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© Fight Sport Gym
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© Fight Sport GymKampfsport wird häufig nur als roher Kampf ohne Sinn gesehen, doch diese Annahme ist offensichtlich falsch. Die richtig gelernte Ausübung mit Disziplin und der richtigen Vorbereitung sind essentiell und fördern dann nicht nur den Körper sondern gleichzeitig auch den Geist. Das Fight Sport Gym in der Hauptstraße kann Euch diese Fähigkeiten lehren und wird Euch zuverlässig auf Eurem Weg begleiten.
Trainer Farzad Tizabi hat einiges an Box- und Kickboxerfahrung aufzuweisen und gründete 2007 die Schule um eben dieses Wissen weitergeben zu können. 2004 war er sogar WKA-Hessenmeister im Kickboxen. In seinem Gym habt ihr die Möglichkeit Kampfsport in seiner vollkommensten Form, dem MMA (Mixed Martial Arts), zu erlernen, lernt Selbstverteidigung ohne Waffen im Krav Maga und könnt in den Yoga und Meditationskursen Euren Geist auf den gleichen Stand wie Euren Körper bringen. Zusätzlich könnt Ihr Muay Thai, also Thaiboxen, und das klassische Boxen trainieren.
Auch Gruppen, die häufig zu wenige Chancen zur Selbstverwirklichung im Kraftsport bekommen, werden hier gefördert. So können Frauen und Kinder hier auch extra Kurse belegen. Bei einem auch hier angebotenen Personal Training kann besser individuell auf Euch eingegangen werden, doch jedes Training wird Euch ein Gefühl von mehr Sicherheit geben und ganzheitlich stärken. Bei einem kostenlosen Probetraining könnt Ihr Euch davon selbst überzeugen. Alle weiteren Informationen sind auf der Webseite des Fight Sport Gyms zu finden.
© George Ford Akademie
© George Ford Akademie
© George Ford AkademieDie Wing Chun Akademie in Mainz ist seit über 30 Jahren ein echtes Mainzer Original. Mit ebenso viel Erfahrung und Herzblut widmet sich Sifu George Ford der inneren und äußeren Kampfkunst in Theorie und Praxis. Schult Kinder, Jugendliche und Erwachsene nicht nur in seiner Akademie vor Ort, sondern auch in KITAS und Schulen in Mainz, Wiesbaden und Frankfurt in den Bereichen Anti-Mobbing, Resilienz und Selbstbehauptung. Wing Chun als ganzheitliche Schulung zielt auf die körperliche, geistige und emotionale Schulung an.
Die George Ford Akademie ist ein Schulungszentrum mit gutem Ruf in Fachkreisen und einer über mehr als 30-jährigen Kampfkunst- und Kampfsport-Tradition. Auch bekannt wurde das Schulungszentrum durch ihre Gewaltpräventionsschulungsmaßnahmen in Kitas, Schulen und anderen Institutionen rund um Mainz.
Die Akademie schult Vorschulkinder ab 3 Jahre, Schulkinder ab 6 Jahre und Jugendliche & Erwachsene. Die Schulungsschwerpunkte sind: Gewaltprävention, Selbstbehauptung, Selbstverteidigung, Kampfkunst, Kampfsport, Innere Sicherheit & Innere Stärke sowie spezielle Schulungsmaßnahmen, Seminare, Vorträge und Workshops für unterschiedliche Zielgruppen.
Interessierte können zwischen Angeboten wie Superhelden-Konzept, Vorbilder-Konzept, Bodyguard-Konzept, Kinder und Jugendliche, Wing Chun Erwachsene, Street Defence, Internal Power Training, Herz Meditation und Power Kick Punch Fit und ein kostenloses und unverbindliches Probetraining vereinbaren.
© GETSAFEpro Kickboxen Krav Maga
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© GETSAFEpro Kickboxen Krav MagaTrainiert Ihr bei GETSAFEpro Kickboxen Krav Maga, dann fördert Ihr nicht nur die eigene Fitness, sondern werdet gleichzeitig auch mental viel stärker, denn ihr bekommt das Selbstvertrauen, dass Ihr in der Lage seid Euch selbst zu schützen. GETSAFE steht übrigens für das Konzept, denn es soll ein ganzheitliches, effektives Training stattfinden, dass simpel, aktiv, flexibel und effektiv ist. Dabei werdet Ihr stets motiviert, mal von den Trainern, mal von gut gewählter Musik. Die Kurse dazu finden in der Großen Langgasse statt.
