischen 8 Uhr und 22 Uhr. Wenn Du dabei durch einen Trainer unterstĂŒtzt werden möchtest, melde Dich vorher und vereinbare einen Termin. McFIT bietet drei Standardtarife an. Der Basic-Tarif kostet 19,90€ im Monat, wobei Du hier an das Studio Deiner Wahl gebunden bist. Wenn Du zu allen McFIT- und High5-Studios (deutschlandweit) Zugang haben möchtest, dann bietet sich der Tarif Classic an. DarĂŒber hinaus wird bei allen Tarifen eine einmalige AktivierungsgebĂŒhr i.H.v. 29€ fĂ€llig. Bei einer generellen Mindestvertragslaufzeit von 12 Monaten, bindet man sich jedoch eher langfristig und sollte vorher möglichst das Probetraining in Anspruch nehmen.


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PandActive EMS FitnessEMS mit Personaltrainer

Wenn Du an EMS-Training interessiert bist, kannst Dich auf den Weg in die Esslinger Straße (Stuttgarter Zentrum) machen. Unweit der U-Bahnhaltestelle Rathaus bietet PandActive seine Dienste an. Das EMS-Training bei PandActive eignet sich fĂŒr alle, die neue Wege in Sachen Fitness gehen wollen.

Hier ist es möglich, mit kurzen Trainingseinheiten effektiven Muskelaufbau zu betreiben. Ermöglicht wird das durch eine Elektro-Muskel-Stimulation, welche ihren Ursprung in der Physiotherapie hat. Durch EMS-Training wird eine anhaltende Reduktion von Körpergewicht und Körperfett gefördert. Der Stoffwechsel wird wĂ€hrend und bis viele Stunden nach dem EMS-Training stark angeregt. Dadurch entsteht ein hoher Arbeitsumsatz, der nachhaltig den Aufbau fettfreier Muskelmasse begĂŒnstigt. Zudem steigert das EMS-Training Deine Maximalkraft und Ausdauer. FĂŒr gute Erfolge musst Du lediglich ein- bis zweimal die Woche das PandActive besuchen. Das EMS-Training eignet sich fĂŒr die meisten Sportinteressierten, da die Altersklasse eine geringere Rolle spielt. Auch ob Du AnfĂ€nger oder Fortgeschrittener bist, macht hier keinen Unterschied, da die TrainingsintensitĂ€t entsprechend eingestellt wird. Anders als beim klassischen Muskelaufbautraining, werden hier keine Gewichte bewegt. Der Vorteil liegt hier eindeutig in der fehlenden Gelenkbelastung. Ein besonderes Feature ist die Begleitung durch einen Personaltrainer. Dieser steht Dir das gesamte Training ĂŒber per Videoanleitung zur Seite.

Bei Interesse kannst Du ein kostenloses Probetraining vereinbaren. Am besten machst Du das ĂŒber die Homepage, wobei eine Anmeldung per Telefon ebenfalls möglich ist. Das PandActive bietet einen Einheitstarif als Flatrate an. Die Flatrate kostet 49,99€ im Monat, hierbei kannst Du dann so oft trainieren, wie Du willst. Das PandActive hat sechs Tage die Woche fĂŒr Dich geöffnet. Von Montag bis Freitag, in der Zeit von 10 Uhr bis 20 Uhr und am Samstag von 10 Uhr bis 16 Uhr. Wenn Du zum Beispiel einen normalen BĂŒrojob oder eine TĂ€tigkeit mit Ă€hnlichen Arbeitszeiten hast, dann könnte das PandActive genau das Richtige fĂŒr Dich sein.


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PhysicsSichere Dir einen gĂŒnstigen Probemonat

Im Ă€ußeren Stadtbezirk Vaihingen befindet sich das Fitness- und Gesundheitszentrum "Physics". Die Location in der Hauptstraße verfĂŒgt ĂŒber rund 2000mÂČ TrainingsflĂ€che und ein vielfĂ€ltiges Angebot. Das Angebot richtet sich an diejenigen, welche an gesundheitsorientierten Sport interessiert sind und physiotherapeutische Maßnahmen mit einem Fitnessprogramm kombinieren wollen.