GETSAFEpro hat dabei verschiedene Schwerpunkte: Es gibt die Fighter Fitness Kurse, bei denen Ihr verschiedene Techniken aus mehreren Kampfsportarten, wie zum Beispiel Boxen, Thaiboxen und Taekwondo, erlernen könnt und dabei wird der ganze Körper gefordert. Auch Blackbelt Kickboxen findet statt. Dabei lernt Ihr die Methoden des Kickboxens und könnt Euch auch bei Gürtelprüfungen neue Grade verdienen. Des Weiteren bietet die Schule Krav Maga an; also zweckorientierte Selbstverteidigung. Hier solltet Ihr schnell ein Gefühl der inneren Sicherheit aufbauen und gleichzeitig Eurem Körper etwas Gutes tun. Alle können an den Kursen teilnehmen.
Das Angebot ist hier sehr breit gefächert, es sollte also für jede*n etwas dabei sein und solltet Ihr Euch nicht sicher sein, welcher Sport der richtige ist, könnt Ihr entweder ein Probetraining vereinbaren oder auch die kompetenten Trainer um Rat fragen. Da auch in Zeiten, in denen Präsenztraining schwierig ist, trainiert werden sollte gibt es ein Onlinetraining, in dem alle genannten Kurse integriert sind. Alle weiteren Informationen und anstehende Events findet Ihr auf der Webseite von GETSAFEpro Kickboxen Krav Maga.
© Karate-Sportverein Mainz e.V.
© Karate-Sportverein Mainz e.V.
© Karate-Sportverein Mainz e.V.Immer häufiger wird heutzutage mit dem Vorurteil, Kampfsport sei nur brutal, aufgeräumt. Das ist auch richtig so, denn meist stammen diese Kampfsportarten von eigentlichen Kampfkünsten ab, die besonders viel Wert auf Disziplin und mentale Stärke legen. Karate-Do bedeutet ,,Weg, der leeren Hand”, was einerseits auf die Tatsache zurückzuführen ist, dass ohne Waffen gekämpft wird, aber andererseits gibt es auch eine ethisch-philosophische Lehre. Der seit 1979 bestehende Karate-Sportverein Mainz e.V. zeigt, wie diese Umsetzung funktioniert.
Um allen die Möglichkeit bieten zu können, das Shotokan Karate zu erlernen gibt es zwei Stufen. In der einen können Neulinge und Wiedereinsteiger sich zusammenfinden und nach etwas Training dann in die fortgeschrittene Gruppe aufsteigen. Im Training werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit gelehrt, doch um dem psychischen Aspekt umzusetzen, werden die Philosophie und die Grundregeln stets beachtet. So werdet Ihr im Training auch Ausgeglichenheit finden, die im Alltag manchmal fehlt.
Wenn es möglich ist, werden Lehrgänge angeboten, teilweise sogar mit Mohammed Abu Wahib, der bereits Deutscher Meister war, sowie im Europa und Weltmeister-Karate-Team war. Karate ist kostengünstig und fördert die Gesundheit. Im Moment findet kein Online-Training statt, aber sollte es möglich sein sich in größeren Gruppen zu treffen, wird in der Peter-Jordan-Schule und dem Otto-Schott-Gymnasium in Mainz Gonsenheim trainiert. Alle weiteren Informationen findet Ihr auf der Webseite des Karate-Sportvereins Mainz e.V..
Bei den Transformer-Sports in der Adam-Karrillon Straße seid Ihr richtig, wenn Ihr verschiedenste Kampfsportarten ausprobieren wollt, dabei professionelle Unterstützung erhalten wollt und Euren Körper dabei ins Positive verändern wollt. Dabei ist es egal, ob Mann oder Frau, jung oder alt, denn Kurse gibt es für alle. Das Team besteht derzeit aus drei Männern und einer Frau, die alle langjährige Erfahrung in mehreren Kampfsportarten mitbringen, viele Erfolge aufweisen können und sich darauf freuen Euch auf Eurem Weg zu begleiten.