Das Physics Stuttgart unterteilt sich in folgende drei Sparten: Fitness, Wellness und Physiotherapie. Im Fitnessbereich kannst Du WirbelsĂ€ulen- und Ausdauertraining betreiben. Auch die Gewebestraffung oder der gezielte Fettabbau, kann hier in Angriff genommen werden. Falls Du an reinem Muskelaufbautraining interessiert bist, so kannst Du dieses hier ebenfalls problemlos umsetzen. FĂŒr das Erreichen Deiner Ziele stehen Dir hier verschiedene Maschinen und freie Gewichte zur VerfĂŒgung. Ein umfangreiches Kursangebot rundet das Ganze ab. So kannst Du beispielsweise am Pilates-Kurs teilnehmen oder durch den Kurs "RĂŒcken Fit" Deinen RĂŒcken stĂ€rken. Bei einem BeratungsgesprĂ€ch wird Dir durch einen erfahrenen Trainer ein individuelles Trainingsprogramm zusammengestellt. Im Anschluss an eine Trainingseinheit kannst Du Dich im Wellnessbereich entspannen. Hier steht neben Sauna und Dampfbad auch ein Solarium fĂŒr Dich bereit. Leidest Du an akuten Beschwerden oder möchtest Du Deine allgemeine Gesundheit verbessern, so hast Du hier Zugriff auf diverse physiotherapeutische Maßnahmen. Zum Portfolio gehören u. a. Massagen, manuelle Therapie, Spiraldynamik, manuelle Lymphdrainagen, Elektrotherapie und Rehabilitationssport.

Bei Interesse kannst Du Dich direkt an das Physics wenden, um ein individuelles Preisangebot anzufordern. Das funktioniert ĂŒber das Kontaktformular auf der Website oder auch telefonisch. Derzeit ist ein gĂŒnstiger Probemonat möglich, wobei dieser dann lediglich 29€ kosten wĂŒrde. Durch großzĂŒgige Öffnungszeiten kannst Du Deinen Besuch flexibel gestalten. Das Fitness- und Gesundheitszentrum hat Montag bis Mittwoch von 6:30 Uhr bis 22:30 Uhr, donnerstags von 9:30 Uhr bis 22:30 Uhr, freitags von 6:30 Uhr bis 21:30 Uhr, samstags von 11 Uhr bis 20 Uhr und sonntags von 9:30 Uhr bis 17 Uhr fĂŒr Dich geöffnet.


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puls fit & Wellnessclub, Stuttgart-Mitte – Fitness und Wellness

Im Stuttgarter Zentrum befindet sich im Bosch-Areal der puls fit & Wellnessclub. Dieser modern ausgestattete Club verfĂŒgt ĂŒber einen großen Wellnessbereich und eignet sich hervorragend fĂŒr Genießer und Sportinteressierte zugleich. Neben dem Fitnesscenter in der Seidenstraße bestehen noch weitere Standorte in Degerloch, Killesberg und Wangen.

Auf stolzen 5000mÂČ StudioflĂ€che findest Du alles, was das Sportlerherz begehrt. FĂŒr das klassische Training stehen Dir hier sĂ€mtliche Maschinen, HantelbĂ€nke und Gewichte zur VerfĂŒgung. Das Außergewöhnliche an dieser Location ist die großzĂŒgige Wellnesslandschaft, die besonders viel zu bieten hat. Bei einem Saunabesuch kannst Du hier in den Abendstunden professionelle AufgĂŒsse genießen. In der "Evento Sauna" herrschen hingegen gemĂ€ĂŸigtere Temperaturen. Bei beruhigender Kristallbeleuchtung und vollautomatischen AufgĂŒssen kommt jeder Saunafreund auf seine Kosten. FĂŒr echtes Tropenfeeling sorgt das exklusive Sanarium, wobei hier eine Beduftung durch natĂŒrliche, Ă€therische Öle zum Einsatz kommt. Möchtest Du Deiner Haut etwas Gutes tun und Deine Atemwege befreien, so kannst Du Dich hier auf entspannendes Dampfbad freuen. Nach einem Saunabesuch steht jederzeit ein Eisbrunnen mit frischem Chrushed Ice bereit und im Whirlpool kannst Du Dich bei einer angenehmen Temperatur von 32°C so richtig durchsprudeln lassen. Zur StĂ€rkung der Immunabwehr gibt es hier beheizte Steinliegen, welche kĂŒnstlich die Körpertemperatur erhöhen und so den gewĂŒnschten Effekt erzeugen.

Der puls fit & Wellnessclub bietet verschiedene Laufzeiten mit entsprechenden Konditionen an. Bei 6 Monaten Laufzeit betrĂ€gt der monatliche Beitrag 100€. Möchtest Du dich hingegen fĂŒr 24 Monate binden, so kannst Du von einem gĂŒnstigeren Monatsbeitrag i.H.v. 75€ profitieren. Es gibt auch die Möglichkeit, Deine Besuche nur auf den Vormittag zu verlegen und somit noch gĂŒnstiger zu fahren. Beim Vormittags-Tarif mit 24-monatiger Laufzeit zahlst Du nur noch 65€ im Monat. Die Öffnungszeiten sind montags, mittwochs und freitags je von 8 Uhr bis 23 Uhr sowie dienstags und donnerstags von 6:45 Uhr bis 23 Uhr. Am Wochenende hat das Studio von 9 Uhr bis 21 Uhr geöffnet.