Dabei könnt Ihr ganz verschiedene Wege einschlagen, denn es gibt hier Brazilian Jiu Jitsu, kurz BJJ, Muay Thai und MMA. Das BJJ vereint gleich mehrere Techniken aus unterschiedlichsten Sportarten und somit gewinnt man mit einem BJJ-Training einen guten Überblick. Muay Thai bereitet Euch auf Situationen vor, in denen es hilfreich ist etwas von Selbstverteidigung zu verstehen und bei MMA, also Mixed Martial Arts, könnt Ihr ordentlich Energie bei Vollkontaktkämpfen loswerden. Um Frauen und Kinder besonders zu fördern gibt es den Girls Club und das Kindertraining.
Wer sich noch nicht ganz sicher ist, welche der vielen Auswahlmöglichkeiten die Richtige ist, sollte sich zunächst über die eigenen Ziele bewusst werden. Denn auf der Webseite gibt es Empfehlungen für das jeweilige Ziel. Die Trainingszeiten sind arbeitnehmerfreundlich; die genauen Zeiten findet Ihr ebenso auf der Webseite von Trans4mers.
Hier wird das olympische Boxen angeboten, das sogar eine eigene Weltmeisterschaft besitzt. Gelehrt werden hier Kondition und die Prinzipien der klassischen Boxschule. Dabei geht es um die richtig ausgeführten Bewegungsabläufe, gezielte Koordination, einen richtig gesetzten Fokus und die Schnellkraft. All dies ist nötig, um Erfolge beim Boxen feiern zu können, mit den Trainern im Box-Club gelingt das aber sicherlich.
Trainieren können hier alle ab 12 Jahren und das Training findet in der Ludwig Schwamb Schule an der Philippsschanze statt. Bei drei kostenlosen Trainingseinheiten könnt Ihr Euch selbst von dem Angebot überzeugen und den hier herrschenden Teamgeist und den gegenseitigen Respekt direkt spüren. Alle weiteren Informationen findet Ihr auf der Webseite.
Der Sport erfordert nicht besonders viel Kraft, da man lernt, wie man mit möglichst wenig Kraft, aber dafür mit dem richtigen Winkel und angemessenem Druck den Gegner in Schach halten kann. Dafür verwendet man meist Stöcke, doch wenn mit diesen die Prinzipien erlernt wurden ist die Technik mit jeglichen Alltagsgegenständen oder sogar mit den bloßen Händen durchführbar. Im Training werden dafür Geschwindigkeit, Koordination und Kondition gelehrt.
Wer das Modern Arnis gut beherrscht, kann auf jeden Fall selbstsicher durchs Leben gehen, da der Selbstverteidigungsaspekt im Training sehr groß ist. Dennoch können auch gewünschte Schwerpunkte mit dem Trainer abgesprochen werden. Insgesamt werden Eure Reflexe und die spontane Reaktion geschult. Auch Lehrgänge finden manchmal statt. Wenn es keinen Online-Unterricht gibt, wird in der Unteren Zahlbacher Straße trainiert; teilweise auch draußen. Alle weiteren Informationen findet Ihr auf der Webseite von Modern Arnis Main e.V..
Es werden Muay Thai, (Kick-)Boxen, MMA und Sambo angeboten. Muay Thai ist dem Boxen zwar ähnlich, verwendet allerdings auch die Beine und die Ellenbogen. Des Weiteren stehen hier auch der Respekt vor dem Trainer und dem Kampfpartner im Vordergrund. MMA steht für Mixed Martial Arts und ist eine Vollkontaktsportart und gilt als die Königsdisziplin der Kampfsportarten. Sambo könnte als Selbstschutz ohne Waffen bezeichnet werden. Auch das Fitnessangebot ist groß. Ihr könnt sowohl allein im Studio trainieren oder auch am Power Zirkel teilnehmen, um Euch richtig auszupowern. In den Body Fit Kursen werden Elemente aus verschiedensten Kampfsportarten vereint und das macht es sehr effektiv.
Da aber heutzutage eine gesunde Psyche ebenso wichtig ist wie ein fitter Körper werden auch Yogakurse angeboten, die vor allem entspannen. Auch für Kinder gibt es Möglichkeiten sich zu fordern aber auch Spaß zu haben, wie etwa im Kurs Strong Kids. Besonders ist, dass hier eigene Top-Events angeboten werden. Damit ist es das einzige Gym im Großraum Mainz/Wiesbaden. Wenn Ihr nun Lust auf ein bisschen Muskelkater bekommen habt meldet Euch doch zu einem Probetraining an. Alle weiteren Informationen findet Ihr auf der Webseite von Muskelkater.
Es gibt hier gleich mehrere Möglichkeiten, sich auszupowern und den Körper zu trainieren. Zum Beispiel könnt Ihr in das Gym, wenn gerade kein geführtes Training stattfindet, und Freihanteltraining ausprobieren. Es kann auch mit verschiedensten Geräten gearbeitet werden und Fitnesskurse werden ebenfalls angeboten. Für alle Kampfsportinteressierten gibt es ebenfalls mehrere Kurse. MMA, also Mixed Martial Arts, kann zusammen mit dem Grappling ausprobiert werden und ihr werdet schnell merken, wie sich Eure Koordination, Kraft, Schnelligkeit und Reaktionsstärke verbessern. Des Weiteren gibt es Thai Kickbox-Kurse für Kinder, Frauen und Männer und K-1. Letzteres hat Ähnlichkeiten zu Muay Thai. Auch klassisches Boxen kann erlernt werden.
Beim ersten Training begleitet Euch ein Personal Trainer, der Euch einen individuellen Trainingsplan erstellt, mit dem Ihr Eure Gesundheit durch Bewegung fördert, Selbstverteidigung lernt und Ausdauer und Kraft aufbaut. Nubia Sports hat einen eigenen Fightshop, in dem Ihr Euch das passende Equipment besorgen könnt. Alle weiteren Informationen findet Ihr auf der Webseite von Nubia Sports.
Da Taekwondo sowohl für jung als auch für alt geeignet ist gibt es hier verschiedene Kurse. Kinder und Jugendliche im Alter von 6-13 Jahren können hier erste Erfahrungen sammeln. Besonders ist, dass auch ganze Familien in den Kursen teilnehmen können. Zusätzlich gibt es Kurse für Jugendliche und Erwachsene und Möglichkeiten zum Trainieren von Hyong (Schattenkampf). Um noch mehr Selbstsicherheit zu erlangen werden Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungskurse angeboten.
Auch in Zeiten einer Pandemie kann hier problemlos weiter trainiert werden, denn es gibt Online-Training, Outdoor-Training, Personal-Training und sogar Online-Turniere, Challenges und Lehrgänge. Alles ist natürlich an die Vorgaben der Regierung angepasst. Selbst Prüfungen können unter bestimmten Bedingungen stattfinden. Wenn Ihr auch in die Welt des Taekwondos eintauchen wollt, solltet Ihr Euch am besten alle Termine auf der Webseite von Taekwon-Do Mainz City anschauen.
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Hier findet ihr die besten Angebote für Kampfsport und Kampfkunst in Mainz!
© Artem Podrez (Pexels)
Boxen, Kickboxen oder Selbstverteidigung will gelernt sein. Unsere Kampfsportschulen in Mainz halten ein reichhaltiges Angebot für Sie bereit. Der Kampfsport ist nicht immer gewalttätig oder grausam. Gerade in den asiatischen Kampfsportarten und Kampfkünsten steht der Einklang von Körper, Geist und Seele im Vordergrund.
Unsere Vorstellungen und Empfehlungen
- Fight Sport Gym
- George Ford Akademie
- GETSAFEpro Kickboxen Krav Maga
- Karate-Sportverein Mainz e.V.
- Trans4mer-Sports
- Box-Club Mainz
- Modern Arnis Mainz e.V.