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Tanzschule Burger-SchÀferTanz Dich fit mit Zumba

GegenĂŒber des Hauptbahnhofes, am Arnulf-Klett-Platz, wartet die Tanzschule Burger-SchĂ€fer auf Deinen Besuch. Hier kannst Du Dich durch Spaß an der Bewegung fit halten. Bei einer Tanzfitnessparty genießt Du die Latino-Rhythmen und schwingst das Tanzbein. FĂŒr alle beweglichen Tanzfreunde ist das hier die Adresse Nummer 1. Diese klassische Location liegt mitten im Herzen von Stuttgart und hat Dir eine Menge zu bieten. Die ĂŒppig ausgestattete Tanzschule verfĂŒgt neben TanzsĂ€len auch ĂŒber einen Gastronomiebereich, in dem man nett beieinander sitzen und den Abend ausklingen lassen kann.

An drei Tagen der Woche kannst Du hier die Zumba-Kurse besuchen, welche von den drei versierten Tanzlehrern betreut werden. Aber das Angebot geht noch weit darĂŒber hinaus. Es werden noch weitere Solo-TĂ€nze angeboten, sodass hier so schnell keine Langeweile aufkommt. Stepptanz, Breakdance und Hip-Hop sorgen hier fĂŒr ausreichend Abwechslung. Daneben kannst Du auch an einem Tanzkreis teilnehmen. Verschiedene Spezialangebote runden das Ganze ab. Von speziellen Workshops bis zur Kreuzfahrt kriegst Du hier alles geboten. Auch Singles kommen auf ihre Kosten, da denen ein Extrakurs gewidmet wird. Wenn Du möchtest, kannst Du Dich sogar einem Medaillentest unterziehen und Dir die Goldmedaille holen.

Die Zumba-Kurse finden montags um 18:15 Uhr, dienstags um 18:30 Uhr und donnerstags um 20Uhr statt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Wenn Du Interesse hast, kannst Du eine unverbindliche Schnupperstunde vereinbaren. Im Anschluss kannst Du Deinen Vertrag zur Durchsicht mit nach Hause nehmen. Die monatliche GebĂŒhr betrĂ€gt dann 30€ und der Vertrag hat eine kurze Mindestlaufzeit von drei Monaten. Möchtest Du zwei Solo-TĂ€nze kombinieren (z.B. Breakdance), dann kannst Du das Kombi-Angebot nutzen. In diesem Fall kostet Dich das 45€ im Monat. Bei der Kombination von drei Solo-TĂ€nzen kĂ€men Kosten von 59€ auf Dich zu. Des Weiteren bietet die Tanzschule Burger-SchĂ€fer auch einen Familienrabatt i.H.v 10 % an.


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Women SportsGroßzĂŒgige und helle RĂ€ume

In Stuttgart West findest Du das Fitnesscenter Women Sports. Besuche hierzu die Silberburgstraße in der NĂ€he des Feuersees. In den großzĂŒgigen und hellen RĂ€umen kannst Du ausschließlich mit anderen Frauen trainieren, entspannen oder Dich verwöhnen lassen. Wenn Du lieber ohne die Anwesenheit von MĂ€nnern Sport machst, dann könnte das Women Sports genau die richtige Adresse fĂŒr Dich sein.

Im Fitnessbereich wartet auch hier einiges an Angebot auf Dich. Du kannst nach Herzenslust mit freien Gewichten trainieren. HantelbĂ€nke, KabelzĂŒge, Squat Racks und vieles mehr stehen Dir dazu zur VerfĂŒgung. Durch spezielle Übungen kannst Du hier gezielt Deine WirbelsĂ€ule stĂ€rken. Mit zum Programm gehört auch die individuelle Betreuung durch einen Personal Trainer, der Dir bei Bedarf tatkrĂ€ftig zur Seite steht. Das TRX Training fördert das GleichgewichtsgefĂŒhl und die RumpfstabilitĂ€t, dabei werden zum Beispiel schwebende LiegestĂŒtz durchgefĂŒhrt. An der vierdimensionalen Nackenmaschine beugst Du Schulter- und Nackenverspannungen effektiv vor und trĂ€gst somit zu einer gesunden Haltung bei. Durch das angebotene Cardio- und Herzkreislauf-Training kannst Du die Fettverbrennung ordentlich in Schwung bringen und gleichzeitig Deine Ausdauer trainieren. Im integrierten Kompetenzzentrum hilft Dir ein Somaflex-Coach, falls Du Probleme mit der WirbelsĂ€ule haben solltest. Dabei wird z. B. der Oberschenkel gedehnt, ohne die Knie zu belasten, sodass die LendenwirbelsĂ€ule spĂŒrbar entlastet wird. ZusĂ€tzlich bestehen einige Beautyangebote, wie Sauna, Solarium oder eine Profi-Körperanalyse und diverse Kurse wie Pilates, Yoga und Faszientraining.