- Muskelkater
- Nubia Sports
- Taekwon-Do Mainz City
Fight Sport Gym, Mombach – Professionelles Training für alle
© Fight Sport Gym © Fight Sport Gym © Fight Sport GymTrainer Farzad Tizabi hat einiges an Box- und Kickboxerfahrung aufzuweisen und gründete 2007 die Schule um eben dieses Wissen weitergeben zu können. 2004 war er sogar WKA-Hessenmeister im Kickboxen. In seinem Gym habt ihr die Möglichkeit Kampfsport in seiner vollkommensten Form, dem MMA (Mixed Martial Arts), zu erlernen, lernt Selbstverteidigung ohne Waffen im Krav Maga und könnt in den Yoga und Meditationskursen Euren Geist auf den gleichen Stand wie Euren Körper bringen. Zusätzlich könnt Ihr Muay Thai, also Thaiboxen, und das klassische Boxen trainieren.
Auch Gruppen, die häufig zu wenige Chancen zur Selbstverwirklichung im Kraftsport bekommen, werden hier gefördert. So können Frauen und Kinder hier auch extra Kurse belegen. Bei einem auch hier angebotenen Personal Training kann besser individuell auf Euch eingegangen werden, doch jedes Training wird Euch ein Gefühl von mehr Sicherheit geben und ganzheitlich stärken. Bei einem kostenlosen Probetraining könnt Ihr Euch davon selbst überzeugen. Alle weiteren Informationen sind auf der Webseite des Fight Sport Gyms zu finden.
George Ford Akademie, Bleichenviertel – über 30 Jahre Erfahrung!
© George Ford Akademie © George Ford Akademie © George Ford AkademieDie George Ford Akademie ist ein Schulungszentrum mit gutem Ruf in Fachkreisen und einer über mehr als 30-jährigen Kampfkunst- und Kampfsport-Tradition. Auch bekannt wurde das Schulungszentrum durch ihre Gewaltpräventionsschulungsmaßnahmen in Kitas, Schulen und anderen Institutionen rund um Mainz.
Die Akademie schult Vorschulkinder ab 3 Jahre, Schulkinder ab 6 Jahre und Jugendliche & Erwachsene. Die Schulungsschwerpunkte sind: Gewaltprävention, Selbstbehauptung, Selbstverteidigung, Kampfkunst, Kampfsport, Innere Sicherheit & Innere Stärke sowie spezielle Schulungsmaßnahmen, Seminare, Vorträge und Workshops für unterschiedliche Zielgruppen.
Interessierte können zwischen Angeboten wie Superhelden-Konzept, Vorbilder-Konzept, Bodyguard-Konzept, Kinder und Jugendliche, Wing Chun Erwachsene, Street Defence, Internal Power Training, Herz Meditation und Power Kick Punch Fit und ein kostenloses und unverbindliches Probetraining vereinbaren.
GETSAFEpro Kickboxen Krav Maga, Altstadt – Starkes Selbstvertrauen
© GETSAFEpro Kickboxen Krav Maga © GETSAFEpro Kickboxen Krav Maga © GETSAFEpro Kickboxen Krav MagaGETSAFEpro hat dabei verschiedene Schwerpunkte: Es gibt die Fighter Fitness Kurse, bei denen Ihr verschiedene Techniken aus mehreren Kampfsportarten, wie zum Beispiel Boxen, Thaiboxen und Taekwondo, erlernen könnt und dabei wird der ganze Körper gefordert. Auch Blackbelt Kickboxen findet statt. Dabei lernt Ihr die Methoden des Kickboxens und könnt Euch auch bei Gürtelprüfungen neue Grade verdienen. Des Weiteren bietet die Schule Krav Maga an; also zweckorientierte Selbstverteidigung. Hier solltet Ihr schnell ein Gefühl der inneren Sicherheit aufbauen und gleichzeitig Eurem Körper etwas Gutes tun. Alle können an den Kursen teilnehmen.
Das Angebot ist hier sehr breit gefächert, es sollte also für jede*n etwas dabei sein und solltet Ihr Euch nicht sicher sein, welcher Sport der richtige ist, könnt Ihr entweder ein Probetraining vereinbaren oder auch die kompetenten Trainer um Rat fragen. Da auch in Zeiten, in denen Präsenztraining schwierig ist, trainiert werden sollte gibt es ein Onlinetraining, in dem alle genannten Kurse integriert sind. Alle weiteren Informationen und anstehende Events findet Ihr auf der Webseite von GETSAFEpro Kickboxen Krav Maga.
Karate-Sportverein e.V., Gonsenheim – Körper und Geist im Einklang
© Karate-Sportverein Mainz e.V. © Karate-Sportverein Mainz e.V. © Karate-Sportverein Mainz e.V.Um allen die Möglichkeit bieten zu können, das Shotokan Karate zu erlernen gibt es zwei Stufen. In der einen können Neulinge und Wiedereinsteiger sich zusammenfinden und nach etwas Training dann in die fortgeschrittene Gruppe aufsteigen. Im Training werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit gelehrt, doch um dem psychischen Aspekt umzusetzen, werden die Philosophie und die Grundregeln stets beachtet. So werdet Ihr im Training auch Ausgeglichenheit finden, die im Alltag manchmal fehlt.
Wenn es möglich ist, werden Lehrgänge angeboten, teilweise sogar mit Mohammed Abu Wahib, der bereits Deutscher Meister war, sowie im Europa und Weltmeister-Karate-Team war. Karate ist kostengünstig und fördert die Gesundheit. Im Moment findet kein Online-Training statt, aber sollte es möglich sein sich in größeren Gruppen zu treffen, wird in der Peter-Jordan-Schule und dem Otto-Schott-Gymnasium in Mainz Gonsenheim trainiert. Alle weiteren Informationen findet Ihr auf der Webseite des Karate-Sportvereins Mainz e.V..
Trans4mer-Sports, Neustadt – Grenzen zusammen überwinden
Dabei könnt Ihr ganz verschiedene Wege einschlagen, denn es gibt hier Brazilian Jiu Jitsu, kurz BJJ, Muay Thai und MMA. Das BJJ vereint gleich mehrere Techniken aus unterschiedlichsten Sportarten und somit gewinnt man mit einem BJJ-Training einen guten Überblick. Muay Thai bereitet Euch auf Situationen vor, in denen es hilfreich ist etwas von Selbstverteidigung zu verstehen und bei MMA, also Mixed Martial Arts, könnt Ihr ordentlich Energie bei Vollkontaktkämpfen loswerden. Um Frauen und Kinder besonders zu fördern gibt es den Girls Club und das Kindertraining.
Wer sich noch nicht ganz sicher ist, welche der vielen Auswahlmöglichkeiten die Richtige ist, sollte sich zunächst über die eigenen Ziele bewusst werden. Denn auf der Webseite gibt es Empfehlungen für das jeweilige Ziel. Die Trainingszeiten sind arbeitnehmerfreundlich; die genauen Zeiten findet Ihr ebenso auf der Webseite von Trans4mers.
Box-Club Mainz, Oberstadt – Jahrelange Erfahrung, die sich auszahlt
Der Box-Club Mainz kann bereits auf eine lange Vereinsgeschichte zurückblicken, denn er besteht schon seit 1965. Heute verfügt der Club über einige Kontakte zu anderen Vereinen, mit denen in versammlungsfreundlicheren Zeiten gerne kooperiert wird, sodass Austausch stattfinden und Kämpfe ausgetragen werden können. Doch Boxen ist mehr als nur kämpfen, denn es stärkt selbstverständlich auch die Fitness und das Selbstvertrauen. Es ist also gleichzeitig auch ein mentales Training.Hier wird das olympische Boxen angeboten, das sogar eine eigene Weltmeisterschaft besitzt. Gelehrt werden hier Kondition und die Prinzipien der klassischen Boxschule. Dabei geht es um die richtig ausgeführten Bewegungsabläufe, gezielte Koordination, einen richtig gesetzten Fokus und die Schnellkraft. All dies ist nötig, um Erfolge beim Boxen feiern zu können, mit den Trainern im Box-Club gelingt das aber sicherlich.