Der Tarif FeelFree/Group Fitness kostet 14,90€ die Woche und ist monatlich kĂŒndbar. In diesem Tarif sind Kurse, AusdauergerĂ€te und GetrĂ€nke mit inbegriffen. FĂŒr 16,90€ wöchentlich kannst Du den Tarif FeelFree/Complete wĂ€hlen, wobei hier auch eine persönliche Betreuung, GerĂ€te, Saune, Cardioscan und Körperfettanalyse zusĂ€tzlich verfĂŒgbar sind. Möchtest Du auch das EMS-Training in Anspruch nehmen, dann fĂ€llt eine monatliche GebĂŒhr in Höhe von 89€ an. DarĂŒber hinaus bestehen weitere Preismodelle wie das "5 Sterne-Angebot" fĂŒr 99€, welches dann noch mehr Extras beinhaltet. GrundsĂ€tzlich fĂ€llt eine AufnahmegebĂŒhr ĂŒber 89€ sowie halbjĂ€hrig eine Servicepauschale von 19,90€ an. Das Studio hat montags bis donnerstags in der Zeit von 9:30 Uhr bis 22 Uhr fĂŒr Dich geöffnet. Am Wochenende kannst Du samstags zwischen 10 Uhr und 17 Uhr und sonntags zwischen 9 Uhr und 17 Uhr das Studio besuchen. Das Women Sports hat auch feiertags geöffnet, dann jedoch nur von 10 Uhr bis 15 Uhr.


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Yogaloft Stuttgart UGFit und entspannt

In der Breitschneidstraße, nahe des Feuersees, findest Du das "Yoga Loft Stuttgart". Hier werden die alten Traditionen in einen modernen Kontext gebracht. Moderne RĂ€ume und eine warme AtmosphĂ€re ermöglichen es Dir, Dich zu entspannen und Energie zu tanken. Das "Yoga Loft Stuttgart" eignet sich fĂŒr jeden, der einen fitten und gesunden Lebensstil anstrebt.

Hier wird Dir eine Vielzahl von interessanten Kursen angeboten. Jivamukti Yoga, Anusara Yoga und Deep Relax Yoga sind hier beispielsweise aufzufĂŒhren. FĂŒr die besondere Entspannung werden auch Massagen angeboten. Zum Beispiel die After-Work-Massage, welche auf die Behandlung von typischen Problemzonen ausgelegt ist, die durch einseitige Belastungen am Arbeitsplatz entstehen. Wenn Du Dich nach einem anstrengenden Arbeitstag entspannen möchtest, kannst Du Dir diese Massage fĂŒr 25€ gönnen. Auch interessant sind die sogenannten "Private Groups". Hierbei kannst Du einen Yoga-Kurs zusammen mit Deinen Freunden besuchen. Die Kurse werden zu verschiedenen Tageszeiten (zwischen 8 Uhr und 20 Uhr) angeboten, sodass ein Besuch fĂŒr die meisten unproblematisch ist. Wer ambitioniert und sehr interessiert ist, kann sich hier sogar zum Yogalehrer ausbilden lassen. In 200 Stunden kannst Du die Ausbildung zum/ zur Yogalehrer/-in absolvieren. Ein besonderes Angebot ist die prĂ€- und postnatale Yoga-Ausbildung. Hierbei steht die Zusammenarbeit mit werdenden oder frisch gebackenen MĂŒttern im Vordergrund.

Wer hier mal reinschnuppern möchte, kann das Willkommensangebot fĂŒr Neukunden nutzen. Die 3er-Schnupperkarte kostet lediglich 30€ und ist 30 Tage gĂŒltig. Wer sich entschieden hat, kann das Abo fĂŒr 50€ monatlich nutzen. Als Abonnent kannst Du dann einmal pro Woche an allen regulĂ€ren Yogastunden teilnehmen. DarĂŒber hinaus bietet Dir das Yoga Loft Stuttgart noch weitere Preismodelle an, welche Dir vielleicht ebenfalls zusagen könnten. Beispielsweise stehen auch 10er-Karten zur VerfĂŒgung, wenn Du Dich nicht dauerhaft binden und bei Deinen Besuchen flexibler bleiben möchtest.


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