Trainieren können hier alle ab 12 Jahren und das Training findet in der Ludwig Schwamb Schule an der Philippsschanze statt. Bei drei kostenlosen Trainingseinheiten könnt Ihr Euch selbst von dem Angebot überzeugen und den hier herrschenden Teamgeist und den gegenseitigen Respekt direkt spüren. Alle weiteren Informationen findet Ihr auf der Webseite.
Modern Arnis Mainz e.V., Oberstadt – Zur richtigen Zeit am richtigen Ort
Das Modern Arnis ist in Deutschland eher wenigen bekannt, doch dabei ist es ein durchaus beeindruckender Kampfsport und gleichzeitig auch eine Kampfkunst. Ursprünglich stammt das Traditionelle Arnis von den Philippinen, wo ein Häuptling namens Lapu-Lapu sein Volk verteidigte. Im Modern Arnis werden die alten, klassischen Techniken auf moderne Gegebenheiten angepasst. Modern Arnis Mainz e.V. ist Teil des Deutschen Arnis Verband und somit immer auf dem Laufenden und stets in Kontakt zu den Philippinen.Der Sport erfordert nicht besonders viel Kraft, da man lernt, wie man mit möglichst wenig Kraft, aber dafür mit dem richtigen Winkel und angemessenem Druck den Gegner in Schach halten kann. Dafür verwendet man meist Stöcke, doch wenn mit diesen die Prinzipien erlernt wurden ist die Technik mit jeglichen Alltagsgegenständen oder sogar mit den bloßen Händen durchführbar. Im Training werden dafür Geschwindigkeit, Koordination und Kondition gelehrt.
Wer das Modern Arnis gut beherrscht, kann auf jeden Fall selbstsicher durchs Leben gehen, da der Selbstverteidigungsaspekt im Training sehr groß ist. Dennoch können auch gewünschte Schwerpunkte mit dem Trainer abgesprochen werden. Insgesamt werden Eure Reflexe und die spontane Reaktion geschult. Auch Lehrgänge finden manchmal statt. Wenn es keinen Online-Unterricht gibt, wird in der Unteren Zahlbacher Straße trainiert; teilweise auch draußen. Alle weiteren Informationen findet Ihr auf der Webseite von Modern Arnis Main e.V..
Muskelkater, Oberstadt – Individuelles Auspowern
Ihr sucht neue Herausforderungen, wisst aber nicht ganz wie Ihr diese am besten angehen könnt? Beim zentral gelegenen Muskelkater in der Unteren Zahlbacher Straße solltet Ihr die passenden Trainer finden, denn sie legen viel Wert auf individuell angepasstes und professionelles Training. Hier wurden sogar schon Kämpfer bis zu Weltmeisterschaften begleitet und durch die über 20 Jahre Erfahrung solltet Ihr hier gut aufgehoben sein. Die Schwerpunkte liegen hier auf Kampfsportarten und Fitness.Es werden Muay Thai, (Kick-)Boxen, MMA und Sambo angeboten. Muay Thai ist dem Boxen zwar ähnlich, verwendet allerdings auch die Beine und die Ellenbogen. Des Weiteren stehen hier auch der Respekt vor dem Trainer und dem Kampfpartner im Vordergrund. MMA steht für Mixed Martial Arts und ist eine Vollkontaktsportart und gilt als die Königsdisziplin der Kampfsportarten. Sambo könnte als Selbstschutz ohne Waffen bezeichnet werden. Auch das Fitnessangebot ist groß. Ihr könnt sowohl allein im Studio trainieren oder auch am Power Zirkel teilnehmen, um Euch richtig auszupowern. In den Body Fit Kursen werden Elemente aus verschiedensten Kampfsportarten vereint und das macht es sehr effektiv.
Da aber heutzutage eine gesunde Psyche ebenso wichtig ist wie ein fitter Körper werden auch Yogakurse angeboten, die vor allem entspannen. Auch für Kinder gibt es Möglichkeiten sich zu fordern aber auch Spaß zu haben, wie etwa im Kurs Strong Kids. Besonders ist, dass hier eigene Top-Events angeboten werden. Damit ist es das einzige Gym im Großraum Mainz/Wiesbaden. Wenn Ihr nun Lust auf ein bisschen Muskelkater bekommen habt meldet Euch doch zu einem Probetraining an. Alle weiteren Informationen findet Ihr auf der Webseite von Muskelkater.
Nubia Sports, Mainz-Kastel – Ein ganzheitliches Training
Leidenschaft, Energie und Professionalität findet Ihr bei Nubia Sports in der Anna-Birle-Straße. In den neuen und modern ausgestatteten Räumen auf zwei Etagen mit qualitativem Equipment sind die besten Voraussetzungen für ein erfolgreiches Training gegeben. Jetzt fehlt nur noch Ihr!Es gibt hier gleich mehrere Möglichkeiten, sich auszupowern und den Körper zu trainieren. Zum Beispiel könnt Ihr in das Gym, wenn gerade kein geführtes Training stattfindet, und Freihanteltraining ausprobieren. Es kann auch mit verschiedensten Geräten gearbeitet werden und Fitnesskurse werden ebenfalls angeboten. Für alle Kampfsportinteressierten gibt es ebenfalls mehrere Kurse. MMA, also Mixed Martial Arts, kann zusammen mit dem Grappling ausprobiert werden und ihr werdet schnell merken, wie sich Eure Koordination, Kraft, Schnelligkeit und Reaktionsstärke verbessern. Des Weiteren gibt es Thai Kickbox-Kurse für Kinder, Frauen und Männer und K-1. Letzteres hat Ähnlichkeiten zu Muay Thai. Auch klassisches Boxen kann erlernt werden.
Beim ersten Training begleitet Euch ein Personal Trainer, der Euch einen individuellen Trainingsplan erstellt, mit dem Ihr Eure Gesundheit durch Bewegung fördert, Selbstverteidigung lernt und Ausdauer und Kraft aufbaut. Nubia Sports hat einen eigenen Fightshop, in dem Ihr Euch das passende Equipment besorgen könnt. Alle weiteren Informationen findet Ihr auf der Webseite von Nubia Sports.
Taekwon-Do Mainz City, Altstadt – Ein umfangreiches Angebot
Innerhalb von 25 Jahren hat Schulleiterin Lena Hofmann sich ein umfangreiches Wissen an Taekwon-Do angeeignet, sehr viele Prüfungen erfolgreich absolviert und ihre eigene Taekwon-Do-Schule in Mainz in der Großen Langgasse aufgebaut. Das Training orientiert sich an den Lehren des Großmeisters Kwon, Jae-Hwa. Das heißt, es ist eine fast komplett kontaktlose Selbstverteidigung ohne Waffen, die mit den Händen und Füßen arbeitet und den Geist stärkt. Das Do im Namen steht für die geistliche Komponente. Dass die Sportart bzw. Kampfkunst fast kontaktlos ablaufen kann, liegt an der Disziplin, die hier aufgebaut wird. Die Stöße werden also abgebremst, bevor sich der Partner verletzen kann.Da Taekwondo sowohl für jung als auch für alt geeignet ist gibt es hier verschiedene Kurse. Kinder und Jugendliche im Alter von 6-13 Jahren können hier erste Erfahrungen sammeln. Besonders ist, dass auch ganze Familien in den Kursen teilnehmen können. Zusätzlich gibt es Kurse für Jugendliche und Erwachsene und Möglichkeiten zum Trainieren von Hyong (Schattenkampf). Um noch mehr Selbstsicherheit zu erlangen werden Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungskurse angeboten.
Auch in Zeiten einer Pandemie kann hier problemlos weiter trainiert werden, denn es gibt Online-Training, Outdoor-Training, Personal-Training und sogar Online-Turniere, Challenges und Lehrgänge. Alles ist natürlich an die Vorgaben der Regierung angepasst. Selbst Prüfungen können unter bestimmten Bedingungen stattfinden. Wenn Ihr auch in die Welt des Taekwondos eintauchen wollt, solltet Ihr Euch am besten alle Termine auf der Webseite von Taekwon-Do Mainz City anschauen.
